高校校园网球锻炼氛围培育途径研究

付宝艳

【摘 要】高校网球运动不仅有休闲娱乐的功能，而且有助于學生提高自身修养，增强体育意识。同时，网球运动还能协调人际关系，培养自尊自强的优秀品质。因此，在发展素质教育的过程中，高校网球运动已然成为校园体育文化传播和全面提高学生素质的重要载体。通过文献资料法、专家访谈法、对比分析法等研究方法对高校网球教学中体育文化的传播途径进行了一定程度的探讨，旨在发展高校网球运动，促进高校体育文化建设。

【关键词】学生体质 健康校园 网球锻炼 氛围

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.07.007

学生体质的下滑一直是高校亟待解决的问题，学生体质的健康一定程度上影响着教学质量和教学效果，而学校是学生进行体育锻炼的主阵地，网球作为一种新兴时尚运动，凭借其独有的魅力和吸引力，被广大学生所喜爱，越来越多的学生加入到网球运动中来，高校网球锻炼氛围的培育为广大学生提供网球锻炼的机会，从而激发学生主动进行网球运动的主观能动性，因此形成广泛参与、生机勃勃的校园网球锻炼氛围是引导大学生主动、经常、自愿进行网球锻炼的关键所在。

一、高校网球运动员需要的体能素质

网球运动的特点是有许多个短时间的剧烈运动和休息，比赛时间长短不可定，且运动员必须多次快速移动，要具有爆发力和对体能良好的控制，网球运动员不仅要在反应和速度上占优势，还要进行身体训练。

网球运动要求对运动员全身肌肉的协调和快速收缩，将地面的反作用力通过踝关节、膝关节、髋关节到达躯干和上肢，传递到球拍，最终实现快速击球。网球运动不止需要爆发力，还需要身体各部位的协调合作。

青少年有自身特殊的生理特征，在进行网球力量训练时，需要考虑青少年正在处于生长发育的关键时期，对青少年的行为，在进行力量训练时要相应作出对策。要顾及青少年力量较小的事实，力量训练量力而行，不可操之过急，揠苗助长。

二、高校校园网球锻炼氛围近况

高校网球锻炼氛围对学生参加网球锻炼有着一定的影响，而现阶段学生进行网球锻炼情况不容乐观。首先，学校的领导及相关人员对学生是否参加体育锻炼不够重视，对学生是否进行网球锻炼更不会重视。其次，网球教师配备不足，甚至是其他对网球不太擅长的体育老师来上网球课程，体育教师本身的专业技能不过关，在非网球专业老师的网球课堂中，教师更多的是为完成形式上的教学任务，缺乏对上网球课程的兴趣，网球课的质量堪忧。而学生自身也存在诸多问题，大部分学生长期在应试教育的影响下缺乏体育锻炼，丧失对体育运动的兴趣，转向沉溺于网络游戏和手机生活中，因而近几年学生的体质一直呈直线式下降状态。网球场上除了会打网球的学生，还有一部分是处在初学者状态的学生，这部分学生进行网球锻炼的时间不是固定的，进行网球锻炼的原因除了对网球感兴趣想尝试一下，更多的是选修了网球课程，想要在网球课程上拿到高分甚至不想让自己挂科。

三、高校校园网球锻炼氛围培育的意义

（一）高校网球锻炼氛围培育促进高校体育文化的传承与发展

高校体育文化是高校教育、体育、体育文化研究的热点，学者们从不同维度对体育文化进行研究，阐述了体育文化在高校教育中的重要性。校园网球文化作为校园体育文化的一种，对校园体育文化有着重要的作用，二者息息相关，相互促进。高校校园体育文化的传承与发展需要网球文化的力量。

（二）高校网球锻炼氛围培育有利于促进大学生体育文化价值观的建立

高校网球文化机制的建设是促进学生体育文化素养提升、体育文化审美能力增强的契机，对提高学生的体育文化素养，传承我国体育文化精神，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质有着重要意义。

（三）是促进学生自主参加体育锻炼的需要

学生进行体育锻炼需要一定的氛围和环境，同伴效应影响显著。网球运动本身就是一项需要同伴一起练习的项目，有了固定的搭档和球友，会促使学生积极参加网球运动。当网球锻炼氛围形成，在课余时间学生便会主动进行网球锻炼。

四、校园网球锻炼氛围培育途径

（一）加强高校网球物质文化建设

高校网球文化的建设的高低程度决定了高校网球文化传播的数量与质量。校园网球物质文化的建设是衡量高校网球发展水平的重要指标。加大经费投入，健全网球场地设施，增强网球师资力量建设，让网球课程上好、上精。目前，部分高校网球场地建设不容乐观，师生日益增长的锻炼需求与场地设施的不健全的矛盾，影响了高校网球锻炼氛围的培育，遏制了网球体育文化的建设与发展。因此，加强高校网球的物质文化建设迫在眉睫。

（二）完善人才培养方案，优化考试考核评价体系

规范网球课程教学大纲，严格落实《学生体质健康标准》，充分利用好考试“指挥棒”的作用，让学生由最初的被动的参加网球锻炼，到逐步体会到网球带来的愉快的情绪体验，到最后喜欢上网球运动，最终转化为主动的参加网球运动。

（三）加强校园网球社团与代表队建设

网球社团在高校中广泛存在，在网球社团中学生可以依据自己的兴趣爱好，自主自发的组织网球锻炼活动，充分展现自我，在锻炼身体、增强体质的同时，还收获了友谊，培养表达沟通能力。代表队是网球技能较好的同学在专业老师带领下经常组织训练并代表学校外出比赛获得荣誉的一个团体，这也是一个高校网球锻炼氛围培育的重要的途径。

五、结束语

高校在进行网球运动的力量训练时，一定要根据青少年生长发育期的生理状况，制定科学合理的力量训练计划，量力而行，注意不要负荷过重。为青少年学习网球，提高身体素质，培养坚定的意志品质起到重要作用。

参考文献

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