关注体育课堂“四性”提升田径教学质效——小学田径教学的有效策略探微

吉海燕

（江苏省海安市城南实验小学，江苏海安 226600）

引 言

“体育是健、力、美三维一体的组合。”随着生活水平的提升，人们的体育运动意识越发强烈，尤其是一些中、老年人，深感健康体魄的重要性，热爱运动、追求健康与美好的身体成为他们的自发行为。然而，小学生尚未领略到健康的价值，因此他们的体育运动意识不够自觉。作为一名肩负提升学生健康体质的小学体育教师，笔者在小学体育与健康课堂中关注课程的安全性、情趣性、竞技性、差异性，在“四性”中提升田径教学质效。

一、基于安全性，让学生不害怕

“安全是生命之本。”体育课堂首先要给学生一种生命的安全感，安全性是体育教学的最基本的原则和要求，没有安全作为前提保障，体育运动也就失去了意义。仔细审视当前的体育课堂，可谓充满了“害怕”，教师害怕出现安全事故，害怕学生在运动中受到损伤，学生害怕教师严厉，害怕锻炼中吃苦流汗，害怕体育测试不及格。学生在身体与心理等方面都缺乏安全感，这也是学生害怕上体育课的重要原因[1]。

教师在体育教学中，要树立安全第一的思想，将学生的安全摆在重要位置，做好安全预案，确保学生不受到伤害。我们要基于安全性开展体育教学，让学生不害怕。在身体安全方面，我们要科学设计和实施教学，充分做好准备活动，要根据学生的实际情况，控制好训练难度和运动量，不要任意拔高要求，以免对学生身体造成伤害；我们要关注学生活动细节，及时发现和处理安全隐患，将安全事故扼杀于萌芽状态。对于学生的心理安全，我们更要重点关注，我们要尊重学生，要与学生平等相处，不能以一种高高在上的姿态，让他们造成心理恐惧；我们要创造和谐的师生关系，给他们自由活动的空间，营造一种心理安全氛围，让他们自由奔跑、放心跳跃。例如，在教学《跨越式跳高》一课时，许多学生在冲到横竿前就停止步伐，不敢抬腿往前跳，这是因为他们心里害怕，怕被横竿阻拦或绊倒。为此，笔者在教学中通过多种方法帮助学生消除心理恐惧，解决了他们不敢跨竿的障碍。笔者先不用竹竿做横竿，而是用学生经常玩的橡皮筋当横竿，面对熟悉的橡皮筋学生没有了恐惧感，很轻松地跳了过去。在学生基本掌握了跳跃动作后，笔者再将橡皮筋换成竹竿，同时将横竿高度降低，在学生动作协调后，再慢慢增加横竿的高度，逐步提高练习的难度，帮助他们克服心理障碍。

二、指向情趣性，激发田径兴趣

田径运动多为跑和跳的方式，运动方式简单，动作变化较少，容易使学生产生枯燥感。因而，多数学生对田径运动兴趣不高，尤其对一些需要耐力的中长跑更是望而却步。莎士比亚说：“学问必须合乎自己的兴趣，方可得益。”要实现体育与健康课程的价值，真正提高学生的体质和健康水平，必须激发学生对体育运动的兴趣，从而调动学生参与运动的欲望，促使学生主动投入田径运动的训练。

田径运动若具有情感和趣味，学生定会对其充满兴趣。让枯燥的田径运动变得富有情趣的方法是多样的，我们可以创设趣味的运动情境，让单纯的跑跳变得富有诗情画意，或者组织一些学生喜欢的活动方式，让单调的运动趣味化，如可以开展游戏化教学，把田径训练融于游戏之中，让学生在快乐地玩耍中得到无形地锻炼。例如，在教学《站立式起跑》一课时，笔者首先组织学生开展游戏活动：让学生自己尝试用各种姿势起跑，在学生自由跑之后，再让学生比较哪种起跑方式比较简单、便捷。游戏让跑步活动富有情趣，也催生了学生的跑步兴趣，在此基础上，笔者着重组织站立式起跑教学，在学生掌握了站立式起跑动作后，笔者再组织学生开展“你追我赶”游戏，学生在饶有兴趣的游戏中练习站立式起跑，提高奔跑能力。

三、立足竞技性，涵育田径技艺

中国深度语文践行者王开东先生说过：“教育需要个人主义，个人主义能够促进个体自觉。”学生学习的自觉性是非常重要的，自觉是一种原动力，是自主探究的基础，是有效学习的保障。多数学生在体育课堂中基本上不够自觉，处于“要我学”的状态，而没有进入“我要学”的境界。若学生能够自觉锻炼，则学生的体质提升指日可待[2]。

体育是在理性轨道上运行的竞争机制。田径是一种竞技性运动，竞技运动能够让个体在竞争中充分释放个体的潜力，提高他们的运动能力和心理素质。竞争有助于激发个人主义，促进学生自觉运动。田径运动是一种技术性运动，需要一定的技术支撑，多数学生的技术意识不强，在技术学习中敷衍了事，这也是他们运动素质不高的原因。因此，培养学生的田径技术是教学的重要任务。笔者在教学中立足体育的竞技性，为学生创造比赛技艺的平台，在竞争中涵育学生田径技艺。例如，在教学《原地双手向前、向后抛实心球 》一课时，笔者在为学生讲解、示范了向前抛实心球的动作要领后，先让学生自由练习，然后将全体学生分成两大组，组织学生开展对抗比赛，比一比哪一组抛得远。由于有的学生在笔者示范时没有认真学习，抛掷方法不当，或甩臂无力，或抛掷角度不对，或球脱手时间控制不好，因此抛掷的距离不及他人远。笔者并没有给他们重复讲解方法，而是再次组织竞技。在第二轮比赛中，这些学生自觉地观察刚才抛掷较远学生的动作，主动地向他们学习技艺。恰当的技术使他们抛掷距离大增，他们尝到了胜利的滋味，同时认识到技术的重要性，提高了技术学习的自觉性。

四、关注差异性，绽放个性精彩

俗话说：“十个指头不一般齐。”一个班级的学生的体育水平也会参差不齐，他们的体质与能力等各有高低，这就产生了优秀生与后进生的差异，也导致了体育教学的差异性的需要。我们在教学中不能千篇一律，而要关注学生的差异，因人制宜，开展教学。

关注差异是基于学生的立场，彰显了面向全体、尊重学生的教育原则，差异性教学旨在让每个学生都得到不同的发展，让学生绽放个性的精彩。在田径教学中实施差异性教学，要求我们深入剖析学生个性差异，把握他们的身体情况和体育学习能力，熟悉他们的兴趣爱好；要求我们呵护后进生的自尊，保护他们对体育学习的自信心，对他们采取差异化训练，实施分层练习，如对优秀生我们要提高运动要求，增强运动的挑战性，而对后进生则要适度降低要求，或减少跑步的距离，或延长跑步的时间，或缩短投掷的远度。例如，在教学《跨越式跳高》一课时，笔者将横竿高度设置了两种不同的高度，较高的一组用于让优秀生和中等生练习，而高度低的一组用于让后进生练习。分层设计让学生各取所需，让他们的个性得以张扬，获得不同程度的发展。差异性教学旨在让每朵花都开放，我们要为后进生创设成功体验的机会，让他们也能尝到成功的喜悦，享受到体育运动的快乐。

结 语

让我们构建安全的体育课堂，使学生不再害怕运动；让我们创造情趣的课堂，使学生在愉悦中得到锻炼；让我们构筑竞技课堂，使学生在竞争中提升运动技艺；让我们关注学生差异，让每朵花都绚烂开放。