基于积极心理学视角的高校心理健康教育策略研究

崔慧旭

摘要：隨着我国经济体系的逐渐健全，教育体制进入了深化改革的阶段。当前教育行业摒弃了传统教育中只重视学生成绩的教育方法，对学生综合能力的培养加强了重视，讲究德、智、体、美、劳的全面发展。同时在新教育体系中，学生的心理教育成为了重要的研究内容。目前，我国高校中有一部分学生存在不同程度的心理问题，这也是社会各界关注的重点。在这种情况下，高校学生心理健康教育的实施尤为重要。基于此，本文围绕积极心理学视角下高校心理健康教育的策略进行探析。以此为高校心理健康教育的发展奠定良好的基础。

关键词：积极心理学;高校;心理健康教育;策略

当前，在高校教育中积极心理学有着重要的作用，其主要研究的方向是人的积极品质。在实际教学中该学科较为重视人们幸福生活的获取，该过程主要是通过激发其积极力量来实现的。由此可见，积极心理学对个体积极力量的重视，同时这种方式受到了教育界的广泛认可。因此，积极心理学在教育界的应用越来越广泛。近几年，在高校心理健康教育中，已经将积极心理学融入其中，这也成为了教育流域中一种新的潮流和趋势。本文主要对高校心理健康教育中使用积极心理学的策略进行分析，以供相关人员参考。

一、高校心理健康教育中存在的问题

（一）心理健康教育的目标偏离

高校教育是我国教育事业中的重要环节，其主要受教群体是成年大学生。在针对大学生的教育中，心理健康教育十分重要。但是，我国许多高校对于心理教育的研究不够深入，范围也仅仅局限于学生心理问题的诊断和干预方面。这种情况下，高校实施心理教育的范围同样存在一定的局限性，通常只会对存在心理问题的学生实施教育，对其存在的心理问题进行解决，是当前我国高校心理教学中的普遍现象[1]。简单来说，高校学生未出现心理问题时，高校就不会动用学校的心理教育资源，也就是说，学生出现心理问题后，学校才进行心理教育。同时，在进行教育的过程中，其积极作用的发挥不够全面，无法针对性的解决学生的心理问题。基于此，采用传统的心理教育方法，无法将学生积极心理和品质激发出来，从而导致了高校心理健康教育受到了限制，甚至会产生消极、被动等适得其反的局面。

（二）健康心里教育的缺乏

目前，高校在实施心理健康教育的过程中主要有三种表现形式，其中包括：学生去高校内部的心理咨询室进行相关问题的咨询，该室主要是为主动咨询的学生提供相应的服务、心理健康教育的针对性较强，有些学生存在心理问题，但不愿意进行心理咨询，此时心理健康教育会采取干预措施，给予有严重心理问题的学生一定的帮助、高校中还有一种较为常见的心理健康教学形式，就是在校园内开展相关的讲座，进行心理健康知识方面的宣传，并在现场为学生提供心理咨询服务。由此可见，高校心理健康教学的目标具有一定的针对性，失去了其原有的意义，偏离了高校教育形式的目的。另外，对以上心理教育形式进行详细分析发现，无论哪种教育方式，在实践的过程中，都与负面情绪、负面心理、消极心理等方面的防治有着直接联系，然而实践过程中对于受教对象积极品质的激励却非常少，这也表示了心理教育在实践的过程中，缺乏该方面的内容。

二、构建基于积极心理学视角的高校心理健康教育体系

高校开展心理健康教育的过程中，要明确实施该教育体系的目标，同时还要在抓住学生特点的基础上进行。当前，我国许多高校在实施心理健康教学的过程中，对于消极心理学的内容应用较广。这种情况下，会造成教育体系不健全，其主要表现是教育内容不准确和缺少教学内容等。基于此，在心理健康教育中对积极心理学进行融入，以此丰富心理健康教育的体系，是高校心理健康教育体系中的重点。

（一）积极的建立高校心理健康教育目标

在当前高校心理健康教育中，需要不断提升学生的心理素质水平。同时在实际教学过程中，给予学生正确的引导，使其能够明白自己的特点，并对社会提高认识，从而提高学生的自我调整能力，在遇到轻微心理问题时能够自己独立的解决问题[2]。另外，还要加强学生潜能方面的培养，在教育过程中帮助学生积极的开发自身潜能，促进学生全面发展，充分体现学生价值。为了将心理健康教育落实到实处，不仅要明确目标，还要对目标进行细化处理。主要可分为以下三个方面：首先;在教学中要加强对学生人格、品德方面的培养，保证其能够塑造出良好的品德和健全的人格，以此体现出心理健康教育的预防作用。其次，还要设置针对性的辅导，该过程主要是为存在心理问题的学生提供帮助，针对心理问题或心理障碍较为严重的学生，给予其全面的咨询服务，通过该过程缓解学生的心理压力，并协助学生尽快拜托困扰，促进学生能够正确的面对高校中的学习和生活。这一目标主要是针对存在问题的学生，主要功能是矫正学生的问题心理。最后，还要对存在天赋的学生进行指导，促进这部分学生能够对自身的天赋有正确的认识，防止其浪费自身的潜能，通过心理健康教育提高具有天赋学生的潜能。

（二）丰富心理健康教育内容

高校想要将心理健康教育落实的更加全面，仅凭单一的教学形式是无法实现的，还需要相关人员对教学内容进行丰富，在实际教育活动中引入积极心理学内容，这也是丰富心理健康教育内容的关键步骤[3]。高校学生中如果有存在心理问题并主动进行咨询的学生，相关工作人员需要给予其全面性的帮助，尽快解决该类学生的心理问题，同时还要给予问题学生正确的引导。另外，心理健康教育要做好针对全校学生的宣教工作，使越来越多的学生能够正确认识心理健康教育在宣传的过程中，不能够过于盲目，相关工作人员要对学生特点进行分析，根据其表现及特点，创建合理的宣传内容，并保证宣传工作具有针对性。除此之外，还要对学生的异常心理状态进行干预，帮助其消除不安全感，引导学生客观的评价自己，同时通过正确认识自我，掌握自身发展的目标，逐渐形成积极的心态，能够从容面对未知的事情。

（三）建立科学的心理健康评估体系

完整的体系能够促进心理健康教育质量的提高，其中在心理健康体系中评价体系有着重要的地位。其可以分为两个方面;首先，要选择合理化科学化的评估工具，当前许多高校都将负面、消极的心理指标作为评估的主要内容，却缺乏对评估指标的认知。同时许多院校对科学的评估测量工作的应用也不够全面。这种情况下评估的主要内容，往往都是学生心理不健康的一面，而对健康的一面却忽视了。然而在实际教学实践中，学生积极的心理状况和良好的人际关系，都能够凸显出其心理特点，这也是评价中的重点。所以在评价的过程中要考虑到全面性，与此同时，将健康指标作为标准，积极的对学生进行正面性激励，提升其追求积极的人格和品质。其次，为了能够及时的掌握学生的心理情况，要加大评估次数，便于及时发现学生的心理状况，并及时解决。

三、结语

综上所述，高校开展心理健康教育有着重要的意义。为了能够保证该教学体系的完善性，应该融入积极心理学内容，以此丰富心理健康教学的内容，从而为教学形式作用的发挥提供保障，促进学生健康的发展。

参考文献：

[1]党喜灵.基于积极心理学视角的高校心理健康教育探讨[J].中国成人教育，2015（23）：58-60.

[2]徐晶.积极心理学视角下的大学生心理健康教育探讨[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016，32（16）：66-67.

[3]易恒山.积极心理学视野下大学生心理危机预防和干预研究[D].武汉科技大学，2018.