积极心理学视角下的初中综合实践活动思考

宋振宇

（江苏省张家港市合兴初级中学，江苏张家港 215626）

引 言

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究内容的新兴学科。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展[1]。在初中综合实践活动课程中引入积极心理学这一理念，可以让初中生体验积极情绪，进而形成积极人格。在实践活动中教师应把人和自我、人和自然、人和社会当作主线，重点关注积极主观体验、努力营造积极社会环境、合力形成积极人格特质，提升学生学习的自信心以及积极性，鼓励他们不断探究，最终成为有民主意识、科学精神和文化修养，追求终身学习的合格公民[2]。

一、引入积极心理学的现实背景

对部分农村初中学生的调查研究显示，49.6%的学生学习信心不足；17.9%的学生感到压力很大，心理负担很重；12.9%的学生感到压力很大，不想学习。在农村初中生中，“烦躁”情绪占到60.2%，超过50%学生的学习和生活处于一种浮躁、紧张、挫败感明显的状态。在自我认识方面，19.3%的初中生对自己的状态不满意，更有9.5%的学生计划过自杀或尝试过自杀[3]。初中阶段学生正处于青春发育期，他们的身体以及心理发展还不成熟，很容易产生一些心理问题。因此，在综合实践课程中引入积极心理学理念，能够充分发挥其面向学生完整生活领域的优势，引导学生走向现实的社会生活，通过创设真实、具体的问题情境，激发他们的真实体验，实现综合实践活动课程独特的育人功能。

二、积极心理学指导下的初中综合实践活动教学策略

（一）以人为本，重点关注积极主观体验

美国教育家杜威提出了以经验主义为基础的教育理念，主张“生活即教育”。综合实践活动课程，鼓励学生从自身成长需要出发，参与并亲身经历实践过程，体验并践行价值信念。教师要以人为本，重视学生的主体地位，重点关注学生的主观体验。综合实践活动课程的特色之一就是在综合主题学习引导下，通过互动经验积累，使学生学会学习，学会认识，学会活动，形成属于自己的智慧[4]。

例如，基于农村初中学生心理现状以及综合实践活动课程开放性、生成性的特点，笔者会让学生发现自己“烦躁”情绪的来源与成因。面对初中升学的压力，不少学生睡眠不足，于是我们将“初三学生睡眠状况的调查与研究”作为活动探究主题。学生通过设计问卷、修改问卷题目、发放问卷、调查统计、撰写报告，根据调查结果进行研究等，最终完成了报告。在结题汇报课上，学生研究小组向全体师生展示了学生睡眠现状以及应对策略，介绍了睡眠的重要性、初中学生科学的睡眠时长、初中学生合理的入睡时间与起床时间以及万一缺睡时的临时应对策略。学生明白了合理的小憩对提高学习效率的重要性，并且集体体验了“黄金睡眠一分钟”。教师以学生实际问题为出发点，将学生当作课堂主体，尊重学生实际需要、爱好以及问题，激发了学生学习的主动性与积极性。

（二）情境创设，努力营造积极社会环境

教育是一种社会性的互动。积极心理学家 Wiliams 等人的研究证明：当孩子获得了外界环境和亲友的最好支持和帮助后，他们拥有良好人际关系和心理素质的可能性最大。积极心理学认为环境所构成的积极外部支持系统对一个人内心积极力量的培养有很大作用，这其中包括家庭环境、学校环境和社会环境[5]。综合实践活动是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，体现对知识的综合运用的实践性课程。综合实践活动应当充满灵性以及智慧，教师需要力争获得温馨家庭环境、优良校园环境以及和谐社会环境的支持。积极心理学实验研究显示：在家庭氛围民主的环境中成长的学生更有可能塑造出积极的人格。

（三）鼓励评价，合力形成积极人格特质

国外研究者对“积极人格”使用 Positive Character，Positive Personality，Character Strengths 等词语来描述，国内研究将以上词语翻译为“积极人格”“积极心理品质”“性格优势”“性格品质”“性格优点”等，尽管用不同的词语进行描述，但都代表存在于个体内部、个体自身所固有的美德和优点。积极心理学创始人Seligman 提出“个人品质是一种优秀的个性特质，它与具体的美德相结合，同时也体现在价值—行为分类中”。美国心理学家Nansook Park提出“积极品质是可以培养的”，积极人格特质是在先天潜能和后天环境教育交互作用的基础上形成的。完整的教学需要师生共同协作，在以往教学当中，初中生一般都处在被动地位，综合实践活动课程改变了传统的学习方式，倡导多元化学习方式，强调自主探究，关注学生主观体验，营造良好社会环境。在此背景之下，教师更应积极创新教学方法，调动初中学生的主动性，挖掘学生的先天潜能。

教师要重视对综合实践活动的鼓励性评价，重视对活动过程的评价，发挥评价的整体性、过程性、鼓励性、多元性，把定性评价和定量评价相结合，自我评价与他人评价相结合，并借助实践活动来锻炼学生的探究能力和合作能力，加强学生在实践探究期间的自信心，促使其在实践活动当中得以真正成长，最终形成积极人格特质。如笔者平时会建立“成长记录档案袋”，袋内有主题活动方案、课题开题论证表、研究活动情况记录表、成果交流展示评价表等多项材料，鼓励学生平时积累点滴经验，鼓励小组伙伴、教师、家长等社会成员给予学生更多的点评，肯定学生在研究过程中的自主表现，激励他们不断探究、不断成长。

结 语

综上所述，在初中综合实践活动当中，教师要注重运用积极心理学这一理念，重点关注积极主观体验、营造积极社会环境、培养积极人格特质，多方位锻炼初中生综合能力，调动其学习的主动性与积极性，挖掘其探究能力，最终将其培养成终身学习的合格公民。