初中生心理健康教育的有效途径研究

孙佳佳

摘  要：初中生心理健康问题不仅影响到学生的学业，更影响到学生的人生，随着教学改革的不断深入，更多的人开始重视初中生心理健康教育的研究，通过研究寻找初中生心理健康的更有效途径，提高初中生心理健康教育的有效性，以确保学生德智体美劳的全面发展，使学生成为更优秀的人才。

关键词：初中生;心理健康教育;兴趣为引;多种途径;以身作则

【中图分类号】G642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）04-0185-01

1.兴趣为引提高初中生心理健康教育的有效性

初中生处于一个比较敏感、躁动的时期，这一阶段学生的内心世界比较复杂，容易受外界引诱，容易产生逆反心理，因此这个阶段的心理健康教育尤为重要，而以兴趣为引能够激发学生参与心理健康教育的积极性，使学生认识心理健康教育的重要意义，使心理健康教育获得更大的成功。

第一，老师要坚持心理健康教育形式的趣味性，使学生在潜移默化中接受心理引导，树立健康的心理、人格。例如，采用故事、多媒体等手段进行心理教育，一方面，学生对故事等教学方式具有很浓厚的兴趣，特别是新的教学手段的应用，使学生潜意识里将心理健康教育与“心理疾病”加以区分，学生会主动的接受教育，认真的思考事件的发生、发展、结果等，并将其与自己的实际生活联系起来，从而自内心接受老师传播的观点、思想，进而树立正确的人生观、价值观等，以提高自身的心理健康水平。

第二，老师要坚持初中生心理健康教育过程的趣味性，引导学生构建健康、积极上进的心理世界。在教学中老师可以通过游戏开发，一些小故事教育学生如何建立规律的生活、学习“制度”，避免游戏对学生学业的影响，通过幽默的语言、贴心的谈话等先建立学生对老师的信任，使学生对于老师阐述的话题感兴趣，然后再引导学生有效学习，采用一种“润物细无声”的方式解决学生心理健康问题。

2.多种途径提高初中生心理健康教育的效果

扩大初中生心理健康教育的深度和广度，利用不同途径提高初中生心理健康教育水平，对初中生心理健康具有积极意义。

首先，坚持活泼、自然、幽默的教育方式，利用故事、童话、微课等构建形式丰富的初中生心理健康教育环境，通过环境渲染使学生在愉悦之中感受爱，感受情，使其内心充满正能量。例如，通过角色扮演引导学生体验故事中人物的心境，加深学生的心理感知，促使学生心理成熟。

其次，老师要积极、主动的了解学生，建立学生心理档案，根据学生个体的心理特点制定教育方案，使每位学生都能将老师当成朋友，能够向老师透露心声，老师能够根据学生心中的问题有效的引导其排除自卑、烦躁等不良情绪，使其心理健康水平不断提高。例如，某个学生胆小、自卑，老师在心理教育过程中就需要多鼓励他，多为其制造“表现自我”的机会，让学生在集体活动中获得自豪感，使其能够大胆的参与各类活动，表达自己的思想，使学生的综合素质不断提升。

再次，初中生心理健康教育是学校、社会和家庭共同的责任，在心理教育开展过程中要积极的联系社会发展，联合家庭教育，使初中生心理健康教育的范围不断扩展，以抬高学生眼界，使其对事物有更高远、更理性的认知。例如，随着计算机网络的发展，多数初中生对网络游戏都非常痴迷，因此，许多老师和家长都是“谈网色变”，拒绝学生接触电子设备，这种行为有时会加深学生对网络的好奇心，使其逆反心理增长。老师与家长沟通中可以引导家长采用更好的方法控制学生沉迷网络游戏，可以利用其增强学生的学习兴趣、学习能力，使信息技术在学生学习中发挥更大作用。

最后，注重班级文化建设和发展，营造良好的集体情感氛围，使学生在集体生活中感受到关爱，得到帮助，使其保持乐观、积极、上进的心理状态，使学生心理素质不断提升。例如，利用主题班会引导学生思考人生，教会学生如何面对挫折，解决问题，积极有效的提高学生的心理承受能力和应变能力。

3.以身作则促进初中生心理健康发展

每一位老师的行为、思想对学生都有深刻的影响，老师以身作则能够有效促进初中生心理健康发展，提高初中生心理健康教育的效果。在初中生心理教育中老师先要提升自己的心理素养。一方面，给学生树立一个良好的榜样，让学生从老师身上看到积极向上的精神，进而不断完善自己的心理素养，提高学生的心理承受能力、心理调节能力等，促进学生心理健康发展，提高学校心理健康教育有效性。另一方面，老师要在教学实践中不断的学习、积累经验，积极接受和研究心理健康教育的相关知识，能够与时俱进的了解初中生的心理状态、心理变化等，使自己的心理健康教育水平得到提升，进而更好的教育学生，以自身言行影响、引导学生形成正确的、健康的心理观念，提高学生的心理素质。

初中生心理健康教育的有效性途径不仅要结合当前的理论教学认真思考，更要在教学实践中不断的总结、积累经验，不断的创新教育方式、方法，为学生营造良好的学习环境，使学生的心理受到渲染，引导学生构建良好的心理环境、排泄不良情绪，使其心理健康水平不断提升，使初中阶段的学生综合素质更高，使初中阶段培养的人才更加优秀。

参考文献

[1]金宏.开展初中心理健康教育的重要性及有效途径[J].信息周刊，2019（11）：0304-0304

[2]王麗娜.浅谈初中生健康阳光积极的心态培养途径[J].好家长，2019（12）：174-174