如何在体育教学中培养学生自主学与练的能力

曾庆瑞

【摘要】  尽管对于学生来说，其学习成绩十分重要，但学生必须拥有一个强健的体魄，才能源源不断支持学生进行学习。因此，学校应该不断加强学生主动参与体育锻炼的思想意识。由于初中阶段是学生思想、身体发育的重要阶段，基于此，在初中体育教学过程中必须不断让学生培养出自主锻炼的能力，并尽可能的为社会培养出具有体育天赋的优秀人才。在传统的体育教学中学生只是被动的接收体育知识，很难主动地参与到体育锻炼中。在这样的背景下想要对初中体育进行一定的改革，就必须让学生真正意识到身体健康的重要性，才能积极主动地参与到初中体育的学习中，提高自身的自主锻炼能力。

【关键词】  初中体育 自主锻炼 教学目的

【中图分类号】  G633.96           【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）06-235-01

引言

由于初中阶段的学生大部分都处于青春期，在这一阶段学生的思维发育还不够完善，且对事物充满好奇心，最重要的是这阶段的学生很难拥有强大的自制力，容易受到其他事物的干扰。而体育课的教学大部分是在操场中进行，如果体育老师不能严格的控制学生的活动，学生就会容易被操场上的其他事物所吸引，将体育课变成自由活动的课程，这样就难以达到体育课的教学目标。基于此，在初中体育课堂上，想要真正提高学生的自主锻炼能力，就必须使学生充分认识到身体健康的重要性，才能使其从内心深处自觉主动地参与体育锻炼。

一、体育课堂的重要性

隨着社会的不断发展人们的物质水平越来越高，这就使得更多的人们越来越关注自身的体育健康，必须时刻记住良好的身体是一切生命活动的开始。而现如今我国初中学生大部分只注重提学习，而忽略了体育的锻炼，使得其身体素质越来越差，仅有的锻炼时间就只在学校开设的体育课上。且现如今大部分学生都是独生子女，受到家长的宠爱，可能会导致一些学生缺乏基本的责任感与沟通能力，在日常生活中难以与他人进行合作。而通过体育教育就可以有效改变这种问题，不断提高学生的团队合作能力，并使其形成一定的团队意识，增强学生的沟通能力，才能保证学生的全面发展。因此，学生必须培养起自主锻炼的意识，才能保证身体的正常生长发育。

二、如何使初中阶段的学生自觉主动地参与到体育课堂中

（一）培养学生的自主锻炼意识

初中阶段是培养学生思维和体质的重要阶段。因此，在这个阶段学校必须重视对于学生的自主锻炼意识的培养，而为了实现这一目标就必须提起对体育课的重视度。在初中体育课堂中，教师要向学生不断的灌输健康身体的重要性，通过一些活动对学生进行教育，让学生真正明白教师及学校组织体育课的教学目的，这样才能使学生真正的接受体育课，从而自觉主动地参与体育锻炼。

（二）巧妙运用合适的体育教学方法

在传统的体育教学课堂中，大部分体育教师都只注重对学生传授相应的体育知识，但由于周围环境及各种因素的存在，会导致体育老师的思想受到一定的限制，使其只注重于体育的课堂教学，忽略了对于学生在其他地方进行体育锻炼的意识的培养，且学生的活动范围和知识能力有限，大部分都只能在学校进行相应的体育运动，出了学校以后就很难进行正式的体育锻炼，因此，处于新时代的体育教育就不能再采用往常那样的教学方法，要摆脱传统教学模式的弊端，不断培养学生自主锻炼的意识。在课堂上要向学生不断讲授一些锻炼的技巧及注意事项，使学生养成热爱运动的习惯，能让学生在学校以外的任何地方都能规范性的进行正确的锻炼，这样才能真正达到提高学生体魄的目的。

（三）指定特色化的教学方案

随着社会的不断发展，导致科学技术越来越趋于成熟，很多工作具有了很强的替代性，人们只需要付出一定的脑力就可以完成整个工作。长期下去，人们身体就得不到锻炼，就会导致人的身体机能下降，使得身体协调性变差。而初中阶段作为人体机能发育的重要阶段，必须利用体育教学改变现如今的这种状况。体育老师要与学生进行深刻的沟通，了解每位学生的具体情况，根据其实际情况的不同，制定一些特色化的教学方案，进行针对性的教学，这样才能做到对症下药，充分带动每一位同学参与到体育活动中。在教学的过程中，教师的教学内容不可太过枯燥，可以适当性的引用一些具有深刻内涵，且带有一些搞笑含义的教学方式来吸引学生的注意力，增强学生进行自主锻炼的意识。另外学校也可以采用适当的方式激励学生多参与体育锻炼，例如进行评优评先时，可以适当性的增加对于体育这一方面的加分量，这样就能在一定程度上带动学生自觉主动地参与到体育锻炼中，从而从初中阶段就养成良好的运动习惯。

（四）创新教育方式

在初中阶段进行体育教学的过程中，教师要摒弃传统的教学方式，尽可能的让学生自己去探索、主动学习系统的体育知识，并不断引导学生独立的进行体育训练。例如在往常的体育课开始之前，大部分学校都会准备一个热身过程，在传统教学过程中这一热身过程是教师定好动作，学生按照要求完成，而现在的创新教学方式就可以让学生选择自己喜爱的动作来进行热身，教师只起到一个辅助引导作用，这样学生就能提起兴趣，主动参与到体育学习中。

三、结束语

由于初中阶段对于学生思维和身体发育的重要性不言而喻，因此，教师必须通过体育课堂培养出学生自主锻炼的意识。这就要求教师必须不断总结教学经验，并根据班上学生的实际情况，制定特色化的教学方案，并辅助以创新的教学手段，才能达到教学目标。

[ 参  考  文  献 ]

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