“健康第一建功有我”

高强

摘要：《义务教育体育与健康课程标准》指出：“坚持‘健康第一的指导思想，推动学生健康成长，体育与健康课程以推动学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构……将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保‘健康第一的思想落到实处，使学生健康成长。 ”

关键词：中学体育；健康第一；个体差异；评价

对于“健康第一”我们并不陌生，早在建国初期，毛泽东主席就提出了“健康第一，学习第二”的教育要求，但是，随着历史的变迁和社会的变化，现在人们对“健康”的概念已有了很大变化，学生的健康问题也从过去的营养不良和锻炼不足逐渐扩展到身体、心理、社会性协调发展的深层问题上。世界卫生组织最新界定的健康标准是：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是在生理、心理和社会发展方面都处于一种完美的状态”。具体是：一是身体不虚弱，没有疾病；二是心理健康；三是社会适应能力强。三者之间是相辅相承、相互促进的一个不可分割的整体。新课程标准赋予了健康新理念，突破了原來只注重生理健康的局限，给学校体育带来观念的转变，这就要求我们学校体育教学都要以健康为出发点和落脚点，以确保“健康第一”的思想落到实处，真正对学生的健康负起责任。

一、借助游戏活动，调动学生锻炼兴趣

心理学家弗洛伊德指出：“游戏是由愉快原则促动的，它能满足学生爱动、好玩的心理，使注意力不但能持久而且注意的紧张程度也较高。”对于中学生来说，他们好玩、好动，教师传统的呆板练习，只会让学生找不到学习的乐趣，因此，在授课的时候，我们可以借助相关的游戏活动，调动学生的锻炼兴趣，从而，为帮助学生形成终身体育的意识打下坚实的基础。例如，在教学队列的时候，我打破了以往单纯的向左向右转，立正稍息的模式，而是采取了“听口令做相反动作”的游戏，如，当我下达向右转的时候，学生要向左转；当我下达向前转的时候，学生要向后转；当我说立正的时候，学生要稍息等。在这样紧张的活动中，学生不但可以轻松地掌握基本的体育技能，而且对学生的灵活应变能力的锻炼也起着非常重要的作用。又如，教学“跳远”时，我会借助“猜拳”的游戏让学生进行练习，游戏规则如下： 2～3人一组进行猜拳，赢的学生要向前跳一步，这样既打破了死板、传统的练习模式，又帮助学生找到了学习的兴趣，进而提高学生的课堂参与度。

二、创设比赛活动，培养学生竞争意识

在素质教育下，我们的体育教学目的不再是单一锻炼学生的身体，而是在这个基础上，培养学生的体育意识，提高学生的素质水平，从而，为学生健康全面地发展起着非常重要的作用。因此，在授课的时候，我们可以创设比赛活动，一方面培养学生的竞争意识，另一方面对培养学生的团队合作意识也起着不可替代的作用。因此，教师要创设有效的比赛活动，使每个学生都能在运动中获得更好的发展。例如，在教学有关迎面接力跑时，为了提高学生的学习兴趣，也为了让学生的能力水平获得大幅度提高，在授课的时候，我首先将学生分成不同的小组，接着让每个小组进行比赛，以最后的平均分来决定小组的胜负；再例如，在教学花样跳绳时，在授课的时候，我根据学生的个体不同，为他们设置不同的“级别”，对每个“级别”提出不同的要求，让他们采用“升级”的方式来提高学习兴趣。不难看出，在这个过程中，学生会树立小组或“级别”之间的竞争意识，也会培养小组内的团结合作意识，进而，既让学生掌握了基本的接力跑及花样跳绳技巧，又促使学生获得更加全面的发展。

三、组建社团，给学生提供展示的“舞台”

现代教育的精髓是对受教育者进行人性境界的提升、理想人格的塑造及社会价值的实现，其实质是“以人为本”。以尊重人、激励人、关爱人、发展人为前提，营造融洽和谐的科学发展观。中学生正处在一个独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的矛盾时期，他们的自信心和自尊心在增强，在这个时期向学生渗透团结协作及理想前途教育，能充分发挥他们积极向上的进取精神，形成良好的思想道德品质。

在我校特色素质教育手段中，“人人参加一个社团”的行动越来越彰显着它独特的魅力和成效！我校以社团活动为抓手，构建了“每名学生都有一个社团，每名学生都有一个爱好”的社团活动机制，为学生创设了发掘潜能、施展才能、拓展技能的空间。社团活动的开展受到广大学生的关注，逐渐形成了我校体质教育阵地上一股新生的强大推动力。我校形成了男女足球、男女篮球、田径、花样跳绳等重要的体育社团。学校对社团的管理更是倾尽心力，在课时上每周一下午保障固定的社团时间；在人员上聘任校内专职社团教师。教师层面做到有计划、有目标、有评价；学生层面保证有固定课时、有展示的舞台、有竞赛的活动。学校对社团的全力支持，为学生提供了展示自己特长和才华，收获成功与硕果的广阔舞台。

四、完善评价体系，激发学生锻炼

评价是任何一门学科教学中都非常重要的环节，他不仅可以帮助学生重拾学习的信心，而且，对学生正确的认识自己也起着非常重要的作用。因此，在新课程改革下，教师要转变以往只注重对结果的评价，要将评价的标准增加，简单地说，作为体育教师的我们要对学生的运动过程和运动的态度给予评价和鼓励，进而，使每个学生都能在树立起健康第一的意识。同时，除了教师的评价之外，教师还可以组织生生之间的评价，要让学生看到同学眼中的自己，使学生在运动的过程中激发学生学习体育的意识，最终，将健康第一的思想落到实处。

从教二十年来，在体育教坛中，我始终坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学过程中，采用多样化的教学模式，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习热情，让学生在轻松的环境中树立起健康第一的意识，使学生认识到健康的重要性，进而养成终身体育的习惯。我无悔于“体育教师”这一光荣的称号！

参考文献：

[1]王爱国 .浅谈高中体育教师的信息教育素养现状与思考 [J].学周刊 ，2018，1004：191-192.

[2]国纪发 .中学体育教师教学反思研究 [D].山东师范大学，2018，1256：198+199.