抹茶起源于中国隋唐,唐朝陆羽的《茶经》曾记载了抹茶的做法:将春天茶叶的嫩叶,用蒸汽杀青后,做成饼茶保存。食用前放在火上再次烘焙干燥,用天然石磨碾磨成粉末。抹茶盛于宋朝,那时已经有了完整的寺院抹茶茶道(点茶),但点茶在明代没落了。南宋末年,抹茶由日本高僧南浦昭明從浙江余杭径山寺连同茶具等一同带回日本,使得抹茶在日本发扬光大。
如今,日本茶业中央会对抹茶这样定义:覆盖栽培的茶叶鲜叶,未经揉捻而直接干燥制成的茶叶(这道工序叫做碾茶),经石磨碾磨后制成的极细粉末。“覆盖栽培”、碾茶和石磨碾磨,可以赋予并保留原料鲜叶独特的翠绿色,还有那种不同于普通绿茶的天然甜味和海苔香,粉质也更细腻。
因为种植方式和加工方式的不同,抹茶粉比绿茶粉的茶多酚和咖啡因更少,所以抹茶粉没有绿茶粉苦涩,而且含有更多的蛋白质和氨基酸,优质的抹茶粉香气也更浓郁,甚至还有海苔的味道。