健康第一 培养终身意识

摘 要：随着生活质量的显著提升，体育与健康教学在教育体系中所占的比重越来越高，然而由于长期受传统教育的束缚，体育和健康教育在开展中受到阻碍，针对体育教学与健康教育所处的现状，有效地开展体育与健康教学至关重要，对此，在教学中教师要有针对性地对其存在问题进行分析，探索适合发展的重要方法。根据学生的身体素质，创建多元化教学方式，深入贯彻“终身体育意识”的观念，并树立“健康第一”的思想观。本文从初中体育教学角度出发，深入研究体育与健康教学，制定优化教学方略，以全面提升教学的实效性。

关键词：初中体育；健康教学；终身意识

自新课改实施以来，强烈要求以提升学生素质教育为教学重心，开展体育教学，锻炼学生健康意识，提升学生体能的教学方针。当前。体育与健康教学中存在诸多问题，若想要实现学生综合能力的提升，需要教师在教学中，从学生的角度出发，深入了解体育与健康教学，结合新课标理念，最终实现教学水平质的飞跃。

一、 以兴趣为教学出发点，带动教学高效率

初中阶段正是学生身心发展的关键时期，也是个性形成的重要阶段，对此在教学中教师要深入了解每个学生的个性发展特性，从学生的兴趣出发，带动学生参与到体育教学中。然而由于体育教学涉及项目广泛，且每一项运动的每个动作都需要千百遍的训练才能“做到位”，长时间的反复锻炼，很容易引起学生的反感，继而使学生失去学习的激情。对此教师要在实际教学课堂中，找准教学关键点，激发学生对体育运动的积极性。此外教师的态度对学生的学习也有极强的影响作用，对此，在教学中教师要对教学充满热情，以带动学生的参与性与互动力。例如，在一次篮球课中，我发现学生们都不愿意参与到练习中，我就询问学生为什么不愿意练习，大多数的学生都回答说：练习太枯燥，不如比赛激烈。于是我从这一点出发，组织学生开展篮球比赛活动，首先将学生进行分组，将男生与女生按照等比例地分为两组，学生们在比赛中都表现得极好，同组队员相互协调，各自分工。下课之后，学生们都欢呼雀跃，都连连地说体育课原来这么有趣，看到学生如此的兴奋，感到非常高兴。在之后的体育与健康教学中，我与学生共同学习，锻炼，渐渐地与学生“打成一片”，不仅使学生得到综合素能的提升，也有助于师生之间的良好友谊的培养。

二、 多元化体育活动，带动学生主动参与

体育与健康教育作为新时代教学的重点科目之一，传统的教学思想已不再适合当前教学思路，开展多元化的新教学成为体育教师的主要任务。对此，在新时代体育教学中，教师要着重以培养学生综合能力出发，创建新式教学方法，营造新式理念，以实现教学目标。在体育教学中，教师可以组织多项体育活动，来带动学生的参与性，提升班级教学氛围。此外教师还可以借助于鼓励教学法，有效地针对不同学生的参与度以及活动中的综合表现，对学生进行鼓励。因材施教作为我国教育的教学方法的精华，在体育教学中，教师可以采用此种方法，根据学生的体能和体育运动的认知程度，开展层次性的教学内容与活动项目。在鼓励教学法中，教师要根据学生所取得的进步情况给予相对鼓励，以促进其更进一步的发展，对于在教学中没有取得成就的学生也要适当地给予鼓励与帮助，使学生不要灰心，增强其对体育教育的自信心，在确保体育教学目标的基础上，能够顺利地完成教学任务。而在游戏教学活动设计中，要以促进学生体能的锻炼以及技能的教学为综合目标。在富有活力的游戏活动中，学生们能够自动地投入到体育训练中，最终实现学生体育素养的提升。

三、 注重安全为首原则，树立终身锻炼思想

由于体育活动的实践性较强，在开展体育锻炼中学生时常发生危险，对此在开展体育活动中，教师要格外地注意学生的体育安全教育，将安全教育与体育教育相融合，使学生树立安全防护意识。同时在体育课之前，体育教师要对体育项目中使用的器材和设备进行检查，确保其能够正常运行，为学生创建更加安全的教学空间。此外，在教学活动设计中，要从学生的综合方面考虑，设计符合学生年龄的项目，切勿由于体育锻炼过于沉重，而导致学生身体受伤等。除教导学生安全防护意识外，还要对学生进行救护措施，例如，在游泳运动中，学生在潜水中，很容易“呛水”，而发生“呛水”后学生自己该如何做，周围的同学应该怎么帮助。这就需要在上课之前，进行安全防护措施以及安全救护措施教学，以保障每个学生都能安全地运动，并将体育作为一项终身的“事业”。

四、 结论

初中体育与健康教学对于正处于初中阶段的學生而言至关重要，开展体育锻炼，有助于学生的智力开发和体能锻炼，然而由于体育教学中存在问题，而阻碍教学的发展，这就需要体育教师从教学根本出发，转变传统教学观念，构建多元素教学方式，根据学生自身发展规律和身体素质，开展体育项目。在体育与健康教学中，要重点加强对学生的安全思想的培养，以及参与体育活动的参与主动性，使学生树立健康为首理念，营造终身锻炼意识以及健康心态。

参考文献：

[1]郑玉海.浅谈如何提高初中体育教学的有效性[J].中华少年，2017（12）：217.

[2]王世贵.提高初中体育与健康教学有效性的探索[J].新课程（中学），2017（02）：13.

[3]陈华西.关于初中体育与健康教学有效性的探索[J].学周刊，2016（12）：40-41.

作者简介：

吴小明，浙江省瑞安市，塘下镇第一中学。