《体育与健康课程》排球课教学设计方案

吉林省珲春市第五中学校 金英顺

一、教材分析

本课学习排球正面双手垫球是排球三大技术的首要环节。该教材的特点：排球垫球技术性强，球类游戏的编排空间大，练习方式灵活多样，需要同学之间的密切合作；功能：通过排球垫球练习能提高学生的判断力、距离感、方位感，发展全身的协调性、手臂的力量，促进团队协作和同学之间的交往。本次课的教学重点是帮助学生正确掌握垫球动作的手臂手型，以脚蹬地为主的全身协调用力。难点是用力原点及上下肢的协调用力。

二、学情分析

本次课的授课对象为初一年级的学生。该阶段的学生正处于力量的发展初期，力量比较弱，排球正面双手垫球可以有效的提高下肢力量，但男女生的对球感的差异明显，男生更容易接受和掌握，女生则由于青春期发育期，显得羞涩、怕球、学习动作较慢。因此在教学中，根据学生的身心发育特点采用讲解示范、游戏和竞赛、小组讨论、分组学习和个别指导等多种教学方法。

三、教学过程

课堂要素学练内容 教师活动 学生活动 组织队形开始部分（ 5分钟）一、课堂常规：1.师生问好2.导入新课1.检查常规。2.师生亲切问好。3.宣布本课的内容、目标与要求。4.安排见习生。1.体委整队向老师报告。2.向老师问好。3.学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●☆☆教师○男生●女生准备部分（ 5分钟）二、快乐跑步：绕排球场有节奏地慢跑1.教师讲清方法和要求。2.带领学生进行。3.要求学生前后保持一定的距离。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中3.口号声音响亮。三、排球热身操：1.伸展运动2.体侧运动3.体转运动4.腹痛运动5.踢腿运动6.压腿运动7.跳跃运动8.膝踝腕关节活动1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。2.球操动作舒张有力，幅度大。○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●☆四列横队（体操分散队形）基本部分（2 0分钟）一、排球正面双手垫球（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）1、玩球游戏：“使球不沾地”。（1）.启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。（2）.巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。1.学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。散点练习2.学生细心观察，积极发言，找出不同。○○○○○○○○○○☆

新课学习展示自我（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”3.认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。●●●●●●●●●●●●2.组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？3.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。4.组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。5.组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。6.自抛自垫练习。7.优秀学生展示。4.记住要领，认真练习，体会动作。5.互评互学，改进提高各自的动作。○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●合作探究6.垫球高度要过头。7.向表现好的同学学习，继续认真练习。8.球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。9.自评互评，找出不足，努力改正。散点练习相对集中队形8.两人一组，一抛一垫练习。（相距远度逐渐增加）10.各小组选出的同学勇于表现，展现自我。快乐学技9.集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。10.以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●☆散点练习（1 0分钟）二、游戏：排球接力赛1.教师讲解游戏规则和练习方法。2.分组演练；3.组织游戏比赛。4.评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。1.听清游戏规则和方法。2.学生在小组长的带领下演练3.积极参与游戏，并为同伴加油助威。4.看哪组完成得又快又好。○ ○ ● ●○ ○ ● ●○ ○ ● ●○ ○ ● ●

结束部分（ 5分钟）一、自我表现.跳编排的现代舞蹈二、交流分享教师和学生一起整理放松。1.组织学生自评互评,教师小结归纳。2.布置课后任务。3.宣布下课。4.师生再见，安排学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1.自我评估学习情况，学生交流体会。2.按要求完成布置的任务。○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●（体操分散队形）☆放松身心练习强度 平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40%