简析钢琴表演中心理素质调控能力的培养路径

摘 要：对于一名长笛演奏者来说，演奏者的心理状态与演奏水平的发挥紧密相连，它是影响整体演奏效果的一个重要因素，本文主要分析长笛演奏中常见的几种心理障碍，进一步提出长笛演奏中心理调控的方法。

关键词：吉林艺术学院，吉林 长春 130021

钢琴表演中心理素质的调控能力，简单来说就是舞台心理，亦或是叫做舞台经验。如果想要成为一位杰出的钢琴表演者，只拥有高超的演奏技法是远远不够的，还需要具备强大的心理素质。如果钢琴表演者具备了强大的心理素质調控能力，那么就可以在演奏中全神贯注，集中精力，不会为外物所扰，从而可以发挥出自己的正常水平，甚至于超常发挥。在钢琴演奏的学习过程中，会有很大一部分演奏者不能透彻地领悟所学知识的要领，导致存在演奏技艺上的瑕疵，而一旦正式登台表演，这些瑕疵就很可能会暴露出来，如果没有较强的心理素质调控能力，就会更加容易紧张而频繁出错。笔者认为，在一定程度上，强大的心理素质调控能力可以弥补钢琴演奏者演奏技法上的疏漏。

一、钢琴表演中心理素质调控能力的重要性

在钢琴表演中，拥有良好的心理素质调控能力是十分重要的。判断一位钢琴表演者是否具有强大的心理素质调控能力，主要是从生理和心理上两个方面来入手。如果一位钢琴表演者具有良好的心理素质调控能力，那么他就可以很轻松地掌控舞台，在完全放松、不受干扰的条件下进行钢琴演奏，不仅可以表现出完美的音乐曲调，而且可以使作品内在的灵魂得以迸发。同时，良好的心理调控能力在一定程度上还可以很好地激发钢琴表演者学习演奏技法的热情和动力，增强表演者学习的积极性。在钢琴表演中，出现失误是很常见的现象，如果钢琴表演者在某一次的登台演出中出现失误，导致了演奏的失败，就会给表演者的内心留下糟糕的回忆，使表演者出现负面的、不良的情绪。在这种情况下，如果没有很好的心理素质调控能力，很容易就会使表演者对于登台演出萌发出恐惧的感觉，从而丧失对舞台表演的信心。相反，如果表演者具备强大的心理素质，即便在舞台表演中出现失误，也能够临危不乱、镇定自若，积极寻找最佳方法进行补救。演出结束后，也可以不断总结经验教训，确保不会犯同样的错误，这对自己的演奏技法也是一个不断磨练和提高的过程。综上所述，钢琴表演者重视自身心理素质调控能力的培养是十分必要的。

二、钢琴表演者心理素质调控能力较差的原因

（一）表演者基本功欠佳

许多钢琴表演者在登台演出时，都会出现失误的现象，造成这种现象的原因有很多，其中很重要的一个原因就是表演者的基本功不够扎实，没能透彻地领悟钢琴表演的基础知识，在演奏技法的掌握上存在疏漏。艺术表演中流传着这样一句格言：“台上一分钟，台下十年功”。要想取得完美的演出效果，与扎实的基本功是分不开的，如果在钢琴表演中没有极其深厚的基本功做支撑，那么就会很容易出现问题与错误。这就要求表演者在日常的学习过程中要注重基础知识的学习，努力提高自己的演奏技巧，不断夯实基本功。

（二）表演者缺乏舞台经验

钢琴舞台表演具有公开的特性。在私下训练时，钢琴表演者往往会有教师从旁指导，会时刻提出表演者弹奏过程中存在的缺陷与不足。但登台表演时，演奏者孤身一人，可以说是孤军奋战，没有教师在身旁，表演者就会极易产生紧张和不安的情绪，从而影响演奏的稳定发挥。而且登台表演时，数量众多的观众都会把注意力聚焦到表演者身上，这无形中也带给了表演者巨大的压力。有的演奏者还会过分关注观众的反应，这也容易造成不能专注于演奏而出现分心的情况，从而导致演奏过程中出现失误。还有的表演者演出经验几乎为零，没有进行过公开演出，当第一次登台演出时，面对陌生的舞台环境，再加上灯光、声音和观众的影响，一些内向害羞和心理素质较差的表演者，甚至会出现大脑一片空白、所习得的演奏技法突然忘记的尴尬境地，从而导致整场演出的失败。

三、钢琴表演中心理素质调控能力的培养路径

（一）夯实基础，提高演奏技法

在日常的钢琴学习中，演奏者应注重基础知识的掌握。对于教师所教授的演奏技巧一定要理解透彻并多加练习，当练习到非常纯熟以至于炉火纯青的地步时，再登台表演就不会轻易受到外部环境的干扰，就可以保证自己的平稳发挥，真正达到“内不随念转，外不随境迁”的精神境界。

（二）加强实战，积累舞台表演经验

钢琴教师在教授学生演奏技法的同时，也应适当地告诉学生一些舞台表演的经验与心得，应注重学生临场发挥能力的培养。在日常的学习过程中，教师应多让学生到演出场地进行实地模拟练习，消除学生的恐惧心理，这样可以使学生在真正登台演出时保持一颗平静的内心，达到一种淡泊悠然的精神状态。

四、结语

综上所述，教师在进行钢琴教学时，要注重学生个体间的差异，做到因材施教，针对不同的学生采取不同的教学方法。教师对学生心理素质调控能力的培养也要给予足够的重视，注重学生基本功的掌握情况，多让学生到演出场地进行实地模拟练习，努力消除学生在表演过程中的紧张心理。

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作者简介：赵洋（1982-），女，吉林长春人，博士，吉林艺术学院，副教授，主要研究方向：钢琴演奏与教学。