萨提亚模式在团体辅导中的应用

2020-02-26 08:43张冬梅
江苏教育·心理健康 2020年1期
关键词:团体辅导

【关键词】萨提亚模式;家庭影响;团体辅导

【中图分类号】G448  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009(2020)08-0017-02

【作者简介】张冬梅,江苏理工学院(江蘇常州,213001)心理教育研究所副所长,常州市未成年人成长指导中心“团体心理辅导应用研究”工作室主持人,教授,主要研究方向为团体心理辅导、心理咨询。

“我的父亲正直、乐观、坚韧,他对我有很大的影响,我从父亲身上学到诸多优秀的品质,遇到困难,我都能够努力克服。”

“我四岁时父母离婚了,从此我的世界变成了灰色。我结婚后,没能摆脱家庭的影响,无法经营好自己的生活,也离婚了。很担心我的两个孩子以后的生活也会像我一样不幸。”

家庭对我们的成长有着至关重要的作用,影响人格的形成和发展。家庭的影响可能是积极正向的,给予我们温暖与关爱,让我们逐渐学会和掌握在这个社会上生存的技能;家庭的影响也可能是负向的,让我们感到委屈、受伤,甚或带来一生难以抹去的痛苦,以至影响我们对下一代的教育。如何看待家庭的影响是本文要探讨的主题,为此本文设计“家庭影响觉察”团体辅导,旨在帮助教师觉察家庭的影响,接纳自己和父母的相似与差异,与父母建立新的联结,以积极健康的心态投入生活与工作中。

一、理论基础

美国著名心理治疗师和家庭治疗师维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)认为人有三度出生:第一度出生是精子与卵子的结合;第二度出生是我们的身体从母亲的子宫里产出,进入一个已经存在的家庭系统,我们的生存完全依赖照顾者,处于“求生存”的状态,为了生存,我们会放弃自己的需要来适应家庭系统;第三度出生是成为自己的决定者,我们具备重新选择自己的人生、构建自己内在的权利,会根据自己现实的需要,有意识地选择最适合自己的生存方式。

在现实生活中,父母常常使用他们成长过程中曾经被对待的方式来教育孩子,即使那些方式是功能不良的。我们成熟的一部分,就是正确认识父母、客观评价父母,父母是人,不是神,因此,他们也会犯错误。我们要学会接纳不完美的父母,接受作为普通人的父母,感恩相遇,感谢家人。

二、团体辅导

主题活动开始前要进行暖场活动。活动目的:分别从孩子与家长的视角来看待孩子与父母的关系。将团体成员随机分为A、B两组,一组扮演18岁以下的孩子,一组扮演家长。辅导者指导语:首先孩子蹲在地上,以平直的视线看向家长;然后,孩子以仰视的方式看着家长。要求孩子分别体验在以上两种场景中的不同感觉,是有压力还是觉得家长无所不能。当家长看着以不同姿势蹲在地上的孩子时,思考孩子的内心感受是什么。然后,A、B两组互换角色,再次体验。

1.家庭影响轮。

采用家庭影响轮工具帮助成员觉察家庭重要他人对自己成长的影响。辅导者指导语:在你的成长过程中,什么人对你有重要的影响?深呼吸,静静冥想1分钟,回忆18岁前发生的事情,然后在纸上画出你的家庭影响轮。要求:(1)自我圈。在纸的中心画一个圆圈,写下自己的名字,代表你自己。(2)他人圈。在这个圈外画圈,每个圈都代表一个对你有影响的人,影响圈与自我圈的距离,代表你感觉到的这个人对你的影响程度,距离越近表示影响越大,距离越远,表示影响越小。(3)用线画关系。在自我圈与他人圈之间用线条表示彼此的关系,如粗线表示关系密切,细线表示关系普通,曲线表示彼此关系有冲突,波折线表示关系疏离。(4)给每个人加1 ~ 3个形容词,正向的词标“+”,负向的词标“-”。(5)小组讨论:家庭给你的资源。你从父母那里继承了哪些特质?你最欣赏哪个特质?最不喜欢哪个特质?你与他们有哪些相似的地方?有哪些差异?

辅导者要引导成员思考:面对生活,我们不能改变过去,但是我们能够改变过去对我们的影响。现在你可以重新选择,你希望自己活成什么样子?目前你能为自己做什么?

2.父母是人不是神。

角色扮演。(1)一成员扮演“爸爸”上场,另外一成员手持写着“爸爸”的词卡上场,紧挨着“爸爸”的扮演者站定。辅导者指导语:小时候我们看爸爸,他很高大,我们希望爸爸是神一样无所不能的存在,能够满足我们的一切期待。(2)手持“爸爸”词卡的成员下场,场上只留“爸爸”的扮演者一个人,没有“爸爸”这个标签,他变成了一个普通人。辅导者指导语:现在,我们长大了,认识到“爸爸”只是个角色,如果去掉这个角色,他也只是个普通人。(3)小组讨论:你如何看待现在的父母及家人?

对我们影响最大的不是事实上家人是什么样子的,而是我们认为家人应该是什么样子的。通常我们对家人期待很高,希望父母能够满足我们所有的愿望。事实上,父母是人,不是无所不能的神,他们可能在某些方面做得很好,但是他们无法在所有方面都做得很好。辅导者要引导成员领悟,父母在任何时候都是尽他们的所能爱孩子,在他们的能力和认知范围内尽最大的努力表达对孩子的爱。

3.感谢家人。

辅导者指导语:家庭给了你资源,让你成长。从小到大,你从家人身上学到了什么?哪些人是你想要感激的?团体成员2人一组,手拉手,把对方当成自己的家人,对他说出你的感谢。要求:成员在表达感谢时要具体,如感谢父母把我养大,感谢妈妈让我继承了温和、善良的优秀品质,感谢爸爸的严厉让我养成了刻苦用功、做事严谨的品质。在对家人的感谢中,觉察家人对自己的关心和爱护、温暖和期待,让爱在感谢中流动。

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