花样跳绳阳光大课间活动的教学探究

詹秀贞

（浙江省桐庐县富春江小学，浙江桐庐 311504）

引 言

跳绳运动器材比较轻便，便于携带，是一项不受场地限制、健身效果好的运动。科学实践证明，跳绳技能高的学生，身体素质也好，自信心足，学习成绩优异。学生在花样跳绳中感受到成功的喜悦，有利于增强自信，更愿意参加集体活动，从而有助于培养学生独立的人格以及团体协作精神，益于学生健康成长。因此，花样跳绳被列入学校体育课程，并成为我校特色教学内容。

一、花样跳绳在小学体育教学中存在的问题

（一）教学效果一般

虽然很多学校已开设了花样跳绳课程，但通过调查了解，大部分学生仅了解跳绳的基本规则。在教学过程中，很多教师往往容易忽略跳绳的技巧和注意事项，导致很多学生在跳绳过程中做出很多危险动作，进而增大风险性。

（二）花样跳绳教师不专业

当前，很多农村小学体育教师看似全能，教足球，打篮球，教花样跳绳。但大部分体育教师主攻足球、篮球等，虽对花样跳绳有一定了解，但由于专业、专长限制，很少有教师掌握花样跳绳的专业知识与技巧。

（三）花样跳绳课程少

体育教育事业日益受到学校重视，而在很多地区，很多学校采取应试教育，压缩了体育课时，更注重学生的文化课成绩，在学生体质健康测试后，体育课时减少更甚。有的学校认为要想有效提升学生的身体素质，应当让学生多一些跑步、打球等类的体育活动，再加上各类体育比赛，教师精力有限等原因，导致学校花样跳绳课时更少，甚至一个月都没有一节花样跳绳课，多数学生很难学好花样跳绳。

二、小学体育花样跳绳教学策略

（一）集思广益，营造和谐的氛围

为有效提升花样跳绳的教学效果，保证花样跳绳比赛顺利进行，促进体育教学质量提升，落实小学体育花样跳绳课程，需要增强学生对花样跳绳活动的积极性，并要争取到学校领导和班主任的支持。花样跳绳的创编需要全校师生共同努力，集思广益，上下同心。

首先，学科带头人要致力于本校课程开发，专门成立以校长为组长，分管副校长为副组长，体育、音乐科学教师为成员的学校花样艺术跳绳课程开发小组，学科之间加强沟通交流，充分利用网络资源探讨教学内容。学校购置不同种类的跳绳以保证教学活动顺利进行。班主任应利用课余时间组织、监督本班学生进行跳绳练习，调动学生学习的积极性[1]。例如，阳光体育大课间活动就是能整体提高学校体育工作质量的一个重要项目。农村小学更应充分认识到这一点，将学校特色项目融入大课间活动，构建课内、课外衔接的优秀活动体系。科学合理的大课间活动内容不但能帮助营造和谐氛围，而且让学生和教师放松身心，提高下节课的学习效率。

实践证明，以上做法在很大程度上提升了花样跳绳的教学效果，既保证学生拥有充分活动的时间，又能进一步提高他们学习的兴趣，为大力开展花样跳绳比赛提供保障。

（二）明确教学目标，提高跳绳技能

在花样跳绳教学过程中，教师应制订详细的教学计划，明确学习目标，让学生能有目的地进行花样跳绳训练，提高花样跳绳技能，尽可能发挥其主观能动性。此外，还要从学生角度出发，制定相应水平目标，依据学生学习个性，进行教学。

教师在制定花样跳绳教学目标时，应从简到难，从少到多，循序渐进。例如，1-5周：练习单人花样与双人花样；5-10周：三人花样与个人双摇花样；10-15周：交互绳花样跳。从而切实提升学生的花样跳绳技能。

（三）因材施教，教学练习分层进行

如何有效推广花样跳绳运动，提高学生肢体协调性是困扰农村体育教学的一大难题。教学练习分层进行是解决农村体育花样跳绳教学中各种问题的有效方法。教师不能仅依靠自己的热情带动学生的积极性，还要充分了解学生，从学生角度出发，依据学生的个性特点，制定合适的教学策略，激发学生的学习兴趣；同时学科内教师之间还需加强交流、沟通，探讨教学练习分层进行的实施策略，真正提高花样跳绳的教学效果。

教师先讲解后示范并及时纠正动作，学生分自由练和合作练。在练习过程中，教师需密切关注学生的练习进度，鼓励动作到位的学生进行展示，分享经验，积极开展“传帮带”。每节课还要进行过关考核，激励学生将教师授课内容掌握到位，对个别掌握不到位的学生进行课后指导。

（四）合理评价，提升活动质量

为有效提升学生参与花样跳绳的积极性，掌握花样跳绳技巧，教师可对学生采取表扬、奖励等方法激发学生的参与兴趣，为学生参加跳绳对抗赛做准备。教师应制定合理目标为学生创造挑战自我的平台，引导学生进行花样创新和套路创新的尝试。

学校每周须公布上周活动中表现优秀的班级与个人，并张贴上墙；每学期对总体考核排名靠前的班级、团体或个人颁发奖状。上述评价均采取由自评、他评、小组评和任课教师综合评价组成的量化考核方法。

三、比赛助力花样跳绳的教学成效

（一）优化体育课程结构，提升学生身体素质

与传统小学体育教学项目相比，比赛助力花样跳绳更侧重培养学生的综合能力与体育精神。开展花样跳绳体育教学在一定程度上弥补了体育教学中缺少的创新能力培养，优化了小学体育课程结构。比赛助力花样跳绳教学方式让学生在跳绳比赛中真正动起来，在过程中实现了跳绳技能学习、身体协调性提升及思维方式锻炼和审美价值观念培养等多方面进步，为学生身体素质的提高带来重要支持，同时亦为学生从事复杂或高难度的体育运动夯实身体素质基础。

（二）节约教学成本，促进学生心理健康

为保证学生的体育学习要求，学校每年需支出一定费用用于体育教育设施的采买和更替。花样跳绳运动仅依靠一根跳绳即可有效实现学生身体素质的锻炼。花样跳绳的基础学习相对简单，学生能通过花样跳绳收获成就感，培养自信心，提升心理健康水平；花样跳绳对抗赛还可在一定程度上促进学生价值观念的培养，有效提高学生的竞争抗压能力。

另外，花样跳绳具有一定的创新性。在训练过程中，不但提高了学生的认知能力，帮助他们更好地建立起自身的思维模式，也锻炼了其思维能力。

（三）教学灵活，促进学生创新能力发展

花样跳绳根据教师、学生的创新思维进行创新设计，不受时间、空间限制，不管是刮风下雨或场地约束，花样跳绳都能不受影响，无论何时何地皆可教学，具有良好的灵活性与适应性，对实现体育教学的普及性具有重要意义。且花样跳绳在跳绳基础上进一步发展了学生的创新能力。一方面，学生在学习过程中，掌握了跳绳技巧；另一方面，学生能积极培养创意、创新能力。

结 语

综上所述，农村小学体育花样跳绳能让学生在掌握花样跳绳技能的同时感受到运动的乐趣。通过竞赛方式，激发学生参与跳绳活动的兴趣，提升学生身体素质，培养其不怕困难的精神，增强他们的自信心。结合阳光大课间活动以及用比赛助力课堂的花样跳绳教学方式，通过编创跳绳动作，锻炼学生的团队协作能力，提高学生的身体素质，同时也为学生的发展奠定良好的基础。