对农村中学足球运球突破技术教学的实践研究

谭汉华

(广东省广州市从化区鳌头中学 广东广州 510900)

足球运球突破性技术主要是个人综合能力的反映，也是足球运动中进攻的主要方式之一，能够直接反映出个人与全队对比赛节奏的控制与整体足球战术的有效应用能力，并正确应用足球运球技术。在运球技术的教学过程中，要求学生合理处理好足球与个人之间的关系，并在运球过程中控制好个人的跑步速度及运球速度[1]。

一、运球突破性技术在足球运动比赛中的主要作用

在足球运动比赛过程中，良好的运球能力具体体现在学生对足球的控制能力及基础性的攻击性能力。如果学生本身不具备运球突破技术，往往会在足球比赛过程中表现出不敢拿球，甚至不敢丢球，导致无法完成基本的配合运动。在这个过程中，首先应强化对学生足球运球突破技术的培养，注重学生的个人脚控制足球的力度，之后进一步提升学生脚控制球的能力，同时还包括停球及基础性的传球等技能。可以这样说，足球运球是学生有效参与足球运动的基础性技能，也是确保足球运动高效进行的具体性保障。其次，突破性运球是学生在足球比赛过程中突然攻击的有效方式之一，最后，学生的突破性运球技术的好坏会直接关系到整个球队及整个足球运动比赛的节奏与战术部署。在整个足球运动过程中，足球的节奏对整体的比赛胜负起到一定的作用，而突破性运球则是有效控制足球比赛节奏的方式之一，如果在足球比赛过程中，没有遇到好的时机去投球，那么可以适当放慢控球的节奏，等待自己的同伴寻找最佳投球位置，一旦遇到合适的时机，直接利用突破性运球的方式将足球传递出去，控制整个足球比赛的节奏[2]。

二、农村中学开展运球突破性技术教学策略

（一）掌握足球运球突破性技术的关键

足球运球技术的关键在于人和足球在高速运转的过程中可以将足球掌握在自己的控制范围之内，首先，学会正确处理运球与跑步之间的关系，高效解决好基础性运球与跑步之间的关系，同时在这个过程中要求学生注意腿蹬地与推拔球脚动作用力的协调配合；支持脚支撑后蹬尽可能地缩短支撑之间的时间段，然后支撑后蹬用力的方向也应当与脚腿拔球的方向始终保持一致，同时在推拨球之间注重控制脚的力度，这样才能快速启动与跟上拨出去的足球。其次，正确处理好运球的速度与跑步速度之间的关系，足球的速度主要是在已经具备的基础性速度与拨球用力给足球所施加的压力所获取的，同时注重个人与足球之间的距离，足球的运动速度与线路以及个人跑步的速度之间的线路是相辅相成的，如果前面的空间非常开阔，学生跑动的速度非常快，那么人与足球的运动距离可以适当拉长一些，如果在足球比赛过程中，遇到了人比较多的时候，且空闲狭小，那么人和足球运动的变动也就增多，因此，要适当将人与足球的距离拉近一点，这样则应当注重足球运动量，增加运动的频次，适当减少步幅，从而增加足球运动的频率，有效强化对整个足球运动的控制[3]。

（二）组织学生进行足球运球突破性技术训练的方式

在足球运球技术的练习中，体育教师应当注重的正确讲解与基础性示范，为学生呈现正确的足球运球技术，从简单到复杂，由浅入深，循序渐进地让学生掌握基础性的足球运动技巧[4]。

第一，熟悉足球的球性，注重颠球训练，利用脚背进行颠球，大腿的正面颠球以及脚内侧颠球等多种方式，培养学生的基础性颠球技术。之后进行脚触球，也就是利用脚前掌、脚内侧部位进行基础性的触球练习，利用脚拉动球、采用脚前掌，脚内侧前后左右的方式拉动球，进行这个基础性动作的主要原因在于可以让学生熟悉球性，使学生在学习过程中可以感知球的力量。

第二，直线行进间运球，在这个过程中，注重采取多个人一组设计二十米的直线组织学生进行往返足球训练，主要的目的是培养学生的运球能力，让学生在足球运球的过程中熟悉运球路线，有效提升学生的整体运球技能。在运球的过程中，教师要善于结合学生的实际运球水平进行设定，可以采取游戏方式及比赛的方式，帮助学生高效完成直线行进间运球。

第三，有障碍物运球，在运球的过程中，为学生设定基础性的障碍物或者标准物，组织学生围绕障碍物或者标志物进行基础性的运球练习，设计这项运动的目的在于训练学生的运球方向性，在遭遇障碍的时候，学生可以运球转变方向。

第四，快速行进间运球变向，急起、急停，也就是当学生在进行足球运球的过程中，根据教师的口令做快速的反应，在急起、急停中训练学生的运球快速反应能力，有效提升学生的足球运球突破性技术。

第五，行进间运球过人，将学生分为两两一组或者多人一组的对抗性基础性练习，使学生在具备防守情况下综合性应用多种运球技术，全方位培养学生的足球运球突破性技术。

第六，行进间运球、传球与基础性运球射门，行进间运球后传中或者进行射门练习，这样做的目的主要是提升学生的足球运球突破性技能。

三、结束语

综上所述，足球运球突破性技术的教学是进一步提升学生基础技能的关键，也是促进学生足球比赛水平有效提升的途径，学生个人的运球突破性技术得到提升，不仅可以增加射门与得分的机会，在正式的足球比赛中也能成为一种进攻的方式。因此，要求体育教师在足球运球突破性技术教学过程中，采取正确的教学方式，提高足球运球突破性技术练习方式的多样性及趣味性。