目标原则在本科生时间管理教育中的运用探索

杨涛 程世贤 严欣婷 邱思思

[摘要]在新时代教育改革要求下，本科教育重归各高等院校中心地位。然而，本科生长期沉迷网络刷屏，学习动力不足，学习目标不明确，不懂得如何管理时间等已成为本科教育需要面对的棘手的现实问题。该文积极探索将SMART目标管理原则运用于本科生时间管理教育中的途径，旨在培养本科生的时间管理能力与办事效率.

[关键词]目标管理;本科生;时间管理

[中图分类号]G645[文献标识码]A[文章编号]2095-3437（2020）02-0066-04

一、本科生时间管理教育的现状、问题及原因

本科教育不仅仅需要教好课堂知识，更需要面向学生的未来，把握不同专业教学特色，提升学生的社会适应能力。时间管理教育直接影响学生在时间方面的分配，进而影响学生专业知识与技能的学习和积累。上大学之前，大多数学生的时间是学校及家长安排的，学生只要遵照施行就可以了，这就容易使其养成思维定式，习惯于“被安排”“听话”“不安排的事情不做”，缺乏自主思考力，从而束缚了创造性思维的发展。需要指出的是，大学与高中是两种完全不同的学习模式，学生上大学之后，大部分的时间由自己安排，学习的节奏需要自己把控，教师在课堂上的教学更多的是指引，提供可供参考的学习方法，而不是简单的知识传授。

部分学生由于缺乏时间管理经验，对时间的不恰当管理导致其没能适应大学学习模式，没能完成本专业培养方案的学习任务，从而导致挂科、重修等一系列问题的出现。有的学生甚至一个学年有多门专业课考试不及格，即使提供补考机会也无济于事。因此，各高校只能出台“清考”方案，其目的是让考试不及格且没有时间重修的毕业生能够顺利完成学业。在没有压力、没有责任感、没有竞争意识的环境下培养出来的大学生极其缺乏时间管理能力，使其对专业知识和技能掌握不好，從而严重降低本科教育质量。在此情况下，教育部2018年规定各高校必须禁止“清考”[1]。纵然如此，部分大学生对时间的安排仍处于无意识等待他人安排的状态，作为教育主体的学生要适应“清考”的禁令难度较大。本科生的时间大都零散且被动，调查结果显示，本科生大部分的时间都用于睡觉（34%）和玩手机（30%），但令人难以置信的是，学生玩手机的时间竟然超过了上课与学习的时间之和（27%）[2]，如图1所示。

此外，本科生还存在着学习目标缺失、职业规划不确定、时间利用的计划性差、对时间的双重浪费（显性的和隐性的）等情况。曾玉爱等人的研究调查结果显示， 有明确生活目标的学生仅占总样本的14.3%，而持有低标准生活目标和没有明确生活目标的学生几乎占了86%[3]。而且大部分学生对课余时间的安排也不够合理。根据随机抽样调查结果发现，接近70%的学生课余时间安排合理程度为“一般”，只有22%的学生能够合理安排课余时间[4]，学生的课余生活日益趋向多样化，但他们花在学习上的时间相对减少了。所以对本科生进行时间管理教育，改变本科生的种种不合理学习常态成了亟待解决的问题。

二、SMART目标管理原则

本文引入SMART目标管理原则指导本科生进行时间管理。SMART为Specific、Measurahle、Achievable、Relevant、Time-bound这五个词的首字母连在一起，其具体内涵如下：（1）明确性（Specific），目标必须清楚明确，否则不能将所有精力投入完成目标的行为中。（2）可衡量性（ Measurable），可衡量的目标非常重要，这样可以跟踪过程并且保持激情。（3）可实现性（Achievahle），目标必须是可实现可达到的。（4）目标相关性（Relevant），要确保目标的主体性以及主要目标与其他相关目标的方向一致。（5）时限性（Time-bouncl），所有目标的完成都要有一个期限。SMART目标管理原则是一个讲究“目标一可行一时效”并行的原则，这样有助于防止日常事务干扰长期目标的达成[5]。

SMART原则作为绩效管理的黄金定律已被成功运用到各行各业。比如将SMART目标管理原则应用于企业，从企业高层制定明确、可考核的目标，再从企业目标m发制定团队目标，最后具体到个人目标，一层一层往下落实[6]。义如将SMART原则应用于高校专业人才的培养，可以让学生的目标更清晰，以更好地激发学生主动学习的积极性，让学生的白主意识更强，提高学习的效率[7]。

三、用SMART目标管理原则开展本科生时间管理教育的可行性分析

根据本科教育的新时代、新要求，将SMART原则合理应用到本科生时间管理教育上未尝不是一种有效方式。如果一个本科生懂得时间管理，能够充分利用SMART目标管理原则，知道自己大学的各个阶段应该做些什么，这样对他们了解自身的潜能、利用好闲暇时间、提高学习效率以及培养专业技能都有很重要的积极作用[8]。

本文探索SMART目标管理原则在本科生的职业意识与素质培养、专业课程学习、科研创新训练、毕业论文设计、硕士研究生考试等方面的应用。

四、SMART目标管理原则在开展本科生时间管理教育中的运用

时间管理是一种为高效完成目标而对时间进行合理安排和利用的方法。个人学习生活质量的高低与能否实现跟时间管理密切相关。大学本科是提高个人能力的黄金时期，要成为一个全方位发展的专业人才，详细的学习生活计划和高效的时间管理是必不可少的。大学生如果从新生入学之后就开始接受时间管理教育，对大学的四个阶段进行目标安排，如图2所示，可以有效地达成大学四年的各项学习目标，在求职与硕士生入学考试时占得先机与主动权。对于四年学制的本科生来说，大一的时候要认真学习专业课程知识，修取第二课堂学分，达到专业培养方案的学分要求;大二则着重参与实验技能训练，申请创新创业项目与科研训练项目;大三要开始联系导师进行毕业论文设计以及准备完成各类项目结题;大四的时候完成毕业论文设计，参加硕士生入学考试或做好求职规划。值得一提的是，学生在大学期间还需达到全国英语等级四六级考试的基本要求。

（一）大一新生的职业意识与素质培养

大一新生对大学的一切事物都充满了好奇心，求知欲强，但是对职业意识与素质的认识却比较模糊，有很大一部分新生甚至完全不了解本专业的人才培养方案。高校主要通过开设就业指导课来完成对学生的职业生涯规划教育，这就不可避免地出现了“重就业指导轻职业规划”的现象。就业指导工作的好坏可以通过就业率衡量，但职业规划的成败却没有统一的衡量标准[9]。更令人担忧的是，大学生对毕业后所从事的目标职业一无所知，更谈不上合理规划自己的职业生涯。所以高校在培养学生的职业意识与素质时，不应一味地灌输“如何找工作”的思想，而应首先教会学生对自己的短期及长期目标进行管理，这样有利于更好地培养学生的职业意识与素质。将SMART原则运用到本科生的职业意识与素质培养上，有利于学生从入学之初就开始计划接下来四年的大学生涯，做好目标规划，从而为达到目标而高效利用大学四年的美好时光。

（二）本科生专业课程学习

学习专业课程是本科生最基本的学习任务，也是实施培养方案最基本的要求。大学四年需要学习的课程涉及与专业相关的更广更深的范围，课程总数有三四十门之多，另外还有一些额外的限选课、选修课、第二课堂等。每个学期学习的课程都不相同，课时不同，难易程度不同，针对这样的变化，学生必须具有很强的时间管理能力以及自律性才能较好地完成专业课程的学习。教育家斯金纳对教育本质有过这样的诠释，即“如果学生将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了”。这个所谓“剩下来”的东西，也可以指自学的能力。进人大学后，学生就必须从被动学习转向主动学习，并且需要尽量缩短这一转变所需的时间。

教师可将SMART原则合理地运用到本科生专业课程教学巾，提高教学质量及学生白主学习的意识与能力，让学生更积极主动地学习知识。

（三）本科生科研訓练项目

随着科教兴国战略与人才强国战略的提出，许多高校更加注重对学生实验动手能力与科研创新意识的培养，每年投入一定的经费用于开展大学生科研创新训练项目。

本科院校开展科研创新训练项目的目的在于让本科生尽早进入实验室接触到本专业的科学研究前沿，将课堂知识应用于研究领域，同时加深对基本科学原理的理解，充分发挥科研育人的作用[10]。但其实际效果有时离理想效果还有较大的差距，很多学生连基本的项目申请书都写不好。在撰写项目申请书时，有的指导老师“一手包办”。虽说这样“包办”是为了拿到项目，但对学生来说却是无益的，因为撰写项目申请书也是一个目标确定与时间管理的过程。学生通过撰写科研创新训练项目申请书，可以培养创新性思维，同时能对达到目标的过程进行规划，在规定时间内学会寻求各种途径和方法完成项目书的撰写工作，这对于学生的自主学习能力和问题解决能力的培养都有很大的益处。

（四）本科毕业论文

从学生层面来说，如果缺乏时间管理意识，不能合理安排自己的课余时间，在这样的状态下写出来的毕业论文质量肯定难以达到要求。因此，本科生写作毕业论文的时候，一开始就应先明确写作目标，然后制订详细的写作方案，并按照方案完成每个时间段内的写作目标，以完成较高质量的论文。从学校层面来看，学校需要开设与本科生毕业论文相关的理论和实践课程，着重培养学生的科研创新能力和时间管理能力，同时加强本科生毕业论文质量保障与监督体系的管理。从指导老师层面来看，在科研训练开展过程巾，指导老师需要充分利用本科生的课余时间，和学生达成时间管理共识，提高时间利用率[11]。教师在指导本科生撰写毕业论文的时候，如果能合理遵循SMART目标管理原则，学生会增强求知欲，目标更加明确，也能够合理安排自己的时间完成本科毕业论文。

（五）本科生考研

对于本科生考研来说，恰当目标的确定与复习时间的合理安排尤为重要。首先，要让学生知道如果决定考研，目标一定要具体，最好能够量化复习任务。考哪个学校、哪个科目，从大三下学期就应当开始准备。可告诉学生，因为专业课不是全国统考，每个学校都有不同的考试标准，所以确定了目标学校之后，一天要看多少页专业书也必须是具体的。比如对比“今天复习专业书”和“今天早上花1个小时复习30页专业书，再花半个小时做习题巩固”这两种复习方式，显然后者更有效。目标是具体的，必然也是可衡量的。这样一种明确的衡量方式是为了实现有效的监督，有利于长期保持。但如果把目标定为“看完一本专业书”，就算用一整天去看，都不一定能看完，因为大脑也需要休息。可见，难以实现的目标就等同于无效的目标。目标的科学制定要与各部分内容密切相关，这不仅是提高效率的方式，也是达到最优效果的内在要求。用SMART原则合理规划好考研复习时间，具体到专业书读多少遍，每遍看几天，为了保持大脑清醒，专业书如何换着看，对这些都要有明确的规划。清晰的考研方向，较强的时间观念，合理安排小目标，然后达成大目标，这些都有助于减少考研路上的迷茫状态，提高复习效率。

五、SMART目标管理原则在本科生时间管理教育中应用的反思与总结

SMART目标管理原则注重目标和时间管理，将SMART原则合理地应用到本科生的时间管理教育上，使其贯穿本科生的整个大学时期，目的在于提升学生的自主学习能力与办事效率。SMART目标管理原则属于管理学范畴，要将其有效地运用到本科生时间管理教育巾，就需要进行试点教学。假若课程的基本框架和内容已经基本定型，进行教学改革会有一定的压力与制度成本。如何冲破阻力，为SMART原则有效运用于本科生的时间管理教育创造条件？如何衡量本科生时间管理教育目标是否达成？在教育的过程巾如果学生不配合该怎么办？这些问题都需要做好顶层设计，然后通过相关实践来回答。

[参考文献]

[1]教育部.教育部关于狠抓新时代全国高等学校本

科教育工作会议精神落实的通知[EB/OL].[2018-08-27] [2019-01-23]. http：//www. moe. gov.Cn/src site/A08/s705 6/2 01809/t20180903_347079.html.

[2]张建宇，叶家裕，张秀林，等.新时代大学生时间分配的问题与对策研究：以天津财经大学大二学生为例[C]。Advances in Social Science. Education and Humanities Re-search Conference on Humanities and Social Science Re-search. 2018. 237： 499-503.

[3]曾玉爱，谢玉兰.大学生生活目标状况的研究[J].科学咨询（科技·管理），2010（9）：40-41.

[4]章洪丽.新媒体环境下大学生课余时间有效利用的对策[J].教书育人（高教论坛），2018（36）：12-13.

[5]SMART原则[J].管理与财富，2005（5）：49.

[6]翁维玲.浅议现代企业的团队建设[J].沿海企业与科技，2005（4）：29-31.

[7]杨晓玲.SMART原则在教学目标设计中对人才培养的应用[J].经济研究导刊，2017（11）：55-56.

[8]赵春深，乐意，刘力，等.提升大学生时间管理能力的重要性及方法[J].广东化工，2017（13）：289-290+304.

[9]张林子.基于SMART原则模式推进大学生职业生涯规 划路径研究[J].现代交际，2018（21）：18-21.

[10]王继，陈月月，李艳博，等.本科生科研创新训练在预防医学教学中的实践与思考[J].基础医学教育，2018（12）：1068-1070.

[11]謝春凤，刘璐，耿珊珊，等.医学院校本科生科研训练带教体会[J].教育教学论坛，2018（51）：229-230.

[责任编辑：庞丹丹]

[收稿时间] 2019-03-07

[基金项目]广西中医药大学2019年度课程思政教学改革重点项目“以求真、务实为导向的物理化学教学方法探索与实践研究”（sz191叭2），广西中医药大学2019年校级教育教学改革与研究项目“雨课堂和微视频在一本中药学专业实验实训课程教学改革的研究与实践”（20198019）。

[作者简介]杨涛（1986-），男，广西上林人，博士，副教授，研究方向：大学化学教育。通信作者：程世贤（1962-），男，广西宾阳人，本科，副教授，研究方向：大学化学教育。