新时代背景下中学体育教学目标和方法探究

邓悬

摘要：本文作者简要论述了新时代背景下中学体育教学目标以及实现的方法，还望能够有所借鉴。

关键词：身体素质；德育教育；终身锻炼

21世纪的教育不再是传统的应试教育，不再是文化课占据完全的主导地位的教育，曾经可有可无的体育课也日益受到了人们的重视。在这一时代背景下，中学体育教学自然而言也有了新的、更高的目标。笔者从事体育教学工作多年，有着丰富的教学经验，而且时刻关注着体育教学的前沿动态，以下，仅就中学体育教学需达到的教学目标，以及达成的方法谈一谈自己的见解，纯属一家之言，有不足之处，还望大家批评指正。

一、提高学生的身体素质

目前，中学生身体素质普遍偏低，不容乐观。造成这一现状的原因主要有两方面：其一，中学生课业负担，除了在体育课上之外，很难抽出时间来进行体育锻炼，对于那些不喜欢体育运动的学生来说则更是如此。其二，在21世纪，各种电子设备以及娱乐产业的发达，使得学生将大量的闲余时间投入其中，留给体育锻炼的几乎所剩无几，所以提高中学生身体素质是体育教学的首要目标。

笔者认为，体育教师必须充分利用课堂时间，使学生进行充分的体育锻炼。在以往，整堂体育课的安排是非常随意，且非常松散的，甚至有些教师把体育课上成了自由活动课。所以要想让学生在体育课上得到充分的体育锻炼，提高身体素质，必须给体育课安排较多的体育锻炼，减少或者干脆取消自由活动。比如，在一节体育课中，先带领学生进行热身运动，然后可以安排多个体育项目，像篮球、排球、跳远等。每一个学生都能在自己喜欢或者不喜欢的体育项目中得到应有的体育锻炼，从而身体素质得到提高。需要注意的是，在密集的锻炼的过程中，也应根据实际情况给予学生一定的休息、调整的时间，避免训练过度对学生的身体造成伤害。身体素质的提高没有捷径可走，唯有加强体育锻炼，只要将这一方法贯彻下去，时间一久，学生的身体素质必能得到显著的提高。

二、提高学生的道德修养

“育人之道，德育为先。”在新时代背景下，一个人的道德修养被看得越来越重要。新课程改革与素质教育理念都要求我们要重视对于学生的德育教育，要将德育教育渗透进每一门学科之中，体育自然也不例外。那么如何在体育教学中对学生进行德育教育呢？

1.在体育比赛中，培养学生不服输的精神以及坚强意志

当今社会处处存在竞争，所以有必要让学生习惯这种竞争的氛围，磨练学生的意志。体育比赛就是充满竞争性的体育活动，在体育课上通过举行各种项目的体育比赛，能够培养学生不服输的精神以及坚强意志。

比如，拿长跑比赛来说，这一运动是极其消耗体力，以及考验人的意志力的运动。长跑比赛不光是在和别人比赛，也是在和自己比赛。对于某些身体素质较差的学生而言，跑完全程几乎是不可能的事情，对于身体素质较好，但意志力不够的学生来说，也极有可能选择中途放弃。笔者在组织学生长跑比赛的时候，也陪着这些学生跑，当他们跑不动、想要放弃的时候，就对他们进行鼓励，打消他中途放弃的念头，并陪着他跑上一段距离。这样一来，这些学生虽是跑跑停停，但终是没有选择放弃，他们超越了自己的极限，磨练了自己的意志，培养了学生不轻易放弃的精神。

2.通过体育故事，对学生进行德育教育

虽然此种状况是教师和学生都不乐意见到的，但一个学期，好几个月的时间，还是难免会遇到。这种状况指的就是天气状况，这种时候体育课就只能在室内上了。在所有的故事类型中，体育故事有着其独特的魅力，它既有感动人心的情感力量，也含有催人奋进的精神力量。通过体育故事的讲述，能够对学生进行良好的德育教育。

三、树立學生终身锻炼的观念

当今社会不光是一个倡导终身学习的社会，也是一个倡导终身锻炼的社会。在我们尚还年轻力壮的时候不积极锻炼，或是没有树立起终身锻炼的观念，疏忽了体育锻炼，只顾吃喝玩乐，无疑在年老的时候会疾病缠身。这并非危言耸听，笔者身边就有很多这样的例子。所以，帮助学生树立终身锻炼的观念也是中学体育教学中的一个重要的目标。那么，如何做呢？笔者认为，培养学生对于体育锻炼的兴趣是关键，所以体育教学要有一定的趣味性，游戏教学是实现这一目标的有效手段。

“组合游戏”。在学校的塑胶跑道上，每隔一段距离就放置一些体育器材，像跳绳、跳马、篮球等。当学生跑到跳绳的位置时，需进行跳绳运动，教师可以自由设置跳绳数；继续跑，当跑到跳马时，做跳马运动；当跑到篮球时，可以让学生拍球，自由设置拍球的个数，或者规定学生做一些运动的动作，像胯下运球，背后运球等。当然，教师可以自由设置跑道上的体育项目，自由组合。这样一来，就能避免单纯的长、短跑的枯燥，使其更加有趣。

总而言之，在新时代背景下提高学生的身体素质，对学生进行德育教育，帮助学生树立终身锻炼的观念都是中学体育教学需要达成的目标，希望大家能够不遗余力，早日将其实现。

参考文献：

[1]邓飞.论我国学校体育改革的趋势与目标[J].南京体育学院学报.2000（01）

[2]于秀.对建国以来我国体育教学理论发展的初步研究[J].体育科学.1997（02）