新媒体时代积极心理学视角下情绪管理团体心理辅导发展现状与展望

孟雅雯

摘要：本文对情绪管理团体心理辅导进行了分析，对情绪管理团体心理辅导发展现状进行了分析，从情绪管理团体辅导的针对性将更强，以人格培养为核心的发展性团体辅导哿获得有效的发展，丰富的信息反馈将使心理辅导成效不断提升，团体心理辅导将普及到人们的生活教育活动中，团体心理辅导团队建设工作将获得发展多方面提出了团体心理辅导发展趋势，对于其发展是一种促进。

关键词：新媒体时代;积极心理学视角;团体心理辅导;现状;展望

一、对情绪管理团体心理辅导的认识

团体心理辅导指的是教师或者是辅导员开展的一项面向多数被辅导者的一种心理辅导方式，这种辅导方式是建立在社会及团体动力原理的基础上，需要应用恰当的辅导技术，以协助个体实现自我认知、自我发展和自我完善。团体心理辅导包括以下元素：第一，服务的对象具有类似的心理问题，或者是在某方面有共同发展意愿的人组成的，这类人具有共同的心理发展目标，能够形成有序的组织。第二，团体心理辅导是借助于活动的方式开展心理辅导服务的。第三，团体心理辅导强调助人发展的功能，相信被辅导者是有自我发展潜能的。第四，团体心理辅导强调团体的动力，在团体活动中，通过人际之间的有效互动实现对个体心理的积极影响。

目前，很多人存在着相对集中并且急需要预防和干预的心理问题，但我国的心理咨询专业人员存在较大的缺口，而存在着一定程度的心理疾病患者却不断增加，心理咨询对象范围不断扩大，在这种背景下，开展团体心理辅导是非常必要的。

团体心理辅导作为心理辅导的一种方式，其开展的意义是很大的。通过有针对性的方法和技巧，开展心理辅导活动，能够促进个体实现心理健康发展。团体心理辅导这种方式有效率高、资源共享、真实场景等优势，通过使具有类似心理需要或者是心理发展目标的成员聚在一起开展团体活动，能够有效地节省人力资源的投人。团体心理辅导过程中，具有不同背景、发展人格和经验的被辅导者聚集在一起，共同开展活动，讨论问题，多种人生观、价值观相互冲撞、交织，能够为每一个参与者提供观察他人情感反应，多角度分析思考问题的机会。团体心理辅导能够为参与者提供一个微型社会，使不同环境不同经历的人在这种微型社会中，不断提升认识，调整自己，这样有助于个体人心智的健康发展。总之，团体心理辅导在预防和治疗各种亡理问题方面发挥着重要的作用，能够促进被辅导者人格的健康发展，提升被辅导者的人际适应能力，其应用的价值是突出的。

二、情绪管理团体心理辅导发展现状

与国外相比，在我国，情绪管理团体心理辅导起步较为，发展水平还不是很高。1991年，日本教授松原达哉来华讲学，首次在中国提出了团体心理辅导的概念。之后，我国的心理学研究者才开始对团体心理辅导理论进行研究，随后，这种理论才开始由清华的一位心理学教授在国内传播，并且这种理论在各高校校园中受到重视，掀起了研究的高潮。

（一）团体心理辅导的对象

团体心理辅导的目的和功能存在一定的差异，因为这种差异，使其所研究服务的对象也存在差异，具体而言，团体心理辅导的对象包括：第一，健康人群和亚健康人群。第二，存在某种心理疾病的人群。对健康和亚健康人群进行心理辅导服务，为的是能够提升这类人的心理素质，不断提升其社会适应能力，使其能够满足社会发展的需要。这类人在学习生活及社会交往中存在一定的问题，通过团体心理辅导服务，对他们进行有益的引导，使其能够正确认识问题，分析解决问题，激发这类人的内在潜能，使其获得完善的发展。其实，现在很多人都存在一定程度上的焦虑、抑郁等心理问题，团体心理辅导的开展能够有效提升人民的心理健康水平，针对不同的人群采取不同形式的团体心理辅导服务，尤其是借助于新媒体手段，在积极心理学视角下，组织有针对性的团体活动，则能够有效治疗人们的心理疾病，帮助人们解决心理问题，提升治疗的效果。

（二）团体亡哩辅导的形式

第一，针对某些集中心理问题所开展的治疗性团体心理辅导。

现代人中一些人存在着诸如焦虑、抑郁、自卑、适应能力差、暴躁等不同的心理问题，开展心理辅导工作，需要对具体的心理类型问题进行分析，然后，组织有同一心理问题的人参加团体活动，引导团体成员进行有效的互动，使他们能够相互倾诉，在共性问题方面实现彼此的理解支持，这样能够使他们的心理问题得到一定程度上的缓解。

第二，为了提高某一方面的心理素质开展的发展性团体心理辅—导月艮务。

针对某一方面的心理问题，开展一些能够促进问题解决的发展性的团体心理辅导活动，通过这种活动缓解或者是解决被辅导者某一方面的心理问题。目前，这种辅导方式也成为团体心理辅导的重要内容之一。

第三，通过一些活动，提升某一群体的心理素质。

目前，很多人虽然没有心理障碍问题，但心理不够强大，也处于心理亚健康状态。基于这种情况，心理健康工作者可以根据不同人群的心理状况，设置一定的活动，把团体心理辅导理念融入其中，在形式多样的活动中，使个体充分地表达自己，锻炼个体强大的心理素质。这种方式普遍受到人们的欢迎。

三、新媒体时代积极心理学视角下

情绪管理团体心理辅导发展展望

第一，情绪管理团体辅导的针对性将更强。

在新媒体时代，借助于技术手段辅导者能有效地发现具有相同或者是类似心理问题的群体，可以通过平台把相关人员集中到一起开展有针对性的团体心理辅导活动，这种辅导的针对性会更强。在团体辅导中，具有类似问题的人会借助于多种媒介方式实现相互交流，有效发现问题，共同讨论，这种辅导的效果将得到提升。

第二，以人格培养为核心的发展性团体辅导将获得有效的发展。

团体心理辅导能够有效改善人们的人际关系，提升人们的心理健康水平，使人们能够认识到自己的心理问题，并有针对性地克服，实现自我意识、完善人格的有效培养。在积极心理学视角下，情绪管理团体心理辅导将以完善的人格塑造为核心发展起来。

第三，丰富的信息反馈将使心理辅导成效不断提升。

在新媒体时代，在团体心理辅导活动开展之后，辅导者可以借助于多种技术手段获得丰富的信息反馈，能够得到被辅导者大量的个性化的反馈信息，加强相关信息的利用，能够促进心理辅导成效的不断提升。在活动结束之后，可以结合反馈信息，安排被辅导者回访活动，能够通过回访对他们进行进一步的心理帮扶，也可以借助于新媒体手段，与被辅导者展开更多层次的交流，针对他们的问题，调整心理辅导战略，随时随地为他们提供服务，以保障良好的辅导效果。

第四，团体心理辅导将普及到人们的生活教育活動中。

在多元文化背景下，每个人所处的文化环境不同，社会背景不同，因此，人们的处事方式、思考方式会存在较大的差异。如果不能认同这种差异，尊重这种差异，人与人之间就很容易发生矛盾，个体的健康发展将受到限制。因此，在人们的生活教育活动中积极普及团体心理辅导，能够帮助人们正确认识彼此之间存在的差异，达到相互理解和包容，使个体在集体环境中能够达到更好的心理融合，这对于个体的发展，对于和谐社会的构建都是极大的促进。

在新形势下，要能够借助新媒体手段，积极创新团体心理辅导工作，使之能够在人们的生活教育活动中得以普及，不断提升多元文化背景下人们心理的容纳度，积极开展对人们心理的正确引导，提升人们适应社会的能力和接纳事物的能力，提升人们开展新生活的能力，这是非常重要的。

第五，团体心理辅导团队建设工作将获得发展。

随着社会的发展，在教育领域、心理治疗领域，团体心理辅导的应用将非常普遍，其应用价值也是突出的。这种社会发展趋势对心理健康教育咨询人员的专业素养有了更高的要求。

目前，我国的心理健康教育咨询人员数量少，并且兼职人员很多，专业人才相对缺乏，这必然制约团体心理辅导工作的发展，因此，未来发展中加强团体心理辅导团队建设很关键。作为国家，要加大对心理辅导专业人才培养工作的支持，加大相关政策方面的引导，并加强相关教育培训方面的投入。作为学校和机构，要加强心理健康教育专业人才的培养，能够不断提升心理健康教育专业人才的质量。要重视对已有师资的培训，能够不断提升兼职心理辅导员的专业素养，通过多方努力，培养优秀的心理健康辅导专业人才，促进团体心理辅导工作实现创新发展。