浅析在中职体育教学中如何把握健康教育

左文琪

[摘 要：健康是人们学习与工作的基础，对于中职院校的学生来说，健康更是完成学业，为未来成长奠定基础的关键。因此，为了加强中职学生在健康方面的认识与学习，本文以中职体育教学中加强健康教育的重要性为依据，了解中职体育教学在健康教育方面的缺陷及意义，从而根据健康教育的现状，对如何在中职体育教学中把握健康教育提出几点策略。

关键词：中职体育教学；健康教育；重要性；策略]

一、體育健康课程对中职学生健康教育的重要性

（一）中职体育对中职健康教育的影响

就目前中职体育教学而言，其健康教育是不可忽略的一部分，这对于推动素质教育有着重要的意义。因此，中职管理人员必须正确树立健康教育价值观，致力于将健康服务、健康教育以及环境融合于一体，为促进学生的健康发展奠定坚实的基础，进而为学生构建良好的健康发展的环境。在实施中职健康教育策略中，正确开展健康教育课程是最主要实施的策略，必须根据学生的身心发展，融合中职院校的教学资源实况，制定出最适合学生身心发展的课程。中职体育课程一定要利用多元化含义以及多元化途径，摒弃以往陈旧的课堂中以竞技为教学目的的教学思想，真正意义上让体育和健康融合起来，必须秉承健康第一的原则。在这样的教育思想下，结合学生的身心发展特征来制定具备实质意义的健康教育课程，让学生能够正确树立健康的价值观。

（二）中职体育健康教育对中职院校的引导意义

就目前中职院校而言，每一个学生的身心发展水平都不相同，整体体现在耐力水平以及肌肉力量方面，因此，在进行体育教学过程中，教师必须通过对学生整体情况的掌握，针对性别不同的学生利用分层教学模式，因材施教。例如在进行体育健康教学过程中，必须根据性别的不同来设计不同的教学方案，男生偏向于肌肉的练习，女生重视舞蹈或者塑型方面的锻炼。研究表明，在某中职院校中，只有39%的教师在授课过程中会根据男女体质的不同来制定不同的教学计划以及运动项目，有48%的教师在授课过程中对男女采取相同的教学计划。由此可见，教师在授课过程中的教学计划尤为重要。

二、中职体育教学把握健康教育的策略

（一）以“健康第一”为指导思想

强健的体魄是一个人成就大业的基石，广大青少年身心健康成长是一个民族生命力旺盛的标志。然而一个事实我们是无法忽视的，那就是，学校多年来片面追求升学率、“重智轻体”的导向，使很多中国学生很长时间远离阳光和操场。很多家长在“没病就是健康”健康观的误导下，很少关心孩子的体育锻炼，认为孩子只要学习成绩好，是否进行体育锻炼无所谓。最新的全国青少年体质健康监测表明，中国青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下。因此，只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。

（二）充分利用本校场地器材设施，大胆整合创新，提高学生学习有效性的策略

体育教师完全可以利用现有的条件，因地制宜地开展体育教学。充分的利用现有的体育条件，设计出各种特色的适合当地学生的设施，不仅解决了体育场地设施的问题，同时也能根据学生的需要，教授各样的知识和技能，使学生能够快乐的学。而新课标没有给体育师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去开发、选择一些体育教学内容。要牢牢把握这个原则来选择教学内容，在这样的条件下，提高体育教学有效性，更需要一个有效的教学策略。中职体育教学的问题，是局限性的，是客观存在的。中职学生的身心发展对社会发展的和谐和稳定永远都处于一个重要的地位，而体育教学，对提高学生德智体全面发展是一个重要的环节之一。随着新课改向纵深发展，提高体育课堂的有效教学已经成了一个战略性问题。应当明确指出，没有哪一种教学方式是“最好的”。企图在教学中只运用某一种方式的认识和做法是绝对错误的。面对课程改革的“高原现象”，面对不同层面的问题，应树立信心，转变观念，创造性地实施教学，使体育课堂向着课程改革的目标迈进实现师生共同成长，实现体育课堂的有效教学。

（三）灌输健康生活方式。树立终身体育观念

在中职体育教学中实施健康教育时，教师需为学生灌输健康的生活理念和方式，组织他们经常进行体育训练，切身感受到身心的舒适，充分意识到体育运动对健康生活的重要作用。中职体育教师可以带领学生参加比赛，像篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，利用体育的竞技性吸引他们传递健康的生活方式，使其在竞争中追求进步，在运动中强身壮体，在比赛中增长智慧，在苦累中磨炼意志和耐力，并形成团队意识和协作精神，树立终身体育观念。

比如，篮球运动十分适合中职学生，教师可结合篮球运动为他们灌输健康的生活方式，讲授参加篮球训练的好处和优势，组织学生观看经常的NBA比赛视频，使其感受到篮球运动的魅力和精彩。同时，教师可将学生分成若干个三人小组，组与组之间进行篮球比赛，让他们亲身感受到篮球所带来的乐趣，在实际比赛中锻炼身体，同伴之间相互配合，认识到合作的重要性。而且篮球运动对场地和器材要求不高，即使在校园之外也有很多的篮球场，学生在毕业或参加工作之后仍然可以打篮球，从而树立终身体育观念。通过篮球教学让学生树立正确的健康理念，每天都努力锻炼，以健康的体魄迎接学习和生活，养成健康的生活习惯。

总之，新时期背景下的中职体育教学在学生健康教育方面承担着举足轻重的职责，中职体育教师应该扮演好自己在教育中的角色，从学生实际出发，通过对心理教育与身体健康教育的有效结合，将其渗透到体育教学中，以此来增强中职生的身心素质，促进学生的全面发展。