浅析体育游戏在课堂教学及课余体育训练中的应用

沈志弘

【摘要】现阶段，各年龄段学生家长越来越重视学生身体素质以及学校的体育教育质量。小学阶段的体育教学和课余体育训练是学生学习体育技能的基础阶段，合理地运用体育游戏开展教学与训练符合小学阶段学情。本文围绕体育游戏的优势及体育游戏在教学中的实际运用进行分析。

【关键词】体育游戏 课余体育训练 优势 应用

随着社会的进步，信息化技术全面发展，教育事业不断地发展，掌握多项体育技能已经成为学生全面发展的重要指标之一。随着全国各地教育局对不同阶段学生身體素质及体育成绩的高度重视，越来越多的家长也逐渐开始重视体育，许多家长在孩子学业之余还会报一些课外兴趣班来帮助学生掌握多种体育技能。小学阶段是学生建立体育学习兴趣的黄金时间段，因此，如何利用现代化信息技术以及新颖的教学方式吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣是小学体育教学研究的重要方向。利用体育游戏的趣味性，提高小学体育课堂教学及课后业余训练是本文研究的重点。

一、体育游戏优势

1.体育游戏在课堂教学中的优势

（1）体育游戏在课堂准备活动阶段的作用

传统体育课堂准备活动一般都是固定的热身活动操，每节课重复做同样的练习，难免部分学生会出现乏味懈怠，导致不能充分地拉伸关节及肌肉，无法以良好的身体状态进行后续的学习，甚至导致受伤。而体育游戏的合理运用，能给学生新鲜感，学生能积极地参与到热身活动中，从被动参与，到主动参与，学生既感兴趣，也能达到合理充分的热身效果。

（2）体育游戏在课堂基本环节阶段的优势

传统体育教学可能略显枯燥，学生学练的积极性不高，例如，在进行快速跑练习中，采用追赶跑，安排运动能力不等的学生前后站位，制造领先与追逐的情境，学生训练起来也就更有趣味性。

2.体育游戏在课余体育训练中的优势

课余体育训练，由于受时间限制，如果训练内容稍显单调，学生训练时也容易出现乏味的现象。训练队的教练可在训练阶段中合理利用一个竞争性的游戏，组织队员进行比赛，这既能提高队员的积极性，也能加大运动量，培养学生的竞争意识和团队合作能力。

相比较常规教学内容和训练内容，体育游戏的介入能很好地吸引学生和训练队员的注意力，在日常课堂教学及课余体育训练中合理地运用体育游戏，可以提高总体效率，帮助学生养成习惯及提高学习兴趣，增强学生的训练自主性，发挥学生的主观能动性，使教师的教学事半功倍。

二、合理运用体育游戏

体育游戏不同于一般的游戏，还必须与教学内容相结合，紧紧围绕教学目标及教学重难点才行。体育游戏的运用，不仅能有效提高学生的身体素质，并且能潜移默化地影响学生的情感等各方面。但是，体育游戏也是一把双刃剑。

1.运用体育游戏的要求

（1）体育游戏的选择需要注意安全性原则

由小学生的学情分析来看，小学生心智不成熟，身体机能处在发育阶段，促进学生身心健康的全面发展是课堂教学的重中之重。教师授课前，针对体育场地安全性、器材安全性、运动负荷、练习密度等因素的严谨考虑也是十分关键。

（2）体育游戏的选择需要秉持教育性与趣味性相结合的原则

体育游戏的选择十分关键，一个好的游戏既要能提高学生的练习积极性，又要能起到教育学生的作用，教师不光要在游戏中扮演组织者的角色，更要起到教育者的作用。许多游戏都会有竞争，会有胜负，有些游戏不经意的胜负会给学生带来心理上的触动，教师需要根据实际情况，给学生做合理的心理辅导，引导学生建立健康积极的价值观和生活观。

2.体育游戏在业余训练中的实际应用

学校的业余训练内容较单一，教师合理地运用体育游戏会带来意想不到的收获，以下为几个范例。

（1）体育游戏在田径训练中的应用

以田径训练中跑的练习为例，一些高强度的速耐训练学生们会比较排斥，还没开始学生已经觉得压力较大，但教师通过体育游戏的运用，可以将多人分成小组，每人相同的练习量，以团队竞争的形式，采用一定的奖惩方式，由于小学生年龄小，这种方式他们更容易接受，训练效果也更有效。在田径跑的练习中，很多教师会采用拖轮胎跑等形式的负重阻力跑练习，许多学生还没开始训练，疲劳感已经涌上心头了，但有时教师可以采用两人一组，利用弹力带互相牵拉的方式，并组织竞赛，把体育游戏融合进训练。学生有时甚至会受到更大的阻力，但训练会更有趣味性，能起到事半功倍的效果。在跑的练习中有弯道跑的练习，教师可将体育游戏中十字接力跑的游戏引入到训练中，学生既能掌握弯道跑的技术，又能掌握接力的技术，并且学习积极性提高，还能培养学生们的团队竞争意识。

（2）体育游戏在篮球训练中的应用

以篮球训练为例，在训练开始的热身阶段教师可以组织学生进行一个打板接力的游戏，要求学生必须完成一百次训练的次数要求并将最后一个球投进篮，这个游戏能让学生学会团结，认识到每一个人对团队的重要性，也能锻炼最后一个学生的抗压能力。在训练学生防守阶段，教师可以教授学生一个捕鱼网的小游戏，学生通过游戏，能更好地学会如何利用空间感和站位以及身体的移动来限制他人的活动空间，学生在学中玩，玩中练，乐在其中。

在课余体育训练中，小学生往往最怕的就是力量训练，但适量的力量训练往往能带来更多的收获，使学生更快度过瓶颈期。教师可将一些大重量的负重训练，改为白重训练，并以游戏的形式组织学生练习。例如，采用白重深蹲的方式练习大腿肌肉，也可采用金字塔训练法，看谁能坚持到最后，小学生由于年龄小，教师正确的引导，以及同伴之间的相互竞争意识，往往能将简单的白重练习做得比大重量负重练习的效果更好，并且能缓解学生的心理疲劳感。

三、体育游戏在课堂教学中的运用

课堂教学中体育游戏的运用大致分为准备活动阶段、基础练习阶段、结束部分阶段三大部分。

1.准备活动阶段的合理运用

传统教学，准备活动阶段多以慢跑及热身操为主。笔者在教学过程中，尝试以游戏的形式带领学生进行准备活动，发现效果十分好。例如，在篮球课中，笔者常常会让学生排好队依次去篮球框内拿球。但某节课，笔者让学生在课开始阶段做一组脑后传接球的游戏，游戏记名次，每组学生以游戏竞争的形式完成了传接球的游戏，每个学生拿到了学习的器材，同时进行了游戏，分出了胜负。笔者也在游戏结束后，做出了评价，并承诺学生如果课堂练习情况好可在课堂结尾再组织一次还球的接力比赛，学生明显比平时练习得更加积极。

2.基本环节阶段的运用

课堂练习中，体育游戏的应用是必不可少的，教师在合理选择游戏的前提下，参与到游戏中，也能拉近教师与学生间的距离。例如，本课主要发展学生的耐久跑能力，教师可根据教材组织学生进行一个定位跑的游戏，将学生分成多个小组，进行分组计时的比拼，学生既能感受到游戏的快乐，也锻炼到了耐久跑的能力。如果在进行耐久跑或接力跑时加入一些道具，取名运输物资、穿越火线等，学生会踊跃报名积极参加。

3.结束放松阶段的融合

传统教学中，教师往往会采用一些拉伸放松让学生放松关节肌肉等。但有时，教师准备一首轻松愉悦的轻音乐，再设计一个低强度的小游戏，学生能更好地放松下来，同时会更加喜欢体育课，对体育课充满期待。

合理地运用体育游戏，能优化课堂及教学内容及课后业余训练内容，有效提高学生的自主性和学习兴趣，帮助学生塑造良好的价值观以及培养学生的道德素养，从而提高教师的整体教学质量及训练质量。

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