论中小学足球的脚内侧运球技巧的培养

王玉宝

(江苏省淮安市盱眙县桂五镇中心小学 江苏 盱眙 211700)

当今世界上很多国家将足球视为“国球”，成为人们生活中不可缺少的部分。我国党和国家领导人非常重视足球运动的开展，近期国务院也干预足球了，一定要把中国足球搞上去，说明足球运动的魅力所在，也是与该国的政治紧密联系在一起的。现在全国上下推行“校园足球”让足球真正的走进校园来。

第一步：提前告知下节课内容，自主探究

每节课的结束部分，教师除对整堂体育课进行讲评外，还布置了体育作业，包括一部分身体素质训练，一部分是下节课上课的内容，这样让学生在未上课之前有了心理准备。足球教学内容有的简单，有的复杂，在未上课之前让学生熟悉，目的是为了使学生发挥积极而活跃的思维能力，激发学生利用课余时间参与运动的需要与动机，有利于教学的顺利进行与衔接。

第二步：学生自学自练

所谓自学自练能力,主要是指学生能够掌握和运用所学的知识、技术和方法进行自行学习、练习的本领。其基本要素如下:(1)认识能力:即懂得自学自练的意义、作用,包括学生需要学习、练习的动机,以及对专业知识、技术和方法的理解、分析能力;(2)运用能力:即运用所学的专业知识、技术和方法独立地进行学习和练习的能力;(3)调控能力:即在独立地学习和练习中为了取得理想的效果,对学习和练习过程中进行自我调控的能力,包括对练习次数、练习时间、练习频率、运动强度、心理负荷等的调控能力;(4)自创能力:狭义的自创能力就是创新,也就是通过对己经积累的知识经验进行科学加工和创造,以产生新知识、新思想、新概念、新成果和新品种的能力,它是以感知、记忆、思考、想象等能力为基础,体现了智力品质的综合性,表现出探索性和求新性。广义的自创能力也包括利用现有知识去重现前人探索过程的能力。学生创新,多数是要学会广义上的创新。在三年级的足球教学上，因三年级学生是掌握各种运动技能最有利的时期，学习足球踢球技术之一：脚背内侧运球，教师就要求学生自学该动作的要点：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。脚内侧运球易犯错误：

①只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。

②运球时，不是推拨球，而是，以致球离身体过远而失去控制。脚内侧运球错误纠正方法：

①练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。

②练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。

第三步：初步尝试练习

尝试练习是学生的知、情、意、行的学习过程。学生在上课时，由教师统一安排进行脚背内侧运球尝试练习，通过尝试练习，学生的眼、耳、身手等各种机能在大脑的统一指挥下进行尝试练习，教师一边观察学生练习情况，一边给予学生指导、咨询，另外还强调学生大胆练习、敢于探索，勇于发现问题，充分发挥学生学习的积极性、主动性和创造性。学生在对动作认知的基础上，通过实践得到充实和加深印象。

第四步：自主交流合作练习

尝试练习8分钟左右，集中学生进行尝试练习的回顾，教师在学生的讨论中做到“四多”：多鼓励、多启发、多引导、多点拨。教师在尝试练习过程中，把两组具有代表性(动作规范与不规范的学生请出来，让他们做尝试练习，利用他们各自的自学成果，进行脚背内侧运球练习，发动全体学生参与讨论、对比，及时肯定动作正确的同学，使学生明确动作规范，指出另一组不规范：支撑脚位置不正确，击球点不准确，动作不连贯、不协调等等。从而形成老师与生，学生与学生纵横交错，多层次的信息传递方式，即通过以上交流讨论，分清动作的规范，澄请一些模糊，相似的错误动作，理清动作完成的轮廓，使动作规范更加明朗化，从而使学生在自学、尝试练习中产生的疑难问题得到解决，巩固自学的成果。

第五步：教师示范讲解，学生练习

为了使学生掌握正确的动作，教师通过观察，反馈的信息，进行画龙点睛的讲解。对脚内侧运球的方法具体训练要求如下：

1.两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。

2.颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。

3.直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。

4.转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。

充分发挥学生的主体作用与教师的主导作用，抓住最佳教学时机，有力地促进学生学习兴趣及良好的自学习惯的养成，迅速地提高学生足球运动能力，提高足球运动的鉴赏力，培养团结协作，勇于进取的精神。