高职心理健康教育实训课程实践探析

张 涛

（安徽中澳科技职业学院，安徽 合肥 230031）

一、高职心理健康教育实训教学现状

新时代《职教20条》明确指出，我国的高等职业教育是一种重要的教育类型，要在实践中践行“三百六十行，行行出状元”的理念。高等职业教育要承担培养未来大国工匠的重任，以及数以千万的合格高技能人才的重任，培养符合承担我国产业升级和创新的时代新人。国家越来越重视高等职业教育，招生规模不断扩大，教育部也在不断推进高等职业教育的教育教学质量。教学质量是高等教育的生命线，也是时代提出的新要求，为此出台一系列政策和举措。最近教育部吴岩司长关于打造大学金课消灭水课的报告，都在不断强调教学质量理念。高等职业教育更要探究与本科教育的不同教育教学方式，尤其是课程方面，更需要结合课程特点进行探索，从微观课程的金课打造入手，形成金课体系提升教学效果。研究和教学实践证明，心理健康教育课程是可以通过实训的方式，达成课程的教学目标，而且高职院校的学生更喜欢这样的形式。以关键词心理健康教育实训课程和心理健康教育实践课程在知网上搜索，涉及心理健康教育实训的文章很少，对这方面思考也不是很全面。因此，有必要结合当前高职生源和心理健康课程特点，探析和分享心理健康教育实训课程建设的思考和经验。

二、高职心理健康教育实训课建设的必然性

（一）由高职教育大学生当前自身的特点所决定

目前，我国高等职业教育招生依然主要是依据学生高考成绩进行层层筛选招生的。人们对高职教育的认识观念还没有转变过来，不愿意主动选择高职。因此，大多数进入高职的学生的文化课学习成绩是相对较差的学生。高职生源主要有三部分：一部分中等职业教育5年制升入高职的学生。一部分分类考试自主招生的学生，学生在评估自己高考难以取得理想成绩的情况下，通过自主招生的捷径升学。还有相当部分是参加高考但成绩不够理想选择职业院校的，该部分学生成绩相对较好。事实上，高职学生的智商是没有问题的，根据加德纳多元智力理论，人的能力是不同的，有些人是认知能力，有些认识动手能力，有些人是人际交往能力，因此要考察高职学生的特点：学习习惯不好；求学过程中没有形成好的学习习惯，而且改变这个现状也是短时间较为困难的；乐于参加活动，喜欢在活动中学习和成长；喜欢动手课程，不喜理论学习，更热衷通过动手掌握技能，更多是动手类型；学习动机不强烈，喜欢玩游戏，如何吸引其是关键；学习缺乏策略，学习中难以坚持。高职生的这些特点，决定了心理健康采取实训课的必然性。

（二）由高职教育当前人才培养特点所决定

高职教育在人才培养方面有别于普通高校，其是为未来我国产业升级和制造业强国战略服务的，是以培养高技能人才和能工巧匠为目标的。在理论素养够用的基础上，更侧重培养学生的实践应用能力和实际操作技能，人才的定位和核心能力要与侧重科学研究的本科教育有所区别，要在社会形成“三百六十行行，行行出状元”的态势，而不是千军万马过科研独木桥。专业和课程设置要紧紧围绕培养学生的实践动手能力和实际操作技能设置教学内容，因此要在课程中加大实践课程的比例，实行“实践教学，操作学习，边学边用”。因此，对课程构建和课程教学内容要重新组织、整合和创新，形成基本理论“足用”“够用”，课程教学中要加强专业的针对性、实用性、应用性，实训实践教学要占较大比例。

（三）由高职教育心理健康教育课程的特点决定

心理健康教育要突出学生的运用能力，故而实践的技能是关键，课程是实践性的课程。依据我国关于《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（以下简称《要求》），各个地区要根据当地的经济社会发展情况，及当前主要的心理困扰特点，制定针对性的课程。各地区高校根据自身情况，实事求是地依据大学生心理发展特点和心理健康水平，以及本校心理健康教育的现实状况，客观、科学、系统地制定心理健康课程教学计划及教学大纲，作为公共必修课设置[1]。研究课程教学内容的设置，并结合学生的特征，通过形式多样的活动课程实现教学目标。教学内容可以根据学生需要、学生所面临的急需解决的问题，如可以问卷了解学生所感兴趣的内容，通过设计实训课的方式实施教学。心理健康教育课程的教学质量和效果，最有效的检验就是学生遇到类似的问题能够运用所学心理技能解决问题，能够迁移，达到灵活运用学以致用，对学生的现在有用、未来可用。

三、高职心理健康教育实训课程实质探究

实训课是理论为辅、实践为主，能力和技能提升为目的的课程。通过心理健康课程心理专题项目实践化，侧重学生的实际操作技能的提升，应用迁移能力的培养[2]。即“渔与鱼”关系，不是单纯的知识“鱼”的给与，而是“渔”如何捕鱼的技能。通过实训课的学习，不是掌握死的知识，而是通过实训课能够灵活运用知识解决问题。突出强调学中做，做中学，达到理实合一。

对职业教育实训课的认识，可以理解是一种学习行为、一种教学行为、课堂教学中的一类、重视职业技能和能力的实践教学。因此，本门课程的实训课是重视能力培养的实践教学，与专业课程有区别。专业课程更多是通过工作任务来实现的。而心理健康教育实训课更多通过设置问题情景，学生参与，加深体验，结合实际经历，自我反馈、自我调适、自我分享、自我总结达到能力的提升。通过精心组织，贴合学生的实际问题、现实中的迫切问题、发展中可能遇到的问题，解决实训课的内在组织原则和逻辑，构建实训课体系。如针对现在对心理健康教育课程的教学要求，可以对课程内容在现有理论基础之上，构建以“心理体验与行为训练”为核心的实训课。

高职心理健康教育实训课内容要体现出来源于学生生活实际、贴近学生日常生活实践，针对性强、现实性强、可操作性强、可参与性强、符合学生心理需要的特点。理论与实际结合，弱化理论，强调具体的事例、活动，使其具有可操作性和可迁移性。在课程中要增强学生的参与性和知识的拓展性，设置系列实践活动。结合课程特点和多年的教学实践，我们总结出心理健康教育实训课设计要体现出如下的特点：趣味性能够吸引学生注意力；互动性才能让学生产生思想的碰撞；参与性能让学生在具体的活动体验中成长；生活性能结合学生的实际经历产生结合点促进学生成长。

采取的形式可以以“课内实训必修课与课外实训选修课相结合”的方式实现课程实训。对到底采取什么样方式，可以考虑班级的人数、考虑教学内容的特点灵活选取。可以对所涉及专题都进行课内实训和课外实训的设计，根据需要灵活选用。实训课教学设计时，要兼顾必要的理论，实训课要体现内在的逻辑性。如情绪可以由认识情绪、表现情绪、识别情绪、纠正情绪、保持快乐这样几个活动构成。

四、基于教学实践的心理健康教育实训课的思考

（一）心理健康教育实训课程设计要求的思考

参与：实训课程学生的参与是关键。在内容选择、活动安排和方法选择上，要考虑学生自身的特点，采取学生喜欢的方式，而不能够像传统的课程教学那样强制灌输。参与是课程实施的第一步。尤其是要注意关注和调动不愿意参与的学生加入。

体验：实训课强调学生的体验是其核心内容。教学内容的专题均与学生实际生活和经历密切相关，实训课程的内容设置要能够结合学生的原有经验，符合“最近发展区”的原理，在原有的经验基础上，学生体验更深刻，达到延申知识和技能的效果，促成自身的成长。

感悟：参与教学活动和活动体验不是教学的最根本目的，主要为了学生通过上述环节能够影响和触动学生内心，改变学生认知、情感和行为。通过形式丰富多样、内容引人入胜的课内外教学活动设计，学生在实训课中印象深刻，这才是学生真正的心理发展和心理完善。

分享：世界是客观，每个人对世界的认识都是自我建构的结果。学生的分享可以使我们从不同维度、不同角度来全面认识同一个问题，启发学生反思，修正自己的认识和理解，最终可以集思广益、为我所用。

成长：通过课程实训教学，最终我们要能够在原有的认识、情感、行为的基础上，有所改变或提升。成长体现在认识、情感、行为方面，体现在当前或未来的时间里。最理想的状态是达到知情行的统一。

（二）心理健康教育实训课程教学设计的内容组织

根据普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求，对课程的内容进行重组安排，构建实训课教学任务项目化的组织模式，遵循认识问题、分析问题、解决问题这样的三段论逻辑内核。结合每个专题的特点，灵活安排具体的活动来实现教学目标。教学中以教师为辅、学生为主，突出学生活动为中心，强调学生参与和表现，体现实训课的特点，实现学生的心理调适和心理技能的掌握。这个过程中，将必要的理论贯穿其中，理论够用足用，教材上的其他理论内容可以让学生在课前预习完成。设计的心理活动可以形式多样，例如：聚焦心理、典型案例、心理体验、心理游戏、心理行为训练、心理测试、心理情景剧、情景模拟等。

思考和设计心理健康教育实训课要体现“学以致用”的人才培养理念，以行动导向、任务驱动、工作过程、游戏化教学、成果导向、问题导向等课改理念为载体，构建心理健康课程体系和教学内容。将心理健康理论与生活、学习、工作、人际等密切融合，让学生在实际生活中以及在活动和游戏中激发学习热情，从而调动和激发学生内心的热情、快乐、幸福等积极心态，笑迎未来挑战，真正学会运用心理技能调适心理和解决心理问题，塑造健康快乐人生。通过上述实训课项目，为大学生在成长过程中心理素质提升提供系统的解疑答惑，训练心理问题调适和解决能力，促进大学生健康成长和良好心理素质。

对于课程体系进行重组。构建三大模块：健康心理意识、心理自我成长、积极健康心理。模块一是健康心理意识：心理健康，幸福基础——健康心理解读；天使在左，魔鬼在右——心理困扰与异常心理；倾听心声，开启心智——大学生心理咨询；宝贵生命，心系危安——生命危机干预。模块二是自我心理成长：时过境迁，心主适境——新生适应心理；气质独特，性格复杂——良好人格塑造；认识自己，完善自己——自我认知与接纳；立志修身，启航未来——大学生生涯规划。模块三是积极健康心理：激流勇进，逆风飞扬——压力管理与挫折应对；调控情绪，快乐学习——情绪合理管理；和睦共处，亲密有间——良好人际关系塑造；情丝屡屡，青春无憾——合理恋爱心理及正确性心理。例如，各个专题可以做如下的构建，情绪专题：情绪认识、情绪调控活动、自我情绪控制方法；人际交往（关系）认识、人际关系破冰之旅、构建和谐寝室关系。在实践中发现问题,再提出改进措施解决问题,如此动态循环[3]。合适的心理健康教育实训专题的构建是不容易的，需要不断实践、不断修正，紧随时代变化，不断动态调整完善，最终形成符合学生需要的课程。

（三）心理健康教育实训课程注意事项

实训形式的选取：根据教学班级学生的数量情况、项目活动的特点，决定采取室内实训还是室外实训。根据实训的教学方式不同，采取灵活的实现形式。基于实训课有效的出发点，灵活创新。

实训项目的内容：既然是实训课，就要体现出实训课的特点，目的是侧重能力的提升，在学生面对类似问题时，可以将之前所学的知识技能能够进行迁移，解决当前问题。

实训评价的方式：既然是实训课，评价形式就需要与理论课的评价有所区别，体现出实训课的特点。注重课程实训过程中学生的参与度、表现、感悟和分享的当时表现等方面，进行阶段性、过程性的灵活评价。

实训课程的掌控：实训课程是动态的过程，随机和偶然的事情很多，需要教师有更好的课堂驾驭能力。要在课前做更多的充分准备，考虑周到全面。对课程中出现的意外和偶然情况，能够机智灵活应对。