探析高中体育教学中锻炼学生心理素质的策略

易丹

摘要：当下，教育随着社会、经济的发展在不断的进行着改革，在体育教学中如何锻炼学生的心理素质水平成为了体育教师的一个重要教学任务。在传统的体育课堂教学中，很多体育教师会忽视对学生心理素质的锻炼，只是注重对学生进行知识的教授，导致整体教学质量不佳。在新课改背景下，体育教师应该加强对学生的心理素质的锻炼，使学生能够获得全面的发展。基于此，本文将以高中体育为例，对高中体育教学中锻炼学生心理素质的策略进行探析。

关键词：高中体育;心理素质;教学策略

目前我国各个家庭的社会条件总体上变的越来越好，加之很多家长受传统思想的影响，认为孩子延续了家族香火，因此对孩子们过分宠溺，导致现在很多学生的心理素质较差。笔者认为，学生作为社会主义制度的接班人，应该具备全面的综合素质，心理素质能力应该得到一定程度的锻炼。因此，体育教师在教学中应该注重对学生心理素质的培养。接下来，本文将结合笔者多年来的体育教学经验，探析高中体育教学中锻炼学生心理素质的策略，希望助力教育事业的发展。

一、加强学生们之间的沟通，对学生进行思想教育

高中生处于青春期，他们的心理较为敏感，非常在意外界对自己的评价，因此，他们的心理素质普遍较差。体育教师在教学时，应该考虑到高中生的心理特性，加强与学生之间的沟通，对学生进行一定的思想教育。

笔者在进行体育教学时，会关注学生们的心理变化，根据学生们的实际状态制定有效的且具有针对性的教学策略。如，笔者發现所教学的班级内学生刘某在进行体育训练时总是觉得自己不行。笔者在某次体育课上，让学生们进行跳杆练习，使学生们得到一定程度的体育锻炼，班级上的其他学生都根据笔者布置的任务进行了跳杆练习，但是刘某却以这个体育项目难度太大拒绝进行跳杆练习，笔者为此在课上特意劝解他让他尝试着做一些，但是被刘某以身体不适为由拒绝了。见此情况，笔者便在课下的时候找刘某进行了深入的谈话，使刘某能够转变其自身的思想观念，让他能够积极踊跃的尝试新的事物，并让他知道奋发进取的精神和健康的体魄是在不断的尝试与失败中逐渐形成的。经过笔者多次的谈心，笔者发现刘某在体育课堂上的表现有了一些进步，能够积极踊跃的进行体育尝试，并进行多次的体育练习。

总之，教师在教学实践活动中，应该多与学生沟通，使学生能够在思想上转变观念，增强其自身的心理素质。

二、组织学生开展体育竞赛，锻炼学生的竞争意识

笔者认为，体育教师在教学活动中开展体育竞赛，一方面能够提升学生的学习兴趣，另一方面能够使学生在竞赛中无形中培养其自身的竞赛意识，从而锻炼他们的心理素质。因此，高中体育教师应该多组织学生们开展体育竞赛。

如，笔者在体育教学活动中会组织篮球比赛，笔者会根据学生们的体育水平把学生们平均的分成几个小组，让他们进行篮球比赛，并告诉他们篮球比赛获得第一名的小组将会获得一定的奖励。有了奖励的激励，学生们能够产生积极的比赛意愿。在学生们进行篮球比赛时，笔者发现他们能够在小组内进行一定的沟通与合作。而且，他们还会产生了一定的集体荣誉感，小组失败后，小组内的学生们都会展现出一副失望的表情，但是仍旧互相鼓励;小组胜利后，小组内的学生们都会展现出一副开心的表情，笔者认为无论是失败和胜利，学生们通过这种竞赛的方式，都在无形中锻炼了其自身的心理素质。笔者在带领学生进行竞赛时，还会给失败的小组分析其自身的缺陷，从而让他们找到适合自身的战术，培养他们战胜困难、敢于面对失败的精神。

总之，教师在教学实践活动中应该组织学生们展开竞赛，使学生们在竞赛中锻炼其自身的心理素质，让学生们获得全面的发展。

三、实现批评与激励相结合，提升学生心理承受力

评价对学生的学习非常重要，因此，体育教师在教学活动中应该进行合理的评价，实现批评与激励的相结合，提升学生的心理承受能力。

笔者在带领学生们进行长跑训练时，考虑到学生们身体素质的差异性，笔者虽然向学生们设置了统一的长跑目标，但是在心里根据学生们的身体素质设置了不同的长跑目标。在长跑开始时，一些身体素质差的学生才跑了500米就开始气喘吁吁，表示跑不下去了。笔者因此并没有采用批评的教学策略，而是鼓励他们，让他们尽量的多跑一些，甚至为他们降低了一开始笔者规定的统一长跑目标，从而使学生能够发挥超出他心理承受能力的价值。有些学生身体素质很好，但是在没达到统一的长跑目标后就表示不行了，笔者为此对他们采用了批评的态度，从而使他能够有所努力，发挥其自身的原有能力。总之，在本次教学实践活动中，采用了批评与激励相结合的教学策略，使得学生们都能够发挥其自身的潜力，有效的锻炼了学生们的心理承受能力。

综上，在素质教育背景下，体育教师应该跟随时代的发展潮流，武装自己的头脑，更新教学理念和教学策略，采用多样化的教学方法提升学生们的心理素质，使学生们能够获得全面的发展。

参考文献

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