高中学习方式理想的“三部曲”

摘 要：高考是我国特有的一种考核形式，也是很多学生改变命运的一次机会。从高一、高二、高三三个阶段进行分析，因为刚进入高中的时候，很多学生都会感到不适应和不习惯，所以重点论述高一如何计划自己的高中生活，结合实际情况提出建议帮助高中生度过一个充实的高中生活。

关键词：高中学习；学习方式；理想的“三部曲”

对于很对高中生来说，刚进入高中时需要面对的学习任务繁重和心理压力大两个问题，作为一名合格的高中生，我们要学会不断地完善自我和优化自己的学习方式，相信自己一定可以成功。

一、高一：计划人生

1.浅析高中学习方法和初中的不同之处

刚刚进入高中，高中的一切对于我们来说都是那么的新奇和有趣。第一次正式开始全封闭型学习模式，该如何平衡学习和生活二者之间的关系，是我刚进入高中是重点思考的问题。不同于初中，在高中的学习过程中，更加考验一个人的自制能力和自主能力，高中的学习重点不仅仅是听懂老师在课堂上讲解的内容，更重要的是自己对课后习题的联系和总结。除此之外，相比较初中来说，高中的学习资料变多了，不仅学校会统一发放练习册，我们还可以去学校的书店根据资料的类型和难度自行购买。

2.抓好每一个学习环节的有效措施

正式进入高中的學习生活中，我们要注意抓好每一个学习学习环节。在高中课堂上，老师一节课讲的内容较多且讲课速度较快，所以预习对于我们每一位高中生来说都是必要的，提前预习能够帮助我们跟上老师的节奏，还能够帮助我们筛选本节内容的重难点内容。除了预习外，在上课的过程中，我们还要注重掌握听课的艺术，我在老师上课的过程中会更加注重对老师讲的知识点的记忆，而不是盲目地记笔记而错过老师接下来的教学内容，并善于动脑，积极思考老师所提出的问题。第三个环节，也是我在高中学习过程中的重点环节，那就是回顾，将自己的空闲时间和大脑的遗忘规律结合在一起，反复回顾练习不仅能够帮助我们巩固自己的学习基础，还能够帮助我们进行拔高训练。

3.制订具体清晰的学年计划和周计划

为了更好地进入学习状态，我在刚进入高中的时候结合自己的实际情况，选择制订和自己分数差距较大的高考志愿学校，并以此来给自己保留足够的发展空间，充实自己的高中生活。根据我自己身边同学的实例，我们可以轻易地发现几乎每一位学习尖子都是计划高手。在制订计划的过程中，要尽量确保计划的细致和精确，在高中的学习生活中，一切都以“节约时间”为前提，不应该把时间放在没有意义的事情上。除此之外，所制订的计划最好还要包括本学年考试目标、学习目标、学哪些内容、预习或复习哪些内容、用什么样的教参、自学什么内容等。

二、高二：挑战极限

经过高一一年的学习生活，我们已经基本适应了高中的学习生活，所以在高二这一年的学习过程，我们不仅要注重调节自己的心态情绪，还需要在学习中投入更多的精力。很多学校在高一下学期会实行分科制度，所以高二时很多班级都会出现两极分化的现象。高二这一学期的开始阶段，对于我来说是一个非常重要的自我检测的机会，在高二这段时间内，学习任务轻，自学时间多，情绪波动较大，所以我会选择在这段宝贵的时间内着力补差、拔高。客观分析自己在几次较为正规考试中的所取得的成绩，找到自己不擅长的科目，并通过自学、参加课外辅导机构、观看网上教学视频以及找老师解决自己在学习过程中遇到的问题等方法提高自己的成绩，塑造自己的优势科目。我知道在塑造自己优势科目的过程中，可能会出现其他科目成绩下滑的现象，但是我会不断调整自己的学习计划和心态，相信只要坚持和努力，我就能够取得自己想要的成绩，在这段时间内，我会挤出大量的时间用来学习，高中阶段是我一生中最重要的阶段，在高中阶段不仅是对我学习能力的考验，还是对我自制能力和自主能力的一种考验，只有加倍努力，才能够不负青春。

三、高三：我是强者

高三这段时间里，因为学习压力的加大，很多学生都会产生较大的情绪波动，所以高三的首要任务就是调整自己的心理状态，维持情绪稳定，并合理规划时间，按时保质地进行常规复习。高三的经历并不一帆风顺，前半学期学生都在寻找自己的学习方法，先找到适合自己的学习方法的学生的成绩会出现较大幅度的上升，还没有找到适合自己学习方法的学生就会产生较大的压力。我知道在这段时间内我必须尽自己最大的努力维持自己情绪的稳定，我会通过和老师交流、和父母沟通、适当减轻学习任务以及和同学分享自己的情绪管理问题，或者写一些心得和体会来记录自己的高中生活，并不断正视自己，提高自己的学习效率。

高中生活是我们每个人的人生中记忆最深的一段经历，在这个时期，我们不仅通过努力学习感受到了奋斗的意义，还通过和老师、同学、家人之间的相处体会到亲情、友情和师生情。因为更好的未来而奋斗的自己和帮助自己实现梦想的老师、同学、家人都是自己最宝贵的财富。

参考文献：

[1]冯思远.高中学习方式理想的“三部曲”[J].教育，2016（11）：120.

[2]韩平.自省、自知、自治：学生自我优化三部曲[J].中国校外教育旬刊，2015（8）：48.

[3]徐珊.轻松学好高中数学的“三部曲”[J].黑河教育，2016（5）：50-51.

作者简介：张明宇（2002.8—），男，安徽省阜阳第一中学高三17班。

编辑 杜元元