浅谈提高初中体育教学质量的有效方法

张良

【摘    要】如今生活水平越来越高，人们除了注意物质和精神文明的享受之外，更加注意身体的健康水平了。为了能够让学生拥有一个好的体魄，体育教学成为了整个教学阶段中必不可少的内容。但是由于一些教学的限制，所以初中体育的教学质量一直难以提高，这成为了阻碍体育发展的巨大难题。

【关键词】初中体育  教学质量  有效方法

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.16.025

現在有很多人都为了工作和生活而消耗自己的身体，亚健康成为了他们的常态。顶着巨大的压力进行忙碌的生活，身体会在慢慢的消耗中被击垮，这种生活方式是极度不合理的。也正是因为人们对于健康观念的缺乏，才导致了这种情况的发生。作为初中的体育老师，我们应该以发展体育锻炼为目的。通过体育教学来提高学生的健康意识，增强学生的体质。从而让学生逐渐去影响家人以及社会上的其他人，让“全民运动”不再成为一个口号，而是成为一种实际的情况。

一、教学内容必须合理，适合学生身心发展

在初中体育的教学中，由于学生对于健康意识的缺乏，再加上教学环境的限制，所以教学的质量一直难以得到提高，体育的教学也无法得到新的发展。而随着各种疾病的爆发，人们对健康的认识似乎达到了一个新的层面，慢慢开始体育锻炼的人也多了起来。这无疑是给体育的教学注入了新的力量，为体育的发展提供了新的生机。为了保证整个体育的发展，作为初中的体育老师，我们必须尽自己的一份力。从提高体育教学质量开始，逐渐发展体育的教学，当然首要保证的就是学生的身心发展，帮助他们塑造一个好的身体。

这就要求体育老师在安排教学内容的时候要合理，不能太过也不能太轻松。对于初中的学生来说，他们正处于生长发育的关键阶段。多进行一些正确的体育锻炼，对于他们的生长发育是百利而无一害的。这不仅能够增加学生的体质，防止他们在学习过度劳累的时候掉下队来，还能够促进学生骨骼的发育。当然这个前提是建立在正确而又合理的体育锻炼下，如果有些体育老师硬是要给学生安排一些他们完成不了的任务，那么这就会对学生的身体产生很大伤害。对于初中生来说，这种伤害有可能就是永久性的。

每一个学科都有相应的教学大纲，它是根据每个阶段学生的学习能力而制定的教学计划，包括了每个阶段需要学习的不同内容。对于初中的体育来说，教学大纲是非常有用的。虽然它其中可能有一些要求和规定还不够完善，但是整体来说都是非常科学合理的。作为初中的体育老师，我们需要根据学生的具体情况，并根据教学的大纲来制定一些教学计划。不过这些前提都是需要建立在学生健康发展的基础上的，因为保证学生身心健康的发展，是每一个体育老师的责任和义务。

二、体育教学讲究方法，及时调动学生的积极性

虽然说初中的教学任务不是太繁重，但是对学生来说每个星期都要接受不同学科的教学，负担还是很重的。所以一些学生为了有更多的时间去学习，就直接忽视了体育锻炼。而长期的学习压力就会伤害到他们的身体，甚至他们的身体还会被击垮。对于很多初中的学生来说，体育锻炼都是一种负担。它不仅消耗了学习的时候，还会让人感觉身心俱疲。学生之所以有这种想法，除了学生对于健康意识的认识不足，从而导致了学习态度的不积极之外，体育老师也需要承担一定的教学责任，正是因为我们没有采用正确的教学方法，才让学生的积极性降低。

初中体育教学质量难以提高，这和体育老师的教学方式太老套有很大的关系。很多初中的体育老师每一次上体育课，就是把所有的技巧一下子教给学生，剩下的时候就让他们进行漫无边际的训练。在这样高强度的训练之下，哪个学生还会愿意上体育课呢？体育锻炼的最终目的是为了增强学生的身体素质，是为了让他们变得更加快乐。只有让学生在学习体育的过程中感受到快乐，他们才能够自主地进行体育锻炼。

体育教学是讲究方法的，不是一味高强度地训练就能够增强学生的身体健康。作为初中的体育老师，我们不应该让课堂变得沉闷而又枯燥。体育锻炼能带给人们生机，所以我们应该让学生提起体育的时候是开心的，而不是痛苦的。在课堂上我们要采用一些特别的教学方法来调动学生的积极性。体育课堂不同于其他学科，它不需要太多的理论讲解，最重要的还是学生自己去实践，找到最适合自己的体育锻炼。所以在教学的时候，老师要多采用一些游戏的方式，让学生对体育的锻炼更加积极，从而提高整体的教学效果。

三、因材施教也是重点，帮助学生个性发展

初中生不仅处于身体发展的关键阶段，他们的个性以及心理的发展也正处于关键之时。体育的教学在一定程度上也影响了学生这些方面的发展，运动锻炼能够很好地磨炼学生的耐心。而体育的项目也有很多，不同学生的身体素质是不一样的，所以他们擅长的体育项目也不相同。在新课改的普及下，以人为本的观念贯穿了整个初中的教学。对于体育的教学自然也不例外了，因材施教对于初中生的发展也是很重要的。只要帮助学生发展自己的特长，才能够彻底地激发他们对于体育的兴趣，并促进学生个性的发展。

每一个人生下来就是不一样的，有些人弹跳力好适合跳远跳高，有些人肺活量大适合游泳，有些人耐力强适合长跑。初中的学生自然也是这样，而且初中生对于自己身体的掌握并没有很到位，有一些未开发的能力或许学生自己都不知道。所以在进行初中体育的教学时，老师要注意不同学生之间能力的不同，要让学生发现了解自身的特长。我们也可以把课堂的时间交给学生，让他们根据自己的特长来发展个性，这样才能够让学生的思维得到发展。

除了不同学生特长的不同之外，每一个学生的身体素质也都是不一样的，所以体育老师在训练的时候要根据不同层次学生之间能力的不同，给他们制定一些训练的计划。在体育的教学中，没有好学生和坏学生，只是每个学生的特长都是不同的。而在体育中进行的区别对待，也只是局限于不同能力的不同，对他们训练内容的区别计划而已。

作为初中的体育老师，我们应该摆正自己的教学观念。体育教学不是为了提高分数，提高教学质量是为了保证学生身体健康的发展。我们应该层层把关每节课的教学内容，确保学生身心健康的发展。除了这些之外，我们也要根据学生能力的不同，进行区别的训练，帮助学生发展自己的个性。只要保证了学生的身体健康，才能够让他们呼吁其他人加入体育锻炼。