浅谈大学体育在线教学中学生心理教育的实现

陈梅

摘要：在现代社会中，心理健康已经成为评判一个人健康与否的一个重要标准。健康这个概念经过不断的发展与补充，已经有了不同于以往的定位。根据最新标准要求，人们不仅要有健康的体魄，更要有健康的心理。学校体育比其他任何一门学科都更能促进学生身心健康的全面发展。随着国家教改的不断深化，体育教师们必须紧跟变化，弄明白体育教育的核心内涵，在锻炼学生体魄的同时，也要重视学生心理健康的发展，根据相关要求落实对学生心理健康教育的开展，这是体育教师面临的新课题和新任务。

关键词：体育教学;线上教学;大学体育;

2020年初学校停课，于是线上教学就成了最优选择。在信息化高速发展的今天，一切都在改变，如果我们不跟随时代的步伐去进步，那么我们的国家，我们的民族终将被时代所淘汰。然而一切的改变和进步都有一个关键的条件，那就是人才，而且这些人才还必须是符合新时代的发展要求的，他们不仅要有足够的学识、健康的身体，更要有一个健康的心理，一个可以在社会上正常生存下去的心理。而在大学所有学习科目中，体育课堂是对培养学生健康心理非常有帮助的一门，通过体育课程对学生心理进行建设，培养出真正的人才。现在全国绝大部分地区已经恢复了线下课堂的学习，可是随着时代的进步、科技的发展，线上教学在课堂学习中占的比例将会越来越高，形式单一的线下传统课堂教学终将走向落寞，如何将线上信息化教学的优势与线下教学的课堂优势结合起来，落实学生在体育课堂中的心理健康建设这是众多体育教师的当务之急。

1.建立融洽的师生关系，促进心理健康教育

步入大学的学生已经拥有了完整的人格和自我意识，他们和老师一样渴望被认同、被尊重。像过去那种不对称不合理的教学方式已经不再适合大学的课堂，教室不再是教师的一言堂，师生之间必须进行平等地交流意见，才能让学生起到学习的兴趣。作为授课教师一定要尊重学生的个人意志，以平等的地位和学生交流，表达出自己对学生的关心与关注，跟学生成为朋友。并且要时刻感知学生的情绪變化，了解学生内心的情感活动，多和学生沟通，喜怒哀乐各种情绪都是非常重要的。一旦师生建立起稳定的友谊，那么老师与学生之间再也不会有任何的隔阂与矛盾，学生会将你视作可以亲近的人，从而建立起融洽的师生关系。同时师生之间的积极关系也会带给学生一种积极的情绪、会让学生自发地按照老师说的去做。这样老师就会更容易地帮助学生树立正常的价值取向和正确的人生观、价值观。

例如：在进行线上的跑步方法的教学时，部分学生可能会因为身体素质等原因不能完成教学任务，那么老师就一定要对学生进行鼓励，主动与学生说话，还可以适当的开一些无伤大雅的小玩笑，提高与学生之间的关系融洽度，通过这些让学生对体育老师不再陌生，提高上课效率，让学生感到自己被重视，被选择，那么学生就会自己努力，而不是产生厌学、消极等情绪。或者试着弄一些奖励，比如跑第一的下一节体育课可以少跑五十米，通过这些激励学生，提高学生的身体素质。同时可以使用运动世界校园版APP，进行师生间的线上互动，实现师生同跑的目的。

2.通过合理的方式激发学生对体育教学的兴趣和爱好

这一阶段的学生，年龄上讲已经是一个成年人了，心智应该成熟，但是因为没有接触过社会，难免还有这少年气，因此在教学过程中，非常容易与老师发生一些矛盾，或者是冲突。因此教师应该学会理解学生的年龄特点，试着通过不同的教学方式方法来引导学生。教师要善于运用各种各样的教学方法和手段来激发学生参加运动的自觉性和主动性，最大程度上提高学生对体育学习的积极性，以此来达到教学目的，同时培养学生正确的心理。

例如：在进行太极拳这学期的学习时，老师通过视频、多人线上会议等形式开展，让学生和老师同时进行学习，并且在教学时老师给同学普及太极拳的相关历史和重要性，如：养生、延年益寿、陶艺情操等。同时学生在学习太极拳时也能养成一种不急不躁，不以物喜，不以己悲的超然心态。

3.重视教学比赛的重要性。

在线上课堂已经成为一种教学常规手段的时候，也同时需要教师对线上教学内容进行创新与发展，线上教学有着得天独厚的优势，可以不受固于地点与天气等客观环境的变化。但是也不利于教师对于课堂秩序的维护，学生在摄像头后面缺少了约束力，在面对一些不感兴趣的教学内容时，往往会变得不够专心。因此创新线上教学内容则可以更好的抓住学生的学习兴趣，提高学习效果。

例如，教师可以在线上举办俯卧撑与仰卧起坐大赛，将学生以男女分组，男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐。教师作为裁判，学生们在电脑前准备好，由教师统计每位学生在规定时间内做的次数，第一名将会得到教师的嘉奖与同学的赞美。同时在比赛过程中，教师也可以通过视频在线的方式，来讲正确姿势讲解给学生。利用人性的竞争意识，提高学生的积极性，让学生在比赛的过程中即锻炼了身体，掌握了俯卧撑与仰卧起坐的正确做法，同时通过比赛，提升了学生的集体参与感，强化了学生的团队能力。

总而言之，科教兴国是国家发展的头等大事，我们作为老师要紧跟时代进步的步伐，不能一味地循规蹈矩耽误我们的学生、耽误我们国家的未来。科技的发展由高技术人才推动，教育的进步则应由我们老师来推动，我们要有勇气面对挑战，拥抱未来。

参考文献：

[1]徐辉龙.我国高校校园体育文化建设研究[J].田径.

[2]龚永波.乡村振兴战略下的大学生体育课程改革[J].中国果树.