足球运动在大学体育教学与训练中的作用探讨

孙志勇

（石河子大学体育学院，石河子 832000）

一、足球运动的体能作用

足球运动对人体健康来说能够发挥出巨大作用，很多高等院校都将足球运动作为体育教学的必修或选修课程，在足球运动中参与人数较多同时还具有较高的运动强度，因此学习的难度相对较高。在进行足球训练时，运动员可以在草地上充分发挥自己的技术优势，通过技术与配合的作用获得最后的胜利，在练习过程中能够激发出青年学生的斗志，让他们挥洒自己的激情。足球之于大学生就是强身健体的不二之选，能够对学生的耐力进行磨炼，值得注意的是教师在布置训练任务时需要对学生的特点进行分析，将不同学生的优势发挥出来。高校足球训练大多将常识与基本实训作为主要内容，目的在于培养学生的体育思维，强化学生基本体能与运动素养，实现素质教育的发展理念。

二、足球训练的育人作用

（一）帮助学生学会预判

足球运动属于实践类教学内容，在足球运动中学生需要对事情的发展有一定的预判，众所周知足球运动中运动员长期处于奔跑状态下，队员之间需要建立起极高的信任度同时还要有良好的配合，当学生具备一定的预判能力之后就能够把握住球场上每一个机会，为自己的队伍赢得一分。因此，在足球教学中教师对学生预判能力的培养同样非常重要，在训练中教会学生怎样观察事物的发展，怎样预判结果的到来，这就能够让学生具有更好的社会适应能力，对其未来的发展有着莫大的帮助。

（二）强化学生思维逻辑

在足球运动中运动员需要具有较强的自主创造性，在运动过程中运动员的大脑要时刻分析球场上的形式才能做出正确的动作，因此足球训练不仅是对身体的训练更是对头脑的训练。在高校足球教学中教师要引导学生学会思维，教会学生用大脑来赢得比赛，在训练过程中学生在了解队员优势与赛场形势的前提下能够更好地发起进攻，通过长期训练能够让学生的综合素质得到提升，能够从不同的角度来分析问题，具有更好的思维逻辑。

（三）强化学生心理素质

与其他很多运动相比足球的难度较大，对抗较为激烈，每个人在赛场上都有着属于自己的把控能力，这就会导致比赛结果的不确定性。在高校足球训练中不仅能够发展学生的身体素质，还能够在一定程度上强化学生的心理素质，让学生养成良好的心态来面对各项挑战。作为生活在社会中的个体，每名学生都应当学会正确面对成败，能够实现有效的自我调节，从不同的角度来看待比赛结局，将关注点由结果逐渐向过程转移。足球运动能够搭建起强化学生心理素质的桥梁，为其步入社会奠定基础，让每名学生都能用强大的心理与顽强的意志迎接未来人生中的诸多挫折。

三、高校足球运动训练方法

（一）增强教育理念

大学体育教学不仅要将强身健体作为目标，还应当通过短短四年的教育让学生养成终身运动的正确理念与良好习惯，让大学生树立起正确的体育精神。足球教学的开展对学生身体素质的提升与体育精神的树立都有着重要作用，通过长期训练能够让学生的思想与身体实现统一。因此，在展开高校体育教学时需要对教学理念进行强化，培养学生在足球上的兴趣，通过足球来带动其他体育运动的开展，让运动与学生的日常生活结合为有机的整体。除了教学理念的强化教师还需要重视教学的创新，用新颖的教学模式展开足球训练，让体育课程的教学内容变得更为丰富，让学生对足球运动产生心理上的认同感。

（二）重视分组训练

对于高校体育教学来说，需要通过教学的开展强化学生素质，这就需要有正确的训练模式作为基础，足球教学对训练模式的要求更为严格。在展开足球训练时，教师需要先对学生的实际情况有充分了解，包括学生的身体素质与心理素质，针对不同的学生安排不同强度的训练内容，帮助学生循序渐进的适应这项运动，并在训练中获得收获。在大学阶段的足球训练需要辅助有一定的竞争性，为了保证教学的有效性，教师可以根据学生的特点完成小组划分，实施有效的分组训练，训练内容也应当根据小组特点来设置，这样就能保证每名学生都积极地参与到足球训练中，用轻松愉快的模式来强化学生体育素质。

（三）重视学生的主体地位

在素质教育理念下需要将学生作为体育教育的主体。足球运动的开展对学生综合素质的提升有着重要作用，这就需要在训练中将学生的持续性发展融入其中，在强化学生足球技能的同时保证个体的健康发展。大学教育是学生成长的重要过程，大学生已经具备了较强的自学与判断能力，教师的作用也由中学阶段的教授变为引导。在足球训练中，教师在完成基本技术的教学后就可以组织学生展开实践练习，引导学生以正确的心态投入到练习中，同时强化学生的团结精神，让学生认识到团队合作的重要性，这对其日后的发展都有着积极作用。

结 语

在高校人才培养计划中足球运动是不可或缺的内容，对于高校人才培养有着重要作用，能够促进学生的个性发展与能力提升，同时在训练中还能够激发学生的创新思维，帮助学生发展健全的人格。在足球训练中教师不仅要注重学生体育技能的提升，更要让学生学会一种思维模式，意识到团队合作的重要性，教师还需要引导学生对足球精神进行解读与领悟，使其成为学生成长道路中的正向激励，让每名学生都能够具备较高的综合素质来面对未来的社会生活。