试析短跳绳在小学体育教学中的妙用

朱朝智

摘 要：近年来，随着素质教育在我国的不断深入，小学体育课程的重要性凸显，而短跳绳作为一项传统体育运动项目，受到广大小学生的普遍欢迎与喜爱，因此如何在小学体育课堂中合理有效地应用短跳绳运动就成为一线小学体育教师面临的重要教学任务。基于此，文章分析了短跳绳在小学体育教学中的重要作用，通过实际的教学案例着重探讨了短跳绳在小学体育教学中的具体应用策略。

关键词：短跳绳;小学体育教学;个体差异性

小学体育课程是以学生身体锻炼为主要手段，以增强学生身体素质和心理素质为主要目标的一门基础性课程，在小学教育体系中占有重要的地位[1]。而跳绳是我国一项历史悠久的传统体育娱乐活动，其类型多样、形式多变、受各类限制也比较少，短跳绳正是其中的突出代表，目前短跳绳已经在小学体育课堂教学中得到越来越广泛的应用，成为小学体育教學的重要组成部分。

一、短跳绳在小学体育教学中的重要作用

1.有利于小学体育教学真正落到实处

体育是一项综合性较强的实践性课程，体育课程的有效教学离不开各种各样的体育器材，然而目前我国大部分小学学校的体育教学设施都比较落后，有关资源的投入也不足，这就导致小学体育教学只能停留在口号上，学生无法得到真正的锻炼[2]。而短跳绳是一项十分方便灵活的运动，只需要一处平坦的空地和一根便宜的跳绳，在小学体育课堂开展短跳绳教学可以有效丰富体育课堂的教学内容，减少教师的教学障碍，使体育运动的理念真正在学生的心中生根发芽。

2.有利于提高小学生的身体素质

短跳绳是一项对学生身体十分有益的有氧运动，有研究表明短跳绳15分钟相当于慢跑1600米或骑自行车4500米。在小学体育教学中应用短跳绳能够有效缓解学生的学习压力，强化学生的心血管系统功能和神经系统功能，提高学生身体的灵活性和协调性，为学生的学习奠定良好的基础。

二、短跳绳在小学体育教学中的应用策略

1.激发学生对短跳绳的学习兴趣

兴趣是最好的老师，因此在小学体育教学中应用短跳绳先要激发学生对短跳绳的学习兴趣，使学生体会到短跳绳的趣味性，从而促进学生更加主动地参与教师的教学活动。比如，在教学短跳绳时，教师可以利用多媒体为学生介绍短跳绳运动的起源，同时为学生播放短跳绳比赛的精彩视频，使学生获得多方面的感官体验，帮助学生直观了解短跳绳这项运动的更多内容，从而调动学生的学习积极性，促进学生在激烈比赛视频的感染和带动下自主进行跳绳练习。

2.注重学生在运动中的个体差异性

由于小学生的生活成长环境和物质条件各不相同，其身体素质、学习能力以及对体育运动的天赋必然也存在较大的差异。因此在小学体育教学中应用短跳绳，教师就要特别注重学生在运动中的个体差异性，坚持因材施教的教学原则，根据学生的实际情况进行针对性教学，使每一位学生都能够获得良好的学习体验。比如，经过一段时间的基础练习后，对于体育素质较好的学生，教师就可以指导其学习花样短跳绳，增大其学习的难度，而对于体育素质稍弱的学生，教师就要继续指导其加强对单人跳基本动作的练习，从而激发每一位学生的学习潜力。

3.加强对学生的激励性评价

小学生的年龄小，表现欲和自尊心都比较强，同时其在学习中面对挫折的承受能力往往也比较弱。因此在小学体育教学中应用短跳绳，教师就要关注到小学生的这一阶段性心理特点，加强对学生的激励性评价，着重观察和注意学生身上的闪光点，帮助学生建立起充足的学习自信，从而使短跳绳的教学能够更加顺利地开展。

实践证明，短跳绳对小学体育教学的发展具有重要的推动作用，为此，广大教师更要对体育课堂形式进行合理调整，使短跳绳成为小学体育课堂的常态化运动，从而为学生的健康成长和发育提供必要的动力。

参考文献：

[1]高林峰.让动作合理些使教学有效些——小学体育教学中规范新生跳绳动作的策略研究[J].中学课程辅导（教学研究版），2016（11）：194-195.

[2]张胜，陈亮.花式跳绳运动纳入中小学体育课的可行性分析——以北京市人大附中第二分校为例[J].体育时空，2016（24）：149-150.