浅谈如何让少儿在学习乒乓球过程中建立起更好的摩擦感觉

刘丹

关键词：少儿;学习乒乓球;摩擦感觉

我们所熟悉的乒乓球运动在幼儿阶段去学习是至关重要的，对于初学者来说，建立正确的动作定型非常重要，在刚开始学习乒乓球中，一般对于击球的感觉分两种，一种是撞击，另一种是击打，在对撞击的学习中通过正手攻球的动作可以加强少儿对击球动作球过重心进一步去学习巩固，然而摩擦的感觉对于少儿来讲是比较难的，但是怎么样能够更好的去培养他们摩擦的感觉，需要在时间中总结和学习经验，进一步去解决问题。

少兒本身对乒乓球摩擦感觉的认知和想象。

少儿感知觉不一样，对待乒乓球的认知从心理学角度上讲有一定的从众性，本身对摩擦的感觉相比成人是理解不到位的，但是自身对乒乓球有一定的感觉，从握拍的方式和自身的习惯对球的认识能够有一定的认知，很透彻的去了解乒乓球是无法达到的，只能通过所学动作的不断重复去加深自身对球的机械记忆。学习新动作的基本要求先要达到一定的认识，少儿对学习乒乓球摩擦感觉有着好奇心，但是摩擦感觉的正确掌握需要一点一滴的积累，因此，加强对少儿本身知识的灌输起到关键的作用，让少儿去重复不断的练习达到习惯成自然的一种挥拍状态，通过对少儿心理和生理的不断激励和鼓励机制，更好地为学会乒乓球摩擦的感觉，提高击球的稳定性。少儿心理不稳定，在培养学习和激励的过程中更多的要进行哄和鼓励，才能发挥出少儿自身的水平，尽早的掌握摩擦感觉。

教练员对少儿摩擦球知识的讲解影响着少儿自身建立起对球的初步感知觉。

教练员对少儿初期学习乒乓球技术起着关键的作用，通过对少儿摩擦技术的讲解与示范，能够更好的让学生建立摩擦的球感，少儿学习乒乓球摩擦的感觉相对于击打的感觉比较难，通过不断的去灌输摩擦意识去提高少儿击球的摩擦感觉有着关键的作用，在击打球与摩擦球之间通过不断的对比以及实际训练能更加直观的体会摩擦感觉，教练员去不断加强少儿基本知识的学习和理解，从理论和实际的讲解中达到对摩擦球有了更进一步的认识。

学习摩擦球的初级阶段既是对少儿生理的考验，也是对心理特征、摩擦球技术动作的考验，加强去学习增加学习的主动性，更好的提高摩擦球的认知对以后的学习和成长有着至关重要的作用，少儿在学习乒乓球初期掌握更好的摩擦技术动作对之后的战术学习能有事半功倍的效果，因此要不断加强少儿摩擦球意识的建立和摩擦求理论的学习。

多球训练法对少儿乒乓球运动摩擦感觉的初步建立起着关键的作用。

在乒乓球训练中，多球训练法对运动员的训练以及技战术的使用起到了至关重要的作用，当然在少儿训练中也不例外，少儿在接收乒乓球联系的过程中，对摩擦球的学习和了解不是很透彻，所以通过大量的反复训练学习和使用多球训练法去进行单一动作的重复训练学习达到很好的一个效果，少儿在初步掌握摩擦技术动作的时间上就有了保证，不断去重复学习体会摩擦的感觉，更容易掌握摩擦感觉，从而对后续的技术动作衔接有了保证。

在少儿初学摩擦球时，摩擦的感觉对自身以及后续的学习其他动作有着关键的作用，因此，从少儿自身对摩擦感觉的理解、教练员对学员的知识动作技术的讲解以及使用多球训练方法去加强摩擦球感觉的提升都是为了更好的促进少儿对乒乓球摩擦技术的快速掌握，为后续的各种技术的不断结合有了一个更好的保证。

参考文献：

[1]张卫华.对少儿乒乓球基础训练内容及规律的研究[J].体育文化导刊，2003（7）：35-36.

[2]宋楚欢，沈林.对少儿乒乓球运动员启蒙阶段基本功练习的探讨[D].新疆师范大学，2011.