减负背景下中小学生心理健康现状研究

李洋

[摘要]本研究采用《心理健康诊断测验（MHT）》对黑龙江省中小学生在减负措施实施以来的心理健康水平进行整群随机抽样调查。结果显示：心理障碍检出率2.6%，严重学习焦虑检出率46.3%。四年级小学生和初中生存在严重的学习焦虑。五年级小学生的心理健康水平显著高于其他年级，初一和初二学生的自责倾向和恐怖倾向显著高于初三学生。小学女生和男生的心理健康水平无显著差异。初三男生的心理健康水平显著高于女生。

[关键词]减负;中小学生;心理健康

[中图分类号]G445 [文献标志码]A

一、研究背景

《教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》指出“切实减轻违背教育教学规律、有损中小学生身心健康的过重学业负担，促进中小学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

目前，江苏省、浙江省、湖北省、广东省、京津冀。这些教育发展较快的地区对所辖部分区域的中小学生的身心健康水平做了调查，江西省。和广西自治区。针对农村和留守中小学生做了心理健康状况的调查。东北地区目前有辽宁省锦州市针对补课负担对中学生做了心理健康状况的调查，吉林省延边州对朝鲜族中小学生做了心理健康水平的调查，本研究对黑龙江省中小学生在减负措施实施以来的心理健康水平进行抽样调查。

二、研究方法

（一）研究对象

采取整群随机抽样的方法，抽取黑龙江省经济和教育发展的中等地区牡丹江市三所普通学校的小学四年级、小学五年级、小学六年级、初中一年级、初中二年级、初中三年级学生共750人进行调查。删除回答不完整问卷30份，共720人数据完整。删去测谎量表分高于7分的无效问卷35份后，有效问卷685份，被試的基本情况见表1。

（二）研究工具

采用《心理健康诊断测验（MHT）》。此测验是华东师范大学心理系周步成对日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”修订而成，适用于小学四年级至高中阶段学生。包含学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向8个内容量表和1个测谎量表。测谎量表分高于7分，测验结果不可信，答卷作废。内容量表分大于8分为高分，代表在该维度上存在严重症状;内容量表分小于3分为低分，代表在该维度上不存在症状;8个内容量表总分即全量表分高于65分，代表存在一定的心理障碍，在日常生活中有不适应行为。

在本次调查中，学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向8个内容量表的内部一致性信度分别为：0.764，0.714，0.714，0.687，0.670，0.769，0.779，0.781，均符合测量学标准，说明本次调查结果可靠。

（三）数据处理

采用spss19.0中文版进行数据统计分析。

三、研究结果

（一）中小学生心理健康水平筛查结果

根据筛查标准，全量表分高于65分者共检出18人，占被试总体的2.6%;男生11人（占男生总数的3.7%）;女生7人（占女生总数的1.8%）;四年级2人（占四年级总人数的1.8%）;五年级3人（占五年级总人数的2.1%）;六年级3人（占六年级总人数的2.1%）;初一4人（占初一总人数的3.9%）;初二2人（占初二总人数的2.1%）;初三4人（占初三总人数的4.4%）。

被试中小学生在各个内容量表的高低分筛查结果见表2。

46.3%的被试存在严重的学习焦虑，害怕考试，过分关心考试分数，仅有10.1%的被试学习焦虑低，能正确对待考试。19.7%的被试体验过极度焦虑引发的失眠、呕吐、头痛或小便失禁等异常身体症状。13.4%的被试出现了严重的自卑情绪。8.5%的被试过于敏感，容易为一些小事而烦恼。5.0%的被试对某些特定事物存在严重的恐惧情绪。3.1%的被试过分在意他人评价，在人际交往中严重退缩。2.2%的被试十分冲动、自制力差。1.5%的被试存在严重孤独和抑郁情绪，处于自我封闭状态。

78.0%的被试有不同程度的敏感倾向。75.0%的被试存在不同程度的自卑情绪和归因偏差。65.8%的被试存在不同程度的对人焦虑。57.2%的被试出现过不同程度的身体异常反应。50.8%的被试有不同程度的恐惧倾向。47.6%的被试遇事会冲动。43.6%的被试对学习存在焦虑，学习压力会对其产生不同程度的困扰。38.1%的被试存在不同程度的孤独和抑郁情绪。

60.4%的被试喜欢社交，喜欢与他人在一起。50.2%的被试能较好地控制自己的情绪和行为。44.2%的被试对日常事物基本没有恐怖感。31.1%的被试热情大方，容易交朋友。23.1%的被试基本没有身体异常表现。13.6%的被试敏感性较低可以自如应对日常事务。11.5%的被试能正确看待失败合理归因。10.1%的被试学习焦虑低，能正确对待考试成绩。

（二）心理健康现状的年级差异

1.心理健康的阶段发展特点

对小学四到六年级学生与初中一至三年级学生的8个内容量表平均分进行独立样本t检验，结果见表3。

初中生的学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、过敏倾向、身体症状、冲动倾向均显著高于小学生。其中，初中生整体的学习焦虑量表的平均分为8.6090，存在严重的学习焦虑。

2.小学生心理健康现状的年级差异

对四到六年级小学生被试的内容量表平均分进行年级变量的单因素方差分析，情况见表4。

小学四年级学生的学习焦虑为8.10分，存在严重的学习焦虑。在所有内容量表上，小学四年级学生的分数显著高于五年级。在学习焦虑、身体症状、对人焦虑、自责倾向和冲动倾向上，小学六年级学生的分数显著高于五年级。在孤独倾向上，小学四年级学生的分数显著高于六年级。

3.初中生心理健康现状的年级差异

对初一年级到初三年级被试的内容量表平均分进行年级变量的单因素方差分析，情况见表5。

初一、初二、初三年级学生的学习焦虑量表平均分均高于8分，三个年级学生均存在严重的学习焦虑。初二学生的学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向分数高于其他两个年级，但年级问没有显著差异。初一学生的孤独倾向、自责倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向分数高于其他两个年级，在自责倾向和恐怖倾向上，初一学生和初二学生均显著高于初三学生。

（三）心理健康现状的性别差异

对各内容量表平均分分年级进行性别变量的独立样本t检验。在学习焦虑量表上，各年级男生和女生的对比情况见表6。

在小学阶段，各年级学习焦虑没有显著的性别差异。小学四年级男生的学习焦虑平均分高于8分，存在严重的学习焦虑。小学五年级和小学六年级女生的学习焦虑平均分高于男生，但没有超过8分。在初中阶段，除初三男生的学习焦虑平均分低于8分外，其他年级的男生和女生的學习焦虑平均分均高于8分，并且在各个年级均是女生高于男生，在初三年级差异达到了显著性。

在其他内容量表上，小学四年级女生的恐怖倾向高于男生，小学五年级女生对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体倾向、冲动倾向、恐怖倾向的分数高于男生，小学六年级女生的对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、冲动倾向高于男生，各年级男生和女生的差异均未达到显著性。初中女生在所有内容量表的分数均高于男生，初一女生的恐怖倾向显著高于男生（t=2.402，P=0.018），初三女生的对人焦虑（t=2.104，P=0.038）、自责倾向（t=2.021，P=0.046）、过敏倾向（t=3.180，P=0.002）、身体症状（t=2.531，P=0.013）显著高于男生。

四、分析与讨论

（一）中小学生总体心理健康现状

全量表高分检出率占比较小，说明黑龙江省以牡丹江地区为代表的小学四年级至初中三年级学生中存在严重不适应行为的人数较少。在对各内容量表高分的检出率中，46.3%的被试存在严重的学习焦虑，即对小学四年级至初中三年级学生来说，学习活动引发了普遍而又严重的高焦虑情绪，并且有将近1/5的学生由此产生了严重的身体不适。说明中小学生的减负措施虽然出台，但减负的效果并没有立竿见影。要真正减轻中小学生的学习压力，减少他们的过度学习焦虑还有很长一段路要走。不过令人欣慰的是，本次调查有超过1/2的学生喜欢社交，反映出黑龙江省中小学营造的学校、班级人际氛围还是比较轻松的。1/2的学生能较好地控制自己的情绪和行为，这应该是本地区中小学较少出现校园恶性事件的原因。较好的情绪控制能力虽然得益于个体的气质和性格，但决离不开学校和家庭的合力教育，说明在情绪智力的培养上黑龙江省还是比较成功的。

（二）心理健康状况的学段和年级特点

调查显示，初中生的心理不适水平显著大于小学中高年级学生。说明随着学习任务的变化以及心理年龄的变化，初中生承受了较大的心理压力，需要引起学校，尤其是家长的重视。

本次调查四至六年级小学生整体的学习焦虑平均分为7.18，小学四年级学生的学习焦虑高于8分。这与北京、天津和河北地区的高年级小学生整体抽样调查结果稍有不同，说明本地区中高年级小学生整体的学习焦虑小于国内其他教学资源竞争大的地区，但小学四年级学生却承受了较高的学习焦虑。在黑龙江省大部分小学的四年级依照国家规定恢复期末统一的考试形式。期末统一考试的恢复即学业评价的变化给四年级小学生带来了困扰和压力。所以小学教师和家长要注意四年级这个特殊的学情变化阶段。学习焦虑在小学五年级时出现了暂时的下降，到了六年级，学习焦虑又显著高于五年级。这样的调查结果清晰地反映了社会期望和社会压力如何真切地作用于小学生的心理健康。五年级的小学生适应了学业评价的变化，学习给他们带来的压力刚刚减小，而随之而来的六年级，小升初的压力又使他们体验到了较大的学习压力。由于学习是学生的主要活动，在五年级时体验的较小学习焦虑，也使五年级小学生在其他方面的焦虑比四年级显著变小。六年级小学生的对人焦虑、自责倾向和冲动倾向伴随着学习压力的又一次增大，再次显著大于五年级并且高于四年级，这三个方面也恰好是小学生进入青春期自我意识开始迅速膨胀的信号，这个阶段的学生过分观注自己在他人心目中的形象，心思细腻敏感，情绪出现极端和动荡体验。所以，学校、家庭和社会要充分重视小学六年级这个心理发展的关键期和转折期的情绪变化特点，关注他们的心理体验，积极引导，帮助他们平稳进入这个心理苦恼期。

在初中阶段。首先，初一至初三年级学生的学习焦虑的量表分均高于8分，整体平均分为8.6090，显著高于中高年级小学生，存在严重的学习焦虑。究其原因，可以归结为初中生的学习内容难度加深，抽象性提高，学习方法也要相应地发生改变，同时他们还要面临初升高的社会压力。虽然三个年级的学习焦虑没有显著差异，但初二年级的平均分高于初一年级，初一年级的平均分高于初三年级，还是能够说明在这个时期学习方法指导的重要性。其次，初中生的对人焦虑、孤独倾向、过敏倾向、身体症状、冲动倾向均显著高于小学生。这与初中生的青春期心理发展特点有关，初中生更加关注自我形象，自我封闭又渴望被理解，敏感、多愁善感，情绪体验极不稳定，冲动性更强，伴随心理不适感出现了更多的身体不适感。这样的身心发展特点对实施教育的学校、教师和家长来说都是一个任务艰巨的考验，所以初中教师和初中生的父母应该了解个体成长中的青春期心理特点，换位思考、积极沟通，改变命令式的教育方法，使学生避免在这个时期出现较大的心理失衡和痛苦。再次，调查显示初三学生在各个量表的分数均是最低，在自责倾向和恐怖倾向上年级差异达到显著性。这体现了学生的心理成长，尤其突出表现在成败归因的变化上，到了初三年级，他们不再一味将失败和过失过分归咎于自己，同时由于心理成熟，他们的应对能力增强，所以他们特定的恐惧害怕情绪随之显著减少。

（三）心理健康状况的性别特点

本次调查发现，各年级学生的心理健康状况呈现出不同的性别特点。小学中高年级阶段，女生和男生的心理健康状况差异没有达到显著性，但小学四年级男生的学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状均高于女生。说明在小学学习任务的转折阶段，男生的心理不适感是高于女生的，这与男生的心理成熟较晚有关，所以小学教师和男生家长要充分认识到这个发展规律，在这个阶段给予男生更多的关注和指导。在初中阶段，女生的心理健康水平低于男生，尤其是初三，女生的学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状显著高于男生。当女生的心理发展优势消失，心思细腻敏感的性别特点凸显，以及思维发展的性别差异，使女生在初中学习的冲刺阶段体验到了巨大的心理压力，这种男生、女生心理健康状况的反转现实必须充分引起初中教师和家长的重视，作为教育者要在学生的学习生活中给予及时地引导和心理帮助。

（四）提高中小学心理健康水平的建议

首先，减负要从改变思想观念人手。学校、教师和家长要充分认识到过大的学习压力对于学生身心发展的伤害，改变知识、成绩高于一切的陈旧观念，树立个性充分发展的理念，以培养学生的兴趣、良好习惯和健全人格为重点。全社会形成合力，关注中小学生的身心发展特点，关注他们的心理健康。其次，学校教师和家长应了解学生身心发展的规律，针对学生的发展特点及时地给予学习指导，以便他们克服在学习任务性质转折期遇到的学习困难和压力。在生活中要站在学生的角度体会他们的所思所想，积极关注，平等沟通。再次，要加强中小学阶段的心理健康教育。各学校要充分认识心理健康课程设置的重要性，突出心理健康课程活动的教育引导地位，把心理健康活动课落实到实处，针对学生在各个发展阶段可能出现的成长烦恼打好预防针，避免出现严重的心理问题。