试论舞蹈基本功训练对学前教育专业学习的重要性

杨嬿

摘要：舞蹈是一门依靠肢体语言来表达情绪、情感的艺术，因此，肢体语言丰富的表达需要舞蹈基本功系统、科学的训练，这是舞蹈表演的基础，直接关系到舞蹈表演、情感表达的优劣。在舞蹈学习的过程中十分重要。通过舞蹈基本功的训练可以有效提高学生的肢体柔韧性、协调性及肌肉力量，使他们能够顺利完成复杂舞蹈动作，从而配合音乐和节奏组成一支完整的舞蹈。在学前教育专业中，幼师生要为进入幼师岗位的舞蹈教学打基础，由于幼师生并非专业舞蹈学生，更需要多样化的非专业训练，激发幼师生对舞蹈基本功练习的兴趣，为后期幼儿舞蹈教学、创编奠定基础。本文从学前教育专业设置舞蹈基本功训练课程的合理性入手，分析舞蹈基本功训练对学前教育专业学习的重要性，探讨提高舞蹈基本功训练质量和效率的具体措施。

关键词：基本功训练   非专业训练   科学性   多样化

中图分类号：J70-05                  文献标识码：A                    文章编号：1008-3359（2019）15-0113-02

幼儿艺术教育领域中，舞蹈是一门不可获缺的学科，是培养幼儿审美，肢体协调性，提高幼儿想象创造增强体质，拓展幼儿未来发展的重要课程，因此，舞蹈也是幼师生们在学前教育事业中不可缺少的职业技能之一。幼儿舞蹈在各种舞蹈形式中属于相对基础的、简单的一种，重在通过舞蹈培养幼儿的审美，锻炼幼儿的肢体协调性、柔韧性，用一种柔和的方式提高幼儿的身体素质，教学训练根据幼儿生长特点循序渐进，因此，学前教育专业中幼师生面对的舞蹈基本功教学也重在基础，重在教学的传递，重在情感表达的培养，而非高强度的训练。

一、学前教育专业设置舞蹈基本功训练课程的合理性

学前教育专业设置舞蹈教學相关课程时需要遵循一定的规律，遵循舞蹈基本功教学的基本发展，尊重幼师生在舞蹈方面的实际情况和发展状态，遵循幼儿在不同年龄段需要的舞蹈教学实际情况，不可盲目的安排，要合理、科学安排舞蹈基本功训练课程，切实提高幼师生的舞蹈基本功水平，切实提高幼师生在舞蹈教学中的水平。

（一）舞蹈基本功训练课程应当贴近幼儿园的实际发展

学前教育专业设置舞蹈基本功训练课程时需要尊重幼儿园的发展实际，根据当前幼儿园在舞蹈领域中对幼师的需求进行课程内容、深度、训练标准的设置。不同阶段的幼儿能够适应的舞蹈教学内容、教学难度、教学方式有一定的不同，在学前教育专业中需要体现这种不同，在幼师生的培养上进行相应的划分，在舞蹈基本功教学和训练过程中向幼师生渗透这种不同和阶段性划分，保证舞蹈基本功训练的质量和效率。这样贴近幼儿园实际发展、贴近幼师岗位工作的教学方式，较按部就班的舞蹈基本功训练方式更能够激发幼师生的学习兴趣，使幼师生的舞蹈基本功训练有一个良好的开端。

（二）舞蹈基本功训练课程应当贴近幼师生的学习需求

学前教育专业中的绝大多数幼师生没有学习舞蹈的基础，或基础几乎为零，面对这样的情况，学前教育专业舞蹈基本功训练课程的内容、深度和模式都需要进行相应的调整，更贴近幼师生的学习需求和实际情况。幼师生的舞蹈基本功学习应当从最基础的动作入手，比如：地面练习的坐压前腿、旁开腿压腿、勾绷脚练习、把上压肩等逐渐增加难度到把上压前、旁、后腿及踢腿等基本功训练，最终将基本功应用在幼儿舞蹈教学中，使舞蹈基本功的训练由易到难、循序渐进、有明确的训练目标，提高幼师生对舞蹈基本功训练课程的兴趣。在幼师生舞蹈基本功训练过程中，教师不可急切、盲目加大训练量，不可盲目加深训练难度，避免对学生造成肌肉拉伤、筋骨拉伤等肢体伤害，避免造成幼师生在心理上的胆怯和排斥，保护幼师生的健康。

二、舞蹈基本功训练对学前教育专业学习的重要性

舞蹈基本功训练质量决定了一名幼师生能否胜任幼儿教育中的舞蹈部分教学，是学前教育专业中的重要课程，必须受到幼师生们的重视。舞蹈基本功包含三个部分，首先是下肢基本舞蹈动作，其次是上肢基本舞蹈动作，最后是上下肢结合的完整舞蹈动作，任何一个部分的学习和训练没有达到标准，都会影响最终舞蹈表演的质量，影响幼儿舞蹈教学的质量。因此，学前教育专业教师要使幼师生明确舞蹈基本功练习的重要性，指导幼师生将基础打牢，为舞蹈表达、幼儿舞蹈创编奠定基础。

三、提高舞蹈基本功训练质量和效率的具体措施

（一）重视舞蹈基本功训练中的柔韧训练

舞蹈基本功的训练主要有几个方面：下肢动作、上肢动作、上下肢组合动作，然而无论是哪一部分的基本功训练，都离不开学生肢体的力量、柔韧性、协调性，只有学生的肢体训练达标才能在完成舞蹈动作时完整、优美的表达，而在力量、柔韧性、协调性训练过程中，柔韧性训练是最容易打击学生积极性、使学生受伤的一项，需要教师提高重视程度。在面对舞蹈零基础的幼师生时，教师要为幼师生打好预防针，使幼师生在学习伊始就认识到舞蹈基本功训练与肌肉酸痛、韧带疼痛的关系，认识到科学训练、坚持不懈对拉伸肢体柔韧性的重要程度，避免幼师生在突然面对疼痛时打退堂鼓。教师要重视每堂训练课开始前的压腿、踢腿、下腰等基础练习，并将这种重视正确传递给幼师生，舞蹈基本功就是在一天天与疼痛相互挤压中练成的;教师要向幼师生传递正确的柔韧训练方式，例如在课堂中加入部分瑜伽练习的方式，用柔和却坚定的方式减少幼师生的拉伤。学前教育专业很少能够每天安排舞蹈基本功训练课程，教师可以采用要求学生每天练习瑜伽或幼儿舞蹈的方式，也可以采用每天固定时间开放舞蹈室让幼师生自主训练的方式，将幼师生的基础打牢。

（二）采用小组合作、相互监督的教学方式

舞蹈基本功训练是十分枯燥的、难以一个人坚持和忍受的，教师要正视人性中的懒惰，采取小组合作的方式使幼师生们形成互相帮助、互相监督的训练模式，这样也会使枯燥的基本功训练出现一些趣味性。在课堂训练过程中，教师可以采用音乐代替口头指令的方式进行基本功训练，利用音乐的节奏感引导幼师生进行基本功练习;也可以采用将基本功动作编排成舞蹈的方式，带动幼师生的训练积极性，用舞蹈動作完成度的提升来鼓励幼师生主动练习;教师在基本功训练过程中要不断鼓励幼师生克服自身在力量、柔韧性、协调性方面的缺陷，鼓励他们通过坚持不懈的练习获得进步。

（三）明确舞蹈基本功训练目标

舞蹈基本功训练是一个能够明确看到成果的教学过程，很多学生认为一两天不练习也不会被看出来，艺术界有一句老话：“一天不练自己知道，一周不练老师知道，一个月不练所有人都知道。”，这句话的意思就是基本功训练标准并非不可捉摸，标准就在于舞蹈基本动作的完成度，分解来看就是动作完成的幅度、坚持的时间。例如：青蛙卧是一个对大腿内侧韧带柔韧性要求很高的动作，很多零基础的幼师生根本完不成这个动作，小腹离地距离非常高，而经过长期的柔韧度训练，最终的成果是可以顺利完成青蛙卧动作，小腹贴地，而且可以长时间保持这个动作，没有吃力感。因此，教师可以在学期初与幼师生定下类似完成青蛙卧这样的训练目标，分时段进行动作完成程度的检查，借此不断督促幼师生每天训练，逐步调整训练强度，使幼师生看到自己的进步，看到他人的进步，逐步完成基本功训练。

四、结语

幼儿教学中的舞蹈教学对于幼儿的成长和美育有着积极的促进作用，这一点应当得到幼师生和学前教育专业教师的重视，提高对学前教育专业中舞蹈基本功训练质量和效率的重视。学前教育专业教师要通过多样化、科学的教学方式激发幼师生对于舞蹈基本功训练的积极性和兴趣，减少零基础学生在训练中出现拉伤等伤情的几率，逐步提高幼师生的舞蹈基本功训练质量，为未来的幼儿教育奠定基础。

参考文献：

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