针对学生差异的运动处方体育教学模式探究

杨高雪

摘要：随着教育素质的全面提升与体育改革的不断发展，针对学生差异的个性化、自主化的体育教学方式越来越受到教师的关注。运动处方作为一种具有科学性、针对性、时效性的教学方式，可以有效提升不同能力学生的身体素质，促进学生身心的健康发展。对此，本文从初中体育的教学实践入手，谈一谈针对学生差异的运动处方体育教学模式探究。

关键词：运动处方;体育教学;初中体育; 个体差异

运动处方教学模式是从学生的体质现状出发，针对学生在体育教学中存在的问题进行指导，跟对不同学生有计划、有目的让学生进行体育锻炼，从而促进学生的全面发展。在传统的初中体育教学中，以运动技术为目的，训练强度较高，难以适应当前的体育发展。因此，作为一名初中体育教师，应将学生作为课堂主体，有效开展体育教学，通过运动处方的教学方式，根据学生的身体素质与健康状况来制定合理的教学内容，提高学生锻炼的科学性，避免学生健身的盲目性，从而达到更好的教学效果。

一、针对学生差异的运动处方教学模式

随着社会经济的不断发展，社会对人的需求也在不断地发生着变化。在当下的教育环境中，大多数初中生熬夜上网、饮食不规律，导致自制力较差，对健康缺乏必要的认识。因此，教师要积极转变教学模式，树立新的教育理念，来为体育教学注入新活力。运动处方教学作为促进学生身心发展的一种新型模式，对培养差异性学生的体育意识，调动学生学习体育的兴趣，促进学生的身心健康发展有着重要作用。因此，教师要将这一模式合理运用到体育教学中，有效推动体育教学的发展。

例如，据调查显示，66%的学生感到运动不足，8%的学生不吃早餐，15%的学生不懂得饮食搭配。由此，我们可以看出，当前初中生存在很多不健康的行为，由于他们的心理正处于不稳定时期，对健康缺乏必要的认识。因此，教师应重视这一问题，在体育课的教学中，教师要根据不同学生的情况，用运动处方的形式制定适合学生发展的锻炼计划，通过制定合理有效的锻炼方法，来提升学生的身体素质与健康水平，进而促进学生的全面发展，并且在不斷的训练中，让学生学会自己制定处方，根据锻炼的效果不断改进，从而终身受益。

二、针对学生差异的体育运动处方教学指导意义

（一）有利于学生养成良好的锻炼习惯

运动处方教学是教师根据学生的身体素质与健康情况制定的具有针对性的训练计划，它是教师因材施教与学生自主学习相结合的一种方法。按照这种锻炼方法，可以帮助学生有计划、有目的地进行针对性练习，克服了平时体育锻炼的盲目性，长此以往，可以帮助学生形成良好的锻炼习惯。因此，在初中体育的教学中，教师要将学生作为主体，根据学生的实际情况，合理地运用处方教学，从而达到体育锻炼的目的。

例如，运动处方是体现以人为本的理念，在实施阶段过程中可以确保不同的具有差异性的学生受益，如在体育课上进行跳绳、羽毛球训练时，可以培养学生的合作意识，促进学生在集体活动下身心愉悦的发展;又如篮球、足球、排球，这两项运动呈现出身心全面、质量精细的特点，它能够培养学生的反应能力、弹跳能力等。因此，体育课上的各项运动都有各自的特点，教师可以让学生根据自身的状况，来选择合适的体育锻炼项目，既能够培养学生在体育课上的兴趣，又能够确保每个学生的参与度，进而帮助学生养成良好的锻炼习惯，有效达到锻炼的目的。

（二）可以培养学生树立正确的健身观

教师要实现初中生素质教育的目标，必须要提高学生的身体健康素质。由于初中生身体素质的差异，采用单一的教学方式可能无法培养学生的体育兴趣，而运动处方教学可以为学生提供一些基本项目的理论知识与方法，培养学生终身健身的意识、兴趣和能力，让学生掌握科学的健身方法。因此，在初中体育的教学中，教师可以借助运动处方为学生提供科学的、具有指导意义的锻炼方法，促进学生体育锻炼水平的有效提升。

例如，在当前的体育教学中，运动处方教学不再过分追求训练量与训练度，而是注重科学、正确的方法。众所周知，锻炼是一个长期的过程，“三天打鱼，两天晒网”的锻炼观，不仅不能够促进学生发展，更有可能给学生身体机能带来损害。因此，教师在体育教学中，要控制好每节课训练的强度，注重训练的可持续性，并且让学生根据自身的实际情况制定一个锻炼目标，然后持之以恒的去实现，使学生在不断的训练中得到充实，从而使这种锻炼意识逐渐转变为自觉的行为。如此，在这个过程中，让每个学生都能找的合适的运动方法，并且不断向更高层次的目标和需求推进，将体育锻炼贯穿到生活中，有效提升自身的身体素质。

综上所述，随着体育改革的不断深入与发展，运动处方的教育理念顺应了体育改革的发展需要，能更有效的针对学生的差异进行教学。因此，在初中体育的教学中，教师要根据教学内容，有目的地制定锻炼计划，将学生作为发展的主体，通过制定科学的运动处方来促进学生的发展，并且让学生在锻炼过程中养成良好的习惯，促进身体素质与健康水平的全面提升。

参考文献：

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