初一篮球教学方法的探索

段君梅

篮球运动是一项有着广泛群众基础的运动。它以其独特的魅力吸引着孩子们的运动热情，参与其中既可以感受到团队的合作重要性，又可以发挥个体实力的重要性。特别是男生绝大多数都很喜欢这项运动。初一的学生，生理上和心理上的反差很大。有的已经具备成年人的身高，有的还很弱小。他们的心理上有一定的自我意识、好表现自己，但是也出现注意力集中时间短，在顺境中容易自满，在逆境中容易灰心丧气。有一些学生由于在小学阶段接触过篮球有一定的运动能力，但是还有许多学生由于各种原因不会打篮球。特别是对女生来说，害怕、畏惧的心理大于对它的喜爱。怎样让女生和个别不喜欢篮球运动的男生也积极参与到篮球运动中？我进行了很多的探索。从最初的严格按照技学，到后来的分组在体育骨干的带领下教学，到现在的利用游戏进行篮球教学。我觉得我的收获很多。我认为最好的方法还是将游戏和比赛结合对篮球技术进行是一项很好的教学方法。传统的体育教学对篮球场地、器材的要求很多，而我们学校场地器材有限。怎样利用有限的器材进行篮球教学？现在将我的方法和大家分享一下，希望对你的教学有所帮助。

在对篮球教学前，我先对学生进行一个分组。会打篮球的一个组，给他们确定一个组长，要求全组队员在组长的统一安排下依次进行一些基本功包括运球、传球、投篮传切配合等等的练习，然后在组长的统一安排下进行半场比赛或者全场比赛。组长担任组织和裁判工作。对不会打篮球的学生则按照以下的方式进行教学。具体如下：

一、原地双手胸前传球（两人一组）

首先教师示范讲解篮球的双手胸前传接球技术，学生观察教师的技术动作，然后将学生进行分组然后指导学生进行练习。教师在学生练习过程中，巡回纠正学生的技术动作。再然后让个别学生进行示范建立正确的技术动作概念。在这一个环节中主要让学生体会双手胸前传球时，脚手的协调用力怎样把球传准接稳，体会怎样合理的保护好接到的球。初步使学生建立一种比赛意识。两人传接球练习30次后，增大距离练习双手胸前传球技术。

二、两路纵队间隔3——5米双手胸前传球

学生分成人数相等的两队，每队人数不超过5人。成两路纵队间隔3——5米相向站立。持球队员将球传给对面队员后迅速从自己的左侧跑到对面队伍的排尾站好，接球队员重复前一位队员的练习过程，循环练习直至最后一人。练习完了重复以上过程，每人至少练习20次以上的传接球過程。然后增加难度拉大距离重复以上联系过程练习，不允许篮球掉地，掉地的同学额外练习5次俯卧撑;每人至少练习20次以上的传接球过程。教师在学生练习过程中主要观察学生传接球技术出现的问题适时进行集体或个别的技术动作纠正，帮助学生进一步提高篮球的传球技术。由于增加了跑动，学生的兴趣得到了一定的培养，传球时的趣味性增加了，孩子们练习的热情得到了提高。

三、圆圈传球

教师指导学生10人一组，成圆圈站立间隔2——3米。学生将球传给不相邻的同学，要求传球要有力度，务必做到传球准确到位，接球队员要事先进行判断，可以上步或者退步接球，接球后将球收于腹部。然后接球队员重复上一队员的练习。每位队员必须要传接球10次以上。教师在这一环节主要要求学生学会掩饰传球意图，利用眼神遮盖自己的传球意图。

四、增加难度的圆圈传球

在上一环节的基础上，选派一名学生作为抢球队员。传球队员的球被抢球队员抢走则传球队员与抢球队员角色互换。直至将抢球队员的人数增加到与传球队员人数相等。传球队员之间和抢球队员之间均可以相互间移动。球如果被抢球队员接住，则全体的传球队员变抢球队员进行练习。在这一环节中教师主要指导学生学会移动，通过积极的跑位拉出空隙使求能够顺利的传出。目的是使学生建立一定的比赛意识，现在的传抢球游戏与篮球比赛相比差的只是一副篮架了。而学生通过这一环节的练习对篮球的兴趣也更浓了。

五、传接球比赛（半场）

将学生分成人数相等的两队，每队人数不超过5人。一名进攻方学生在三分线外发球，将求传给三分线内的同伴，同伴接球后将球选用适当的方式（传球或投篮）进行进攻。篮球碰到篮板或者蓝圈得一分，投进篮圈得两分。投进后换防守方进攻。如果球在进攻时被防守方抢到，防守方必须先将球传出三分线外方可以组织进攻，此时进攻方变防守方。在规定的时间内以得分多者为胜。此环节主要训练学生的相互间配合，抢断球意识，有意识的指导学生跑位接球，溜空挡找机会;培养学生一定的规则意识，进一步培养学生的兴趣;初步让学生形成篮球的比赛意识。此时教师在进一步将运球技术介绍给学生，不同的拍击球的部位，可以使球沿着不同的方向运动。要求学生在接到同伴传球后可以选择运球、传球或投篮。教师趁机将一些篮球的规则介绍给学生。指导学生试着在比赛时遵守一些简单的规则。

六、“四对四”或“三对三”小配合练习

学生在进行了一定次数的传球比赛后可以适度的将学生的人数分成3人或4人一组然后分成3个组。对学生进行小配合练习，可以增加同伴之间的默契度，利于学生团队合作能力的培养。学生通过这样的练习对篮球的兴趣得到了大大的提高，也更愿意积极参加篮球比赛了。通过这样的练习学生也更加清醒地认识到自己的不足，也更加愿意利用课余练习自己的基本功了。

七、半场到全场

半场到全场这一环节的练习，主要是对学生基本技战术的强化和运用。同时全场练习对学生的体能要求也是很高的。教师在这一环节主要训练学生的进攻和防守以及同伴之间的协作能力。

对于学生来说兴趣是最好的老师。他是学生主动学习积极思维、大胆质疑、勇于探索的强大动力。学生在体育课堂上学习的时间是有限的。通过这一系列的练习增强了学生的兴趣，使学生在课余积极地参与到篮球运动的练习中，增强了学生的身体素质，大大的丰富了体育课堂教学。学生也消除了对篮球的恐惧心理，变得越来越喜欢篮球这项运动了。