基于终身体育为目标的大学体育教育改革研究

□ 唐芳武（华南师范大学职业教育学院 广东 佛山 528225）

具有自我性、社会性和互动性质等特点的终身教育，是我国现代社会主被提倡的一种新型教育模式。作为我国重要储备力量的大学生，不仅要拥有丰富的知识储备，和顽强的心理素质，更要具备一副健康体魄。这是我国社会发展对现今高校学生最基本的要求。而这些基本素质的具备除了课堂学习的知识以外，还要加强学生的体育锻炼。树立他们终身体育的意识。使其能够养成良好的生活习惯和拥有良好的心理素质，以更加饱满的状态投入到社会主义的建设当中。而这就需要高校开展一系列的，以激发学生体育锻炼的兴趣，树立终身体育理念的体育教育改革。

1、何为终身体育

顾名思义，终身体育就是指一个人从年少时开始一直到人生暮年一直坚持体育锻炼。使体育锻炼渗透到人生的各个阶段。保持良好健康的生活习惯。在这个基础上发展的大学生终身体育教育改革，要求教师不但要教授学生体育锻炼技能以及知识，更要在学生的日常生活和学习中逐渐引导和培养其锻炼意识。能够使学生更加积极主动地参与到体育锻炼中来。使终身体育理念渗透到学生人生中的各个阶段。

作为现今大学体育教学的目标，终身体育教育具有以下几个特点。

1.1、终身性

相较于传统的体育教学，终身体育意在终身二字，更加注重人身体健康的可持续性。它不仅要求学生在校时坚持体育锻炼，走出校门后更加不可懈怠。坚持日常生活和工作中的体育锻炼，将体育锻炼作为终身性的运动目标。

1.2、多元性

《论语》中有句话是“有教无类”，是指不要区别差异性的对待学生，在终身体育理念中这句话的意思就是不要因为各个学生体质的原因放弃学生的体育教育，也有称“因材施教”就是说要根据学生的不同爱好和身体素质，培养不同的体育项目。使其产生浓厚的兴趣。

1.3、明确性

这就要求学生在体育锻炼中明确自身的锻炼目标。不是机械性的锻炼，这样不仅达不到锻炼的目的，还会伤身体。而是有明确目标，是为了锻炼自身的身体素质，树立良好健康积极的心态。不要过度锻炼。

2、以终身体育教育为目标目前大学体育教育存在的问题

2.1、普遍缺乏终身体育的认知

现今我国高校的体育教学中，从老师到学生都普遍缺乏终身体育认知。对于体育课的认知只是局限于户外运动。教师意在传授某项运动技能，以及针对该技能的能力训练上，而学生大多数的也只是为了修习学分。体育课考勤相对文化课和专业课来说考勤相对松懈，是学分比较好得到的一个学科。就在这样的情境下，一方埋头教，一方胡乱学。这样的教学状态无异于竹篮打水。很难培养学生的终身体育认知。

2.2、体育教学内容及方法单一

在我国高校虽然已经开展了很多项目的体育选修课程，让学生自主选择喜欢的体育项目进行学习，以期达到锻炼身体的目的。然而实行的却不够充分，在如今的应试教育体制下，学生大学以前都很少进行体育锻炼，更愿意花更多的时间用在学习上。这样的大环境下，不仅导致了学生的身体素质相对低下，同时也使得大多数的同学失去了对体育运动的兴趣。在选择科目上自主性也大大的降低，并没有做到针对喜欢的那一项运动进行选择与学习。到了课堂上老师同时缺乏对学生进行体育运动锻炼好处的知识普及，更多的是对某项体育项目进行简单的讲解，随后让学生自主进行训练。老师的参与度不高。这样的体育教学内容以及方法极其单一。这就使得学生很难树立起终身体育的认知。

2.3、高校的体育场地和教学器材不足

在高校的体育教学中，相对于中学学校来说，对场地和教学器材有着更高更严格的要求。然而想要达到终身体育教学的目的就要配备充足的运动场地和教学器材。例如大学比较普及的运动，除足球以及篮球外，还有网球、排球、羽毛球、乒乓球。这些都是需要比较大的场地以及运动器材的体育锻炼。像羽毛球这种对天气要求比较高的运动，甚至还需要室内场地。然而在我国寸土寸金的今天，很多高校难以满足这些要求。这就使得终身体育教学受到了极大的限制。而且很多学校的运动场地除教学外都是限制学生进入的，这也导致了学生课下即使有兴趣也难以进行运动练习。极大地打击了学生自主运动健身的积极性。

2.4、高校体育教师综合素质偏低

大学体育老师在大学终身体育教学中起着非常重要的作用。这就要求高校的体育教师具备相对较高的专业素质。不仅要掌握单项或多项体育运动的精髓，还要具备教学精神，能够普及科学体育锻炼的知识。从而提高学生对体育锻炼的认知。然而大多数的高校体育教师的体育教学素质并不达标，不能满足现今的以终身体育为目标的体育教学。仍然是沿用传统的教学方式，缺乏创新以及规范性，一定程度上阻碍了高校终身体育教学的发展。

3、基于终身体育为目标的大学体育教学改革措施

3.1、树立教师与学生的终身体育教学思想

想要学生树立终身体育的概念，首先就要要求体育老师完善自身的终身体育概念的理念。校方要积极配合社会主义现代化的教学理念，将党的思想方针全方位的渗透到教师当中去。再由体育教师在教学过程中教授给更多的同学。这样由上到下的科学传递体系更加明确了以终身体育为教学目标的教学改革理念。让体育教学改革的道路更加具有凝聚力，在实行的道路上更加具有实操性。而想要学生树立终生体育的概念，就需要教师在传道受业的过程中先将这个理念渗透到学生当中去。打下一个基础，然后逐一递进。教授给学生如何利用体育锻炼来加强自身的体能发展和身体素质的提升。并在其中穿插终身体育的理念，使学生在课下也能自主的进行体育锻炼，逐渐培养对于体育运动的兴趣。

3.2、制定明确的体育教学改革目标

终身性和长久性既是终身体育的特点也是其所要达到的目的。要使学生能够出了大学校园后还要坚持体育锻炼。这就要求校方以及体育教师立足长远，更加注重学生的身体以及心理素质的培养。而且还要将社会教育、学校教育、家庭教学三位一体，科学合理化的结合在一起，为终身体育教学的目标达成奠定坚实的基础。

3.3、采用多样化的教学方法以及方式

想要达到大学体育教育改革的目标，这就要求体育教师摒弃传统的单一的教学方法。真正做到结合运动科目的特点和学生的特点，因地制宜。并配合大学教学的教学要求，合理设计教学内容。使其多样化，趣味化。并在其中普及终身体育的理念。提高学生的学习兴趣以及对体育运动的热爱。以我国的国球，乒乓球为例，教师在教授学生乒乓球技能要领的同时，也不要忽略这项技能能够给身体健康带来的好处。于此同时，教师还可以组织乒乓球比赛。设立简单的奖项，更多的以趣味性为主，以提高学生的课上参与度和激发学生的学习兴趣为主。还可以带领学生观看此类比赛，提高学生荣誉感。以期在高校体育教学改革的大背景下紧跟党的步伐，通过对学生终身体育的培养以提高我国后备力量的身体素质和心理素质等综合素质的发展。

3.4、注重身心统一的锻炼原则

有研究表明热爱运动，经常进行体育锻炼的人相对于日常“宅”在家的人来说，其承压能力以及在与人的沟通方面大多数都强于不热爱锻炼的人。这也在一方面表明了不是所有的人天生都喜欢体育锻炼，这也是天性使然，也有可能是后天原因导致。这就需要高校体育教师在课上教授学生体育锻炼常识的基础上也要注重学生身心的引导。有的学生可能是天生的性格内敛，在老师和同学面前放不开，这时就需要体育教师对学生进行积极的鼓励和引导，使其能够绽放自我。逐步进入到体育运动中。增加自我认知，提高自信心。终身体育锻炼不仅仅是身体上的锻炼，更是对学生心灵上的不断自我进化和洗礼。使学生在不断的认知自我的同时，更能够达到“控制”自我的境界。这个“控制”是指在面对外在的压力时能够及时的进行自我疏导，避免因心理压力过大导致的精神层面的疾病。所以，在以终身体育教育改革的过程中注重学生的身心统一是必不可少的一项原则。

3.5、加强教师队伍的建设以及完善教学设施

首先“师者，传道，授业，解惑”。这是每一位教师的终身教育理念。学校要不断的帮助教师进行自我素质的提升。通过举办相关的培训班帮助教师自身教学技能的提升。并结合相应的教师考核制度，加速教师在原有的基础上能够更加快速的提升其对党和国家的政策方针的领悟能力，更好的将终身体育的理念传达到学生中去。其次，校方要合理的利用学校空间资源。更加科学合理化的使用学校场地资源。可以通过体育楼和具有娱乐性质的场所进行结合，例如羽毛球场地和乒乓球场地都是可以进行室内教学的。这样就节省了大部分的场地资源。最后，体育教学设施的完善是以终身体育为目标的体育教育必不可少的硬件设施。高校校方要尽可能的根据教师的教学要求以及学生的学习需求不断的完善和更新体育教学设施。从而提高学生的学习以及体育锻炼的兴趣。

4、总结

综上所述，以终身体育为目标的大学体育教学，是我国现阶段高校体育教学的重要目标。即增强了我国社会当前发展所需后备力量的综合素质，又站在了可持续性发展的角度，使我国的大学生能具备更好的心理素质以及身体素质。所以，推动大学体育教学改革的步伐不能停歇。这不仅需要各个高校的积极配合，更需要体育教师积极 的参与到体育教学体制改革中来。使学生们树立健康的终身体育锻炼的观念。