幼儿园户外活动对幼儿身体健康状况的影响

杜亚荣

[摘  要：幼儿在进行户外活动锻炼时，能够呼吸到新鲜的空气，沐浴到充足的阳光，调动全身感官和系统的活动，对幼儿身体的发育起着积极地作用。在我国非寄宿幼儿每天必须要保证两个小时以上在园户外活动。户外活动可以开阔幼儿的视野，有助于他们的身心健康发展，培养幼儿的情操、品德，锻炼幼儿的意志、毅力，提升他们各方面的能力，对今后幼儿顺利步入小学教育阶段奠定良好的基础。

关键词：幼儿园;户外活动;身体健康]

一、户外活动对幼儿身体健康的影响

（一）开展幼儿户外活动，有助于开阔幼儿视野

积极参与户外活动，使幼儿接触自然界的机会增多了，丰富了幼儿各方面知识。从内容上看，它比课堂教学有更大的伸缩性，涉及的内容更加广泛和丰富多样，能使幼儿及时了解当前最新的科学知识;从形式上看，它便于引导幼儿接触自然，深入了解自然，有利于幼儿长时间地进行观察，而且它灵活多样，正好适合幼儿精力旺盛、好奇心强、活泼好动的特点，容易引起幼儿的学习兴趣，激发他们探求知识的欲望。在幼儿教育中，开展户外活动对发展幼儿的个性、兴趣爱好、潛在能力等方面比课堂教学更有优势，使幼儿体会到自然界的魅力，陶冶幼儿的情操，提高幼儿的审美能力，使之更加热爱自然、保护自然，认识祖国的大好河山，并从小培养自身的爱国主义精神。

（二）开展幼儿户外活动，有利于幼儿身心健康发展

在骨代谢中，维生素D可以促进骨质吸收，提高血液中的钙磷浓度，促进成骨细胞合成骨基质和胶原纤维，促进骨的钙化。一般情况下，人体经常进行户外活动，可以更好地接受紫外线照射，使皮肤内的7—脱氢胆固醇能转化为维生素D3，避免由于缺乏维生素D3引起全身的钙、磷代谢失常和骨骼改变而导致佝偻病的出现。幼师适量、适当开展户外活动，可以使幼儿身体接受日光紫外线的照射，进而促进幼儿机体对维生素的合成和对钙的吸收，对幼儿身体的生长发育大有益处。幼儿经常参加户外活动和体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以促进身体新陈代谢，增强对外界气候变化的适应能力;另外，还可以加强呼吸肌的力量，促进胸廓和肺的正常发育，增强肺活量，提高呼吸系统对疾病的抵抗力，预防呼吸道感染。

（三）开展户外活动，培养幼儿的观察能力和思维能力

幼儿的特点是精力旺盛，求知欲强，好动、好奇，对很多事物都有广泛兴趣。通过开展户外活动，幼师可以引导幼儿既动手又动脑，有利于培养幼儿的观察能力和思维能力。例如：幼师可以带领幼儿到公园游玩时观察各种鸟类、花卉以及其他各类动植物，启发幼儿要从动植物的特征、种类等方面去观察，从而认识各种动植物所具有的不同特征;另外，幼师可带领幼儿在幼儿园内养花、种花。在户外活动中，幼儿会提出各种各样的问题，如：天空为什么是蓝色的？草为什么是绿色的？冬天为什么冷？夏天为什么热？为什么会下雨？幼儿所关心的这些现象便是基本的科学问题，幼师应该对幼儿们的提问表示赞赏和鼓励，并给予正面的解答。

二、科学合理地开展户外体育活动的相关措施

（一）合理安排户外活动内容

幼儿园主题教学中的户外活动内容，也是园内户外活动资源的一部分。幼儿园对主题教学中的户外活动内容做了详细筛选，选择了平时教学中孩子感兴趣的，材料比较吸引幼儿的，又能紧密结合主题活动的内容进行保留，又补充了一些在日常生活中组织过的、有趣的、能与主题紧密结合的游戏活动内容。把户外活动的内容与设计与主题紧密结合，制定明确的动作发展目标，并在游戏过程中提供相应的器材，使幼儿在主题情景下进行游戏，极富有情趣，又达到了锻炼身体的目的。体育游戏“蚂蚁旅行记”幼儿与同伴合作，扮演小蚂蚁，通过游戏材料“防护垫”让幼儿探索蚂蚁应该怎样合作运动，然后通过小蚂蚁去旅行的游戏情境，穿过森林、跳过土丘、战胜鳄鱼、跨过小河、脚踏车比赛培养团结互助的精神，体验共同运动的乐趣，幼儿活动入情入境，兴趣高涨，对主题的实施产生了积极的影响。

（二）合理布置户外活动环境

环境创设的定位应是有效地促进幼儿发展，它是一种活生生的潜在课程，户外活环境创设应源于幼儿发展的需要，服务于幼儿发展的过程，其成效在促进幼儿发展的结果上，因此户外活动场地的布置、各种玩具材料的投放、活动区的设置等整体考虑、统一规划，体现多样性，满足孩子的实际需要。如准备开设哪些活动区，应当在什么地方设置，需要多大的空间，各区域之间怎样联系，周围环境应该怎样利用等等。在设置区域时，考虑各区域之间活动性质的合理搭配，既有活动量大的，也有活动量较小的;既有发展幼儿基本动作的，也有练习综合身体素质的区域，并在各区域上都设置了明显的标志。

（三）合理投放户外活动材料

幼儿园要从实际出发，充分利用废旧物品和自然物来以物代物弥补现有玩具的不足。平时班上发动家长给孩子带来纸箱、易拉罐等，作为游戏活动的代替物，并发挥孩子家长的积极主动性，将带来的游戏材料，进行装饰、自制玩具，并充分挖掘一物多玩的游戏价值，易拉罐做成的小推拉车、用布做成的软制玩具布棍、软制大靠垫、大沙包、大纸箱连接装饰的迷宫、球、绳、竹竿、报纸等，别看这些简单的玩具，在孩子們的眼里却是难得的宝贝，亲密的伙伴，既安全、又实用，玩法更是变化无穷，抛接、翻滚、蹦跳等等技能，在这些看似普通的玩具材料的作用下，孩子们得到了充分的锻炼。

总之，户外活动对于幼儿的身体健康和成长教育具有积极的影响，只有充分地利用好开展好这项活动，才能时幼儿得到更多地快乐，拥有更多阳光的生活！通过采取各种有效的措施，使幼儿园的孩子能够积极主动地加入到户外活动中去，对于他们的成长是极其有益的。