体育活动对幼儿身心发展的影响

康伟

摘 要：3-6岁的幼儿正处于身心发展的黄金时期，其在身体发育、语言和思维发展、社会交往等方面都会发生很大程度的变化，因此研究体育活动对幼儿身心发展的影响，以期通过丰富多彩的体育活动来让幼儿健康成长，成为了本文论述的主要内容。

关键词：体育活动;幼儿;身心发展;影响

一、身体健康成长

幼儿的身体健康指的是各个器官和生理系统能良好的发挥作用，并可以有效抵御各种疾病。而在体育活动过程中，幼儿的生理机能、力量、体能和协调能力可以得到很好的锻炼，所以体育活动可以促进幼儿的身体健康成长。从生理角度来看，重复的运动刺激可以促进骨骼、肌肉和关节的发育，并且提高身体的新产代谢;从心理角度来看，体育活动可以帮助幼儿舒展身心，增加自信心，有效缓解生活学习压力。因此，当前家长和老师要避免幼儿在过度的保护下成长，而是要通过适当的体育活动来提高幼儿的体质水平，让其可以从小养成体育锻炼的好习惯，进而为后续的人生发展打下坚实的基础。

二、认知能力发展

从婴儿的爬行和抓东西，到幼儿阶段的跑和跳，这都是出于其自身的运动需求和感知需求。体育活动则很好为幼儿提供了角色转变和社会实践的机会，幼儿除了要学习基本的知识外，还要初步了解人际关系、行为规范和社会准则等相关内容，加上幼儿的好奇心和运动欲望是非常强烈的，当他们发现并体会到运动的乐趣后，往往乐此不疲。其实，这都是幼儿寻找兴趣爱好和感知周围环境的一种方式。所以，体育活动往往与幼儿认知能力的发展成正相关。比如，在体操和舞蹈的过程中，幼儿需要根据音乐节奏来做出相应的动作，并思考之后应该做什么动作，进而形成对时间和顺序的概念认知。而且幼儿在体育活动中，还需要根据周围环境的变化来做出相应的反应，逐渐培养其记忆力、观察力和判断力。由此可见，体育活动不仅给幼儿提供了发现和探索的机会，而且可以让其身临其境的获得社会经验和感官体验，促进幼儿认知能力的发展。

三、不良情绪和行为的调节

幼儿的自控能力和自我约束能力较弱，通常不知道怎么做好事情，特别是在观众较多的情况下，幼儿会因为紧张、怯场等心理而不敢表现自己，长此以往可能会让幼儿养成不爱说话、胆小、依赖性强等不好的习惯。而通过富有乐趣的体育活动，可以在幼儿与幼儿之间、教师与幼儿之间构建出轻松愉快的氛围，更好缓解幼儿的负面情绪，进而帮助幼儿调节不良情绪和行为。比如，针对性格内向的小朋友，教师可以尝试通过体育活动来引导其行为，当其完成相应的动作后，教师可以予以肯定和表扬，增强幼儿在体育活动中的体验感和自信心。另外，幼儿的不良行为大多是暂时性的，其会随着年龄的增长而减少，但如果不能及时进行引导和矫正，就可能会对幼儿的心理发展构成负面影响。所以，通过体育活动的开展，可以逐渐让幼儿养成积极主动、乐观开朗的性格，进而习惯受到体育活动规则的约束，达到纠正不良行为的效果。

四、社会性发展

社会性发展主要是指幼儿与他人关系的变化过程，比如观念、情感、态度和行为等，所以社会性是“社会人”的基本属性，并且体现于人与人之间的交往和沟通上。而体育活动往往可以给幼儿提供丰富多样的锻炼形式，比如舞蹈、跳绳、跑步等，在促进幼儿运动能力和感官能力的同时，保证了幼儿的社会性发展。具体而言，在体育活动中，幼儿的社会性发展体现于以下三个方面：首先，培养幼儿的团队协作能力。诸多体育活动都是以小组和团队的形式来开展的，比如踢球、拔河、老鹰捉小鸡等，小朋友们要想赢得比赛，就需要养成团队分工和相互合作的精神，在这种富有竞争力的体育活动下，幼儿的团队协作能力自然得以很好培养;然后，促进幼儿的社会交往关系。体育活动往往是小朋友建立社会交往关系的起点，这一过程势必需要进行“师生和生生”间的交流和互动，以更好表达自身的看法。除了同学关系外，小朋友还可以在体育活动中建立起伙伴关系，把游戏作为了联系小朋友间关系的纽带，更好实现体育活动中合作关系与竞争关系的转变;最后，实现个性化发展。人的个性是从婴幼儿时期就逐渐开始形成的，最初表现为本能、兴趣爱好和能力的差异性，并经过后天的教育而被不斷强化或改变。在体育活动中，幼儿往往会因为自身的特长而受到其他小朋友的称赞，然后逐渐树立起大胆创新和努力克服困难的勇气，所以幼儿的个性是不容被抹杀的。

综上所述，幼儿阶段处于人的生理和心理高速发育的时期，每位家长和教师都希望孩子可以拥有健康的身体和聪明的大脑。要想达到这一效果，除了合理搭配膳食和进行知识传授外，还应该让幼儿进行适当的体育锻炼，这是促进幼儿各项素质和能力提高最有效的手段。

参考文献：

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