李珮琳
原料:新鲜桑葚1000克,黑芝麻(研细末)250克,蜂蜜500克。
制法:将桑葚洗净后放入砂锅内,加入适量清水煮一段时间,滤出煎液。砂锅内再加适量清水煮。共煎煮两次,每次30分钟。合并两次煎液后,用小火煎熬至黏稠时,加入黑芝麻、蜂蜜,再煮片刻关火,放凉后装瓶即可。
用法:每次15克,用温水冲服,每日3次。
功效:该方有滋阴补肾的功效,适用于肾阴亏虚、耳鳴,且伴有头晕目眩、口咽发干、五心烦热、盗汗、腰膝酸痛者。
保健与生活2019年11期
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