共定目标量化教学对高校武术技能习得影响的研究

高宗标

(安徽外国语学院 公共基础课教学部，安徽合肥 231201)

1. 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

实验对象为安徽外国语学院2017级公共体育必修班4个班的女生，每班30人共计120人进行对比实验研究。把4个班学生进行随机分成2组，(I)组60人(II)组60人，其中(I)组为实验组采用目标量化的方法进行教学，(II)组为对照组采用常规的教学。为提高实验的信度和效度，实验前对两组学生的武术基本功做系统测试，结果以均值±标准差表示，显著性差异为P<0.05，非常显著性差异为P<0.01，借鉴人口及群众体育理论[1]。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

广泛查阅与武术教学和目标量化教学模式的相关资料，并检索中国知网、安徽省图书馆、中国期刊全文数据等重要资料信息，并对检索和搜集的资料进行归纳、整理与分析，为本文的研究提供有力的理论依据。

1.2.2 访谈法

根据研究的需要对相关的教授和学者进行电话访谈或实地访谈，了解武术目标量化教学目前所面临的问题，并搜集教授和学者的意见和建议。

1.2.3 实验法

实验时间为2017年9月10日至2017年11月10日，共计12个学时的教学实验，对学生进行左右正踢腿、左右正压腿、马步桩、劈叉、跳跃动作等多项基本功采用目标量化的教学方法。考核内容为立定跳远、800m、坐位体前屈、1min仰卧起坐4个动作。对照组采用一般的教学方法，先进行教授武术的基本功动作，在教授过程中采用传统的教学方法[2]。最后实验组和对照组都参加统一的考试，比较两组最终的成绩，列出百分比。

1.2.4 实验过程

表1 实验过程(N=120)

对实验的学生先进行素质测试，主要测试学生的耐力、柔韧、灵敏和爆发力等身体素质，测试内容包括立定跳远、800m、坐位体前屈、1min仰卧起坐。然后将学生随机分成2组，一组是实验组，另外一组是对照组，2组的教学环境基本相同，实验组学生采取目标量化教学每节课压腿左右各30次，左右正踢腿左右各20次，马步桩5min，左右腿横叉10次，竖叉5次，跳跃15次；实验组进行重复练习和循环练习相结合的练习方法(见表1)。通过11周的教学时间，测试4项指标的成绩。

1.2.4 数理统计法

将搜集的数据采用SPSS软件处理。

2. 结果与分析

2.1 目标量化教学法对学生成绩的分析

目标量化教学是一个封闭的控制过程，能把学生练习的技术动作信息直接反馈到教师身上。教师教授学生动作技能练习的方法和手段后让学生分组自由练习，在规定的时间内，根据教学大纲控制单元学习的程度, 每节课学习的技术动作都设置一个约定的目标，如果不能达到约定的目标, 那么该技能动作的目标量化没有实现，例如：学生把教师所教的动作技能各练习10次，然后统计出成功的次数，学生根据自己的练习熟练程度和实践能力，规定一个目标量化是4次成功的值, 而下一次提高目标量化的值为6次成功, 学生的动作技能不断提高的前提是建立成功与失败的恰当目标量化指标。目标量化教学在课程中每次安排多个学习动作内容，把要学习的内容多次变换对学生产生多次的新异刺激，学生在学习动作中能够保持浓厚的学习兴趣[3]。

由于是随机分组，在实验开始前实验组和对照组4个项目测试成绩没有明显差异。在第12周考核测试成绩中，实验组的速度、柔韧、力量、灵敏以及耐力都有所提高(见表2)。学生的综合考核成绩，实验组的优秀和良好人数多于对照组的优秀良好人数。通过实验结果可以看出，在高校体育教学过程中采用目标量化教学的方法对提高学生的身体素质和提高教学质量效果是非常明显的。

表2 测试结果(N=120)

实验开始的第一周，实验组和对照组学生蹲马步桩10秒钟就开始发抖下坠，踢腿10秒钟踢7-9次，且动作不规范，两组80%以上的学生劈叉像“拱桥”。

考试周实验组蹲马步桩3min仍能四平八稳，反观对照组蹲马步桩最长时间是1min，说明实验组耐受能力提高。踢腿实验组80%以上的学生10s能踢13-15次,且动作规范，对照组只有10%的学生踢腿到13次，动作僵硬。劈叉实验组每个学生都可以轻松劈下去，对照组只有30%的学生可以做到。从学生的这些基本功的变化，实验组和对照组的素质在不断提高，实验组协调性、灵敏性显著提高。 实验组综合考核成绩全部及格, 优秀率占30%。对照组成绩虽然也有所提高，但提高幅度不是很大，测试成绩和实验组相比有明显的差距。

2.2 目标量化对教学效果的分析

武术课教学过程中，调动学生的学习主动性和激发学生的学习兴趣是取得良好教学成果的保障，使学生对武术产生浓厚的兴趣让其积极主动参与武术学习与锻炼当中。以实验组和对照组学生对武术技能和学习态度作为实验指标结果(见表3)。

从表3可以看出学生的动作技能和学习态度上实验班和对照班均有显著性的差异，说明目标量化教学相对于常规教学更有利于提高学生武术技能水平。高校学生学习武术的主体意识增强有助于学生端正学习态度，提高高校学生自评自练的能力，使学生锻炼武术的次数增加，技能水平不断的提高和牢固，对教师目标量化教学法得到认可，取得这样的效果得益于教学方法的改变，目标量化教学法旨在培养学生的学习兴趣和学习动机，这是一个芝麻开花的正态教学过程。高校学生在学习武术运动上成为学生内在需求，主动积极参加训练，不需要教师的监督下完成，学生成为学习的主体，调整自身学习行为，最终增强学生的主体意识，逐步向“健康第一、终身体育”的方向转变。

表3 学生技能掌握和学习态度(N=120)

2.3 目标量化教学法对学生武术成绩的分析

表4 学生的武术成绩(N=120)

在目标量化教学过程中学生的成绩结果是衡量教学效果的一个重要标志，教学效果也是评价教学方法的一项主要指标，将学生的成绩作为实验的指标，以检验目标量化教学法的有效性(见表4)。

从表4可以看出实验组整体学生成绩要高于对照组学生的成绩，实验组成绩分布好于对照班，目标量化教学法在提高学生的整体水平上要优于普通的教学法 ，普通教学法也可以小幅度提高学生的成绩，但是学生的成绩优秀和良好的培养效果不显著。目标量化教学法能够提升学生对该科目的认识程度，由教师一味地授课到学生主体意识增强，提高了学生对武术的学习兴趣，使学生学习的态度转变。目标量化教学强调学生是学习的主体，强化学生自评自练的能力，学生学习的积极性增强，从而能大面积提高学生的成绩[4]。

5. 结论与建议

5.1 目标量化教学法在提高学生武术的学习的兴趣、提高学生的身体素质、提高教学质量等方面要优于常规教学。在课程结束后让学生了解自己的表现和目标的差异，实验组在明确技术动作目标学习上比对照组有更好的表和较大的努力，说明目标量化教学法在高校体育课武术教学过程中运用是切实可行的。

5.2 在高校体育课武术教学中运用目标量化教学法有利于学生尽快掌握武术动作，加强信息反馈，促进和提高学生学习动机，教师每节课设置目标量化值，及时了解学生对武术动作的练习效果，有利于提高高校体育课武术教学质量。

5.3 在高校体育课武术教学过程中使用目标量化教学法，帮助学生掌握正确的动作概念，根据学生的实际情况和运动量设置恰当的目标，控制在负荷价值阈内，让学生有足够的信心学好武术，提高学生学习的积极性和动作质量。

5.4 在目标量化教学中，对提高学生的身体素质，要采取最佳的训练方法，因材施教，我们应该把教学工作的重点放在培养学生的学习兴趣和学习的主动性上 ，并有助于启发学生的思维能力和分析问题的能力。

5.5 目标量化教学法要因人而异, 在技能形成的泛化、分化和运动自动化阶段设置不同的目标值。让学生自设目标、参与目标、实现目标使学生体验学习武术的乐趣，养成良好的锻炼习惯，有效提高学生的身心健康水平，最终形成终身体育的观念。