论大学生心理健康与生活事件的关系

白新涛

摘 要：本文主要探讨生活事件与大学生心理健康水平之间的关系，通过编制调查问卷，以本校在读学生为研究对象，调查结果学业状况、教学状况满意度以及生活状况满意度对学生的心理健康影响比较明显，对于高校管理人员而言，可以从这几个方面促进大学生心理健康状态的发展。

关键词：大学生 生活事件 心理健康 调查问卷

中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2019）05-0025-01

大学生作为文化层次较高的一个群体，一直以来都被认为是心理健康状态较好的群体之一，但随着我国近年来不断出现的高校校园生活事件，大学生的心理健康问题受到前所未有的关注。基于此，本文将针对大学生心理健康与生活事件的关系进行问卷调查研究。

1 研究对象与方法

研究对象：以本校在读学生为研究对象，随机发放2000份调查问卷，收回有效问卷1845份，在收回的调查问卷中，填写问卷的男生1027名、女生818名。

研究方法：在本次调查研究中，为了确定大学生心目中重要生活事件范围，采用“校园生活事件调查开放式调查问卷”进行调查，让大学生描述自己在生活中遇到的令人不愉快的事情，主要集中在以下几个方面：学习和生活资源有限（比如澡堂、食堂拥挤、自习室不够用等）、人际关系冲突较多、缺乏生活目标、生活与学习缺乏科学管理和指导等。针对大学生心理健康状态的调查，采用身心症状自评量表（SCL-90）对被调查对象的心理健康状态进行评估，该量表由90个项目构成，分为10个维度、5级评分，得分越高说明心理健康水平越低。

2 调查结果

如表1所示，是研究对象SCL-90各维度分值统计表，从表格中的数据可以看出，研究对象的各项测试分数基本在常模数范围内，说明调查对象的心理健康水平正常。如表2所示，是大学生生活事件与心理健康水平的相关性分析，学业状况、教学状况满意度以及生活状况满意度对学生的心理健康影响比较明显，而且男性在参加集体活动对心理健康影响程度比女性更为明显。

3 讨论

从上述调查结果可以看出校园生活事件对大学生心理健康发展产生一定程度的影响，尤其是对于性格开放水平高、兴趣广泛、热爱新鲜事物特点的当代大学生而言，他们的情绪变化、情感状态等都会随着生活、学习中各种影响因素变化而产生变化。本次调查得到的结果总体比较乐观，调查对象的心理健康状况趋向良好，但学校依然要注重从他们比较关注的方面和会对大学生心理健康状态产生影响的方面进行完善，比如关系到学生职业发展的教学质量以及与每个学生切身相关的生活状况。

基于此，本文建议为了进一步提升大学生心理健康水平，学校可以从以下几个方面作出改进：

（1）定期对在校生的心理健康状况进行调查评估，以及时掌握学生心理发展的整体状态，一旦发现有上升趋势，还可以及时采取措施规避问题的发生，尤其是各个专业的辅导员，要保持以学生为中心的工作原则，多与学生建立沟通渠道，全面了解和掌握班级每个学生的心理问题，帮助心理健康有问题的学生及时走出心理困惑，树立正确的世界观、人生观和价值观。

（2）针对可能会影响大学生心理健康状态的因素进行改进，比如进一步提升专业教学质量，使得学生能够得到更为专业的技能学习，对老师教学质量的满意度提升，对于大学生而言是非常重要的，尤其是在网络思潮影响下，教师只有不断提高自身教学效率，才能吸引学生听课，从而保证他们在学校期间能够掌握真正有用的技术，而不是将时间花费在网络世界；而且网络平台上很多不良思想对大学生的心理发展会产生不利影响，所以减少学生沉迷网络的情况对增强大学生心理健康水平有很大益处。

（3）学校要积极开展心理健康教育，利用规划的课时开展教育活动，使得学生正确认识情绪的排解、完善大学生的自我认识、引导学生建立正确的交际观念等，使得所有的学生都能够在一个较为健康、积极向上的环境中成长。另外，学校还需要建立心理咨询室，针对部分心理问题比较严重的学生，采取一对一的心理辅导，使得学生早日从不健康的心理困惑中走出来。

在信息化时代，高校在大学生心理健康教育方面，从生活事件出发，满足学生的心理期望，减少校园生活事件对大学生心理健康状态的不良影响，帮助大学生树立健康的心理发展理念，顺利完成大学教育计划，为今后的人生发展奠定坚实的基础。

参考文献：

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