小学体育教学培养学生抗挫力探究

朱小庆

摘 要：在全面深化教学改革的今天，小学生抗挫力的培养再度被提上议事日程，成为事关小学生心理和身体健康的重大课题。抗挫力的培养对于学生今后的发展有着重要作用。在小学体育教学中，学生会面临相当多的问题，而只有培养学生的意志力，强化学生的身体锻炼，才能攻克体育教学中的难题，进而提高学生的抗挫力。

关键词：抗挫力；小学体育教学；体育素质

如今的小学生是在独生子女环境下成长的。然而，“温室里的花朵”似乎明显欠缺体育锻炼，普遍缺乏坚忍不拔的意志力。一旦受到挫折，哪怕是很小的打击，学生亦会对这些挫折的反应异常强烈。这就需要在小学体育教学中培养学生的抗挫力，使其身心全面发展。

一、开展系列主题活动，增强学生对抗挫力的认知

在大数据时代背景下，人们大量的业余时间被网络、手机占据了，为数不少的小学生已过早地学会了打网络游戏。诚然，这在技术大变革的今天不一定是坏事。然而，由于小学生的认知水平发育不成熟，对于事物的了解缺乏理性，一旦沉溺于此，会荒废学业，影响身体健康，对其未来的成长不利。网络时代使不少小学生过早地成了“近视眼”和“小胖墩”，皆因缺乏有效的身体锻炼。与此同时，由于家庭环境等方面因素的影响，小学生在面对困难和挫折方面的心态是有所差异的。若从理想方面考虑，假若小学生始终以乐观开朗、积极向上的心态来直面挫折，那么抗击挫折的能力势必不会太差，至少学生自身懂得自我防御和自我疗伤，进而将暂时的挫折转化为催促和鞭策自身今后前进的动力。相反地，若在挫折面前抬不起头，小学生则难以从挫折中寻找失利的原因，未来便难以崭新的面貌和昂扬向上的姿态投身于学习和工作之中，遑论形成健全的人格。

对于后面一类学生，有必要增强其抗击挫折的能力。体育教师首先要深切地了解，学生体育素质的提高不纯粹地取决于良好的身体素质，相当程度上取决于抗击挫折的能力。为此，教师可通过举行相关主题活动，破解学生抗挫折的心理短板，增强学生对抗挫力的自我认知，并能重新以审慎的态度对待挫折和挑战。

例如，教师可将体育游戏穿插到教学中，通过分组完成游戏，使人人都能参与其中，改变以往小部分体育“边缘生”不爱运动的局面。同时，通过组间团队协作精神的培育，培养学生对体育的兴趣，以一种寓教于乐的形式激发学生参与体育课堂的内生动力。教师可给予在体育游戏中获胜组的学生以物质奖励，进而让暂时失利的小组成员加深对挫折和困难的认知，使其深切地领会到挫折不可怕，可怕的是自己无法从挫折中“走出来”而匍匐于挫折的阴影中不能自拔。更让在游戏中失利的一组坚定反败为胜的信念，使其彻底摆脱遇到挫折后一蹶不振甚至精神崩溃的状态。

二、从思想教育层面培养学生的抗挫折能力

鉴于小学生处于无忧无虑的童年阶段，涉世未深成为小学生的鲜明标签。正因如此，小学生才会极易患上“挫折恐惧症”，这是一种心理顽疾。然而，由于小学生心理发育不成熟，无法在关键时刻表达出自己对于挫折的态度。体育教师要善于观察学生的精神、心理状态，学会善于从思想情感的角度培养学生抗击挫折的能力。

在体育课堂上，常出现一些小学生动作不到位、对新的体育知识理解不透彻而表现不够满意的情形。这些学生唯恐体育考试无法及格而沦为同学的“笑柄”，因而在上体育课时往往情绪波动大、心情紧张。长期下去，极易诱发对体育课的恐惧心理。面对这种情况，教師要善于做这些学生的心理工作，鼓励其学会乐观、坚强地看待体育。

首先，教师要善于心理疏导，培养学生对体育运动的热爱之情。专门开设“抗挫心理辅导讲座”，向学生讲述鲜活的体育事例，使其了解国家运动健儿为国争光、在赛场上拼战到底的英勇事迹，以榜样的力量和标杆的作用鼓励学生克服挫折，重塑对体育的信心。其次，针对若干学生体育动作不规范的现象，教师可通过反复练习与运动经验交流相结合的形式，使这部分学生善于模仿正确的动作，善于领会运动要领，增强学生对体育运动的兴趣，进而使学生克服畏惧挫折的心理阴影。

三、结束语

在家中，孩子备受父母的疼爱，再加上祖辈的悉心呵护与耐心照料，使其充分享受到无比优越的生活，极少学生经历过困难的生活，使其抗挫能力严重欠缺。体育教师要学会对症下药，针对小学生抗挫能力差的成因，从思想意识和实践层面逐步培养小学生的抗挫力。

参考文献：

[1]万彩霞.小学体育教学培养学生抗挫力的探究[J].考试周刊，2018，3（26）：137.

[2]侯海军.在小学体育教学中培养学生的抗挫力[J].青少年日记（教育教学研究），2017，10（6）：187.