素质拓展在中学体育教学中应用

梁奔超

摘要：随着社会的不断进步，在体育课程中的教学方法也在不断的创新，在体育课程的教学过程中，许多中学在教学评价、教学方法以及课程内容等方面进行了尝试，改变了原有的教学模式。基于此，文章对素质拓展在中学体育教学中的应用进行了总结和分析。

关键词：素质拓展、中学体育、教学

1、素质拓展训练课程项目的设计原则

（1）素质拓展训练要有针对性。与其他训练相比，素质拓展训练存在着明显的不同，中学素质拓展训练的对象是在校学生，在校学生和社会上人的体质是不一样的，在校中学生的经历很少，身体正在发育，训练的强度应该合理。因此，中学开展素质拓展训练时需要结合当时当地学生的身体和心理特点，逐渐的将社会中的素质拓展训练内容慢慢转移到体育教学当中去。此外，不同的学生，其性格、身体和心理承受能力也是不一样的。因此，在对素质拓展训练时其训练内容需要有一定的针对性，要根据学生训练的特点，包括他们的个人能力、性格以及社会活动经验，编排不同的团队协作课程和个人挑战课程。

（2）设置共同性素质拓展训练。 每个学生的潜力都是不可估量的，在素质拓展训练中不仅仅要编制不同的团队课程和个人挑战课程，而且还需要编制有共同性素质拓展训练设置的课程项目。这样可以更好的激发学生的潜能，使学生能勇于尝试、分享经验，达到共同进步的目的。

（3）团队项目与个人项目相结合。中学体育课程中的素质拓展训练主要是培养学生的团队合作精神和个人素质，因此，在素质拓展项目设计中，必须权衡这两方面的内容，不可偏向任何一方。

（4）专业的结合性与互补性。不同专业的学生，专业性质是不同的，其个人素质也会不一样。素质拓展训练是一项综合性比较强的训练，基本上对任何专业的学生都适用，但是其综合能力训练项目的针对性就比较强，主要是培养组织、协调等这些能力。因此，在对不同的学生进行素质拓展时，需根据学生的性质来考虑其训练的内容，比如说男生和女生就应该区别对待，力求通过素质拓展训练达到提高学生能力的目的。

2、素质拓展体育教学中的训练方法

为了更好的提高中学生体育学习效果，完成体育学习任务，达成学习目標，在素质拓展训练过程中就需要选择科学合理的训练方式，即目前主要运用的方式是课前提醒、课中促进、课后督促。

（1）课前提醒。从每个团队制定的目标出发，在每次课前集体加强对目标的理解与记忆。增这是为了鼓舞士气，同时也是为了提醒同学们应完成的任务。确定一个目标后，团队的劲就会往一处使，团队的合作会更加轻松、愉快。最后有利于引导学生追求一种积极向上的高品质生活。

（2）课中促进。光是课前的准备是远远不够的，在课中也需要进行一定的加强。尤其是在学生遇到问题的时候，可能会出现一些消极现象，团体之间出现的相互抱怨、埋怨、相互推卸责任等行为，影响课程的进行。这时，就要发挥教师的引导作用。一旦出现这种情况，教师要利用自己的威严以及良好的沟通方式引导学生走上一个正确的方向，并清楚地指出这些负面行为的缺点，使学生清楚地意识到自己的责任，认识到这种负面行为带来的危害性，从而使学生利用积极的方式来解决问题，无论是在生活上，还是学习上，都必须迎难而上，勇于扛起自己的责任。

（3）课后督促。督促的方式有很多种，可以是教师单方面的监督，也可以是团队之间的监督，更或许是每个队员之间的相互监督。随着我国教育上投资力度的增大，教师可以利用现代科技来进行课后督促。比如加入学生的班级群，通过网络对学生的学习锻炼情况以及心理变化状况等进行监督。一旦有同学出现问题，或者发现一些危害学生身心健康的行为，都可以及时制止，加以引导，促进学生的全面发展。

3、素质拓展训练的实施必须坚持策略创新

面对具体的素质拓展训练，还是要结合中学的特点来开展，这样才能提高训练的实效性，保证学生的身心健康，推动中学生的全面发展。因此，素质拓展训练的实施必须坚持策略创新，它主要体现以下几个方面：

（1）进行心理辅导，坚定信念。素质拓展训练的内容比较简单，但是难度较大，有些项目对于身体和心理的要求都比较高，这说明了学生加强心理教育是必不可缺的一个途径。只有提高学生的信心，坚定他们的信念，他们才可能迎难而上，不断向前，否则很有可能学生就会放弃训练，素质拓展训练也将达不到目的。

（2）不断探索，在实践中创新。中学体育教学的素质拓展训练是一门新的课程，这意味着他必须考虑多方面的因素，如学校环境等。因此，在这个过程中，具备一定的探索精神是必须的，学生应该忽视条件带来的限制，突破自己的思维局限，在实践中创新，在实践中完善。可以借鉴别人在这个过程中的成功经验，但是要有自己的想法，不应生搬硬套。只有积极探索，大胆实验，才能促成质的飞跃。

（3）因材施教，多方面突破。各种训练内容项目应根据学生的自身情况，让学生自己来选择。由于不同的学生性格与体质不同，所以应加强个别指导，从心理、技术上给学生以帮助。

（4）加强管理，保证学生安全。中学体育教学的拓展训练项目，存在一定的难度和危险性。因此加强安全意识教育，做好安全防范措施是中学体育教学的拓展训练中的一项重要内容。一旦疏忽，可能会造成不必要的安全事故。

4、结束语

拓展训练教学以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保，是兼具实践和体能的一种新型素质教育手段。总而言之，通过素质拓展训练，可有效的提高学生的自信和解决问题的能力。因此，在中学体育课程中加入素质拓展训练的内容不仅仅有利于提高中学学生整体心理和生理素质，而且还能有利于中学体育课程的素质化教学。

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