浅析初中女生耐力跑情景教学法

黄宗伟

摘 要：从初中女生对耐力跑的畏难情绪出发，创设多种情景教学是帮助初中女生克服心理障碍、提升锻炼积极性的有效途径，能激发学生的学习兴趣，突破耐力跑的体能极限。

关键词：耐力跑;初中体育;教学

一、精心设计教学内容，激发学习兴趣

兴趣是一种无形的动力，是学习的前提。提升学生对耐力跑的积极性与主动性是一项极为重要的工作，基于此，教师应加强情景教学，提高初中女生对耐力跑的学习兴趣，转变认知观念，精心设计教学案例，科学合理安排教学内容，让学生不再觉得耐力跑是单调乏味的，不再感到厌烦、畏惧。

（一）初中女生性格活泼好动，喜欢音乐，对节奏感强的项目兴趣浓厚。教师在进行耐力跑教学中，恰当选择积极向上，欢快的音乐，令学生的注意力有效转移，这样便可以提高学生参与耐久跑的积极性，并注意通过调节音量的大小、节奏的变化来提高学生的学习兴趣，有效地解决学生对耐力跑练习的逆反心理，帮助学生设定目标，并且确保目标的合理性，在此期间适当地给予学生引导与鼓励，协助其达成目标。

（二）为了有效地提升耐久跑的教育效果，便需要创设良好的教学情景，将耐久跑教学活动融入情境教学的创设中，恰当地营造良好的教学氛围，让学生体验到耐久跑乐趣，使学生产生贴近生活的感受， 使学生的学习变得轻松、自然。学生对运动技能的理解需要教师悉心的讲解与示范，令学生能够观察与模仿，从而掌握动作要领。针对耐久跑教学的单调乏味要科学地创设教学情境，营造课堂的愉悦气氛，调动学生锻炼的积极性，减轻学生运动的疲劳，让他们以最佳的心理状态进行练习，满足学生的运动需求，获得成功的喜悦。

二、营造宽松愉悦的学习氛围

（一）教师要善于为学生创设宽松、和谐、愉悦的学习情景，所以，教师要积极提高业务素质，优化教学手段，创设教学情境，完善教学计划，鼓励学生参与学习，鼓励质疑，发表不同意见， 注重情感投入，加强师生情感沟通 ，使学生本身意识到自己在教学活动中存在的价值。

（二）高超的教学艺术，教学内容的多样性，教学方法的情境设计，要从心理上调动学生学习的积极性，让学生在运动中体验到快乐。能够在教学工作中，教师可以将每个动作示范给学生看，并且以轻松的课堂形式进行教学，轻松的课堂形式可以有效地调动学生在学习期间的积极性，并且激发学生对于该项学习任务的兴趣与好奇心，从而使其自发地加入到其中，并且主动探索与尝试其中的技巧。清晰、风趣、幽默、富有感染力和鼓动性尽量做到深入浅出，及时表扬鼓励，即使是学生在学习期间出现了错误，教师也不能够用嘲笑的态度来对待学生，需要耐心的对学生的错误做出指正，并且分析学生出现错误的原因，随后给予其进行正确性的引导，使学生能够将错误改正。在此期间，教师还需要特别注意到，在对待女同学的时候不能够过于严苛，这样会使其丧失在课堂上的兴趣，需要依据女同学的身体素质来制定相应的教学措施，这样才能够全面提升教学工作的质量与效果，从而使学生喜欢上耐力跑这一门课程。

三、创设科学的教学方法，提高练习效果

（一）区别对待是耐力跑教学中常用的教学方法，它是以学生的耐力、技能、心肺功能为基础进行分层教学的，就学生体质和运动耐力而言，男女生之间存在差异性，女生与女生之间同样存在差异性，甚至每个年龄段之间都会存在不同程度的差异，这样便需要教师在教学期间格外注意，考量到学生在此成长阶段的特点，即活泼好动、乐于探索，随后制定相应的教学计划，同时要求教学要遵循学生的生理、心理特点，因材施教、区别对待，从实际情况出发，采用分层教学，使每一位学生都能积极地投入到耐久跑的练习中，并体会到参与体育运动乐趣，获得成功的体验。

（二）创设趣味性教学情境，是耐久跑教学行而有效教学措施。1.利用场地中不断变换的图形，“8”字形、蛇形、五角星等来改变那种单调乏味的练习方法，利用校园内自然环境、体育设施、场地等等，使学生能够在不断的锻炼当中增强自身的体能，促使教学目标有效达成。2.在教学期间，为了全面调动学生的积极性，可以通过游戏或者比赛的形式开展耐久跑的教学工作，例如：计时跑、定时跑、重复跑、追逐跑、赶超跑、分组对抗等方面的形式，这样可以有效地调动课堂上的气氛，同时也能够使学生在学习期间的质量更佳。3.在耐久跑教学工作中，可以选择一些学生们喜爱的运动穿插其中，这样可以使原本枯燥无味的耐久跑项目变得趣味横生，使学生有一种新鲜感，对学生有一定的吸引力。在教學工作当中，学生想要参加这些练习，就必须认真的将耐久跑的任务完成，从而提升学生的积极性，使学生学习的兴趣和强烈的练习欲望得到养成，提高练习的效果。

总之，对女生耐久跑的教学，应当从教学对象的实际情况出发，对于教学工作的各个过程做出系统性的分析与总结，随后通过营造和谐的课堂氛围来开展教学工作，同时将跑步体验与积极的情感联系起来，并运用多变的教学方法和练习手段，把体育运动的趣味性和竞争性融为一体，帮助学生克服惧怕心理，增强自信心，必将取得理想的效果。

参考文献

[1] 赖日云，杨玉平.情景教学法与初中女生耐力跑教学的合理探析[J].成功（教育），2013（3）：141.