我对如何提高高中体育教学效果的几点思考

陈标

摘要：高中学生正处于长知识长身体的时期，求知欲和模仿性很强，感情丰富，有着最、追求美的强烈愿望。

关键词：提高;体育教学;效果

针对高中学生的身心特点和知识水平，体育教师应努力提高自身的业务素质，可以运用多种知识如物理学、生理学、美学、音乐等于体育课堂教学之中，使学生明白体育不单单是一门身体练习的课程，而是包括各种知识的综合性学科，让学生把所学的知识运用到体育实践中来，使学生真正感到学有所用，以此来提高学生的兴趣，并能积极主动的要求学习，从而提高了教师教学的效果。真正全面落实“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想。对此，笔者根据自己的教学经验，提出几点提高高中体育教学效果的方法。

一、运用美育，提高学生的兴趣

由于美育有具体、生动的形象性和感染、传导的动情性等特点，其对学生施加的影响也最真实、最直接、最容易被接受。因此，以美育来提高教学效果，已被越来越多的体育教师所重视，在体育教学中，包括下几方面的内容。

1.场地器材布置美观

上课前根据课的内容和目的要求，场地设计美观，器材布局合理，图形新颖，雅观醒目，就使学生临场时对所学的内容产生浓厚的兴趣。举例来说：平整、松软的沙坑会引起学生练习跳远的极大兴趣，尤其是在初学跳远时产生跃跃欲试的心理。又如：学校的篮球架有的有球网，而有的没有，学生往往争着向有网的球架上去练习。再如：事先在跑道上划上清晰的粉线，令学生耳目一新的感觉。这些都有助于提高学生学习的兴趣，而兴趣正是学生主动要求学习的源动力。以上例子充分说明了场地器材的布置是搞好体育教学的重要环节。良好的场地布置，能影响学生学习的兴趣、信心、意志和运动能力，所以，我们要根据课的需要，合理布置和运用场地器材来提高体育课的教学效果。

2.教师教态仪表

高中学生正处于长知识长身体的时期，求知欲和模仿性很强，感情丰富，有着最、追求美的强烈愿望。在体育课中，体育教师是学生的注意中心，也是审美中心，所以教师在课中必须以崭新、美好的形象出现在学生之中，既要成为学生的表率，更要与课堂气氛协调一致，无论从穿戴到言行，从外表到心灵深处，都应具有教师应有的风度。试想一下：如果一个体育教师在课中身着西服，脚穿皮鞋且脏话连篇，学生将会怎样看待这位教师？这位老师又怎能要求学生去遵守课堂常规？又怎能去完成教学任务？怎能提高教学的效果？

3.讲解示范美

教师授课时，要想让学生静心听讲，成功达到教学目的，就要灵活而熟练运用讲解技巧。如讲话时能根据讲解内容，语言生动形象，幽默风趣，吸引学生的注意力。根据体育课的特点，教师要通过示范来使学生直观的了解练习动作的过程，准确、熟练、轻快、优美的示范动作，使学生对教师漂亮的技术动作产生一种连锁式的心理反射：赞叹--钦佩--羡慕--向往--理解--实践。

二、合理运用音乐，来调节学生学习的情绪

我们知道，音乐可以调节人的情绪，激烈奔放的音乐可以提高人的兴奋度，使人加快心跳，促进血液循环，舒缓轻松的音乐可以使人心境平和。体育教师可充分利用音乐的这些特点，根据课的内容，合理的选择音乐，运用音乐来调节学生的情绪。

三、合理运用物理学知识，提高学生的观察和分析能力

在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生的智力，有利于学生全面发展。短跑中的疾跑可运用“匀加速运动”来教学，弯道跑技术的掌握，离不开“向心力”知识的运用;跳高教学中可以运用“竖直上抛运动”的力学知识;立定跳远中的“作用力与反作用力”等等。通过适当的运用物理学的知识，来提高学生观察能力、分析能力，发展学生的智力，使学生把所学的知识运用到实践中来。

四、生理学、保健学知识的运用，提高学生的认识能力

在实际体育教学工作当中，有的学生认为体育课太苦太累又没有用，又会影响文化成绩，往往以各种理由来逃避体育课，针对这种情况，体育教师应合理运用生理学、保健学的知识，来提高学生的认识能力。

1.体育运动可促进智力的发展

在体育教学开始前可以询问学生，连续学习几小时后，会不会头脑发晕，不管学习什么效率都很低。学生的回答是肯定的，这时教师可以对学生讲一点有关人体生理科学知识：由于长时间学习人体大脑皮层中的某些部位持续兴奋，得不到休息，功能逐渐减退之故。经过适当科学的体育运动，可以使原来那些兴奋的脑细胞得到充分的休息才能恢复到原有的动能，否则，对学习和身体都是不利的。又可引用毛泽东《体育之研究》一文中指出的：“体者，载知识之车而赛道德之舍也”等。使学生明白体育与学习的重要关系，才能更加自觉的参加各种练习，并且主动积极的要求学习，这也是教师提高教学效果的重要方法。

2.体育运动可促进身体健康的生长发育

如在中长跑教学中，学生特别不愿意学习，教师可以适机的讲一些运动生理学的知识，来提高学生的练习积极主动性。如通过中长跑练习，可以使人体的骨骼粗壮、坚固，肌肉结实，促进身体长高，体型匀称而健美，心肌发达，通过有节奏地呼吸，增大肺活量，加快新陈代谢，精力充沛。经常参加，促使身体各系统更加强壮、更加完善，在学习的时候不易疲劳，学习持续时间更耐久且恢复得更快，机体对外界环境的适应能力更加强等各种好处。学生明白其中的机理后，便主动的参加练习，劲头很足，不仅提高了教师的教学效果，也切实可以增强学生的体质。

3.科学的体育卫生习惯

在体育课和课外体育锻炼中，缺乏运动生理卫生常识，教师在课中应多加宣传科学的卫生保健方法，并指出其嚴重后果，学生就会改掉这些不良习惯。养成良好的卫生习惯，是体育教育的重要内容，也是提高教学效果的重要保证。

提高体育课教学效果的方法有很多，以上是笔者实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断的钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正的喜欢体育课，只有学生积极主动的要求学习，才能切实提高课的教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。作为一名体育工作者，应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。