小学体育教学过程中如何提高学生体质

鲁建生

【摘    要】读小学的学生，年龄大多在12岁以下，大家都知道，这个阶段是学生身体成长的重要阶段，非常的重要。所以在小学阶段的体育教学中，我们应该注意观察学生的身体健康，注重学生的身心发展，帮助他们拥有一个健康的体质，从而更加健康的成长。

【关键词】小学体育教学  学生体质提高  教学方法探讨

中图分类号：G4    文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.17.135

目前的小学体育教学中，部分体育教师开展的教学活动十分的单一，并没有过多的乐趣存在，导致学生不喜欢参与到这样的体育活动中来，从而没有办法提高学生体育课程的参与度。但其实小学生是喜欢上体育课的，不过他们是喜欢能吸引他们注意力的体育运动，因此我们只有开展这样的体育运动，才能够让学生充分的参与到体育课程中来，帮助提高学生的体质。

一、对体育运动进行科学合理的安排，保证学生能具有参与兴趣

笔者首要提到的，是非常重要的一点，那就是在体育课程中培养学生的兴趣，因为兴趣是最好的老师，有了兴趣学生才有做这件事情的动力。而要想做到这一点，就需要进行科学合理的体育运动安排，将课堂中开展的体育运动，安排设计的非常合理，适合学生的发展，能吸引学生的兴趣，只有这样来开展体育教学活动，才能真正的让学生参与进来，锻炼学生的身体，提高学生的体质。

大部分教师都是让学生做一下准备活动，或者跑步跑两圈，然后就让学生解散，进行自由活动，完全没有重视体育运动的安排是否合理，也没有在乎学生是否喜欢，是否能够适应，因此学生对于体育课的参与度很低。所以如果想改变这种情况，就必须对体育课程中开展的活动进行科学合理的安排。就比如开展一些小游戏，这样的活动学生就会很喜欢，并且很愿意参与进来。但是要注意一点，这些游戏一定要是对身体健康有益的，并且不能太过剧烈，伤害到学生的身体。

二、明确小学体育课的教学目标，知道体质提高的重要性

教师要对小学体育课中的教学目标进行明确，明白体质提高的重要性。在小学体育教学中，部分教师没有明确的教学目标，只是按照课时的安排，将这个任务完成，并没有思考过完成的到底是什么任务。甚至有些教师的体育课，就只是将学生带到操场晃一圈，然后就带回教室，或者将体育课让给其他的教师上课，根本不开展。这些做法，对学生身体的发展不但没有好处，甚至还会带来很多不好的影响。因此要想提高小学生的体质，就必须要明确我们的小学体育的教学目标，笔者认为的小学体育教学目标，就是要提高学生的体质。所以我们教师在开展教学时，就要明确这个目标，以这个目标为前提开展教学，给每堂课的教学都设定一个目标，并且在这堂课程中去完成设定的这个目标。通过这样逐渐的积累，学生的身体就会逐步得到锻炼，身体体质也会渐渐提高。所以在我们的小学体育教学中，我们不能对课程敷衍了事，仅仅完成课程安排任务，而应该对小学体育教学中的教学目标进行明确。

三、对小学体育教学方式进行逐步改善，以此来提高教学的效果

教师要对小学体育教学方式进行逐步改善，以此来提高教学的效果。要做到这一点，其实也并不难，主要就是要从我们的教学方式入手，改变传统单一的方式，采取灵活多变的手段。并且还要转变传统的模式，不能只是以我们教师的立场为出发点，从我们的角度去思考问题。要逐步完善小学体育教学方式，就必须从学生的立场出发，站在学生的角度来设计课程，设计出最适合学生的体育运动。在很多学生看来，上体育课，就是去操场上做一下准备活动，跑跑步，然后就结束了体育课程。简单点说就是上课去玩，下课回教室就结束了，导致学生对于体育课程的认识也存在误区。所以我们一定要完善教学方式，不止开展体育运动，还给学生开展理论知识的教学，加深学生对于体育课程的认识和理解。

四、提高教师自身的教学能力，以此来调动学生参与的积极性

此外，就是需要提高教师本身的教学能力，其中包括体育运动、体育动作的教学能力，以及给学生讲授理论知识的能力，通过这样来给学生树立一个榜样，以此来调动学生参与的积极性。在我了解到的体育教学中，很多教师的体育知识掌握得并不好，甚至有些动作做得并不规范，因此导致学生在不同的体育教师那里上体育课时，学习到的动作都不一致。从而学生开始怀疑教师的能力，并不想上体育课，因为觉得教师都是在糊弄自己，便无法充分调动学生的积极性。因此我们教师一定要提高自身的教学能力，不断丰富自己的技巧和技能，以及多学习理论知识，这样在学生问到我们的时候，也不会因为答不上来而显得尴尬。从而给学生树立一个好的学习榜样，让学生向我们学习，充分调动他们的积极性，从而提高小学体育的教学效率，提高学生的体质。

五、建立教师与学生之间和谐融洽的师生关系

最后笔者将要提到的一点，是在学生与教师之间，建立一种和谐、融洽的师生关系。作为一个教师，我们都知道良好师生关系的重要性，在体育课程重也是如此，这是毋庸置疑的一点。所以重要性笔者在这里就不多进行论述，而是论述一下如何建立和谐的师生关系。其实很简单，小学阶段的学生很依赖大人，很需要大人的关心和鼓励。所以教师就要利用这一点，不只做学生的教师，还要做学生的朋友和依赖者，让学生对我们产生信任，产生依赖。因此，我们要多关注学生，不仅在课堂上，在课堂之外，我们也可以做他们的朋友。教师像学生的家人和父母一样，对他们学习上的事情，生活中的事情都多一点关心，多一点问候，让他们知道，教师对他们是关爱有加的，是非常喜欢他们的，从而使学生在体育课堂上能够积极地锻炼身体，进而提高体质。

总而言之，小学阶段是学生们发展最重要的阶段，无论是身体上还是心理上，都是一个十分重要的时期。所以在这个阶段提升学生的身体体质，也是为他们今后身体的健康成长做好铺垫，有一个好的身体底子。而在这个阶段中能帮助他们提高身体体质的，必不可少的包含小学阶段的体育教学，因為这是一个提升的方面，如果我们开展好了小学阶段的体育教学，就可以很好的帮助学生拥有一个健康的身体，提高他们的体质。

参考文献

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[2]李世恒.浅谈体育教学中如何提高学生体质[J].教育实践与研究，2007（6a）：55-55.