小学低年级脚底拉球转身变向的教学方法

孙彬

一、内容特性说明

脚底拉球转身变向技术是将脚底拉球技术与无球转身动作进行结合，此技术的主要作用是通过突然改变球的运行路线来摆脱对方的防守。小学低年级学生在学习此动作时容易出现的问题主要为两个方面：一是拉球时出脚动作较慢，没有拉到球，失去对球的控制。二是拉球转身后身体离球较远，球不在自己的控制范围内。笔者列举以下教学方法，以提高学生对拉球转身动作的熟练程度，从而提高学生拉球动作的速度，减少拉球的失误，不仅如此，还有利于学生在拉球转身后身体能够快速跟进，从而继续控球。

二、教学方法呈现

1.“杯子与帽子”游戏

方法：将学生分为两队，两队学生在指定地点同时出发，运球到标志盘处用手翻动标志盘，变换“杯子与帽子”，一队负责把“杯子”变“帽子”，另一队则相反；然后向下一个标志盘接著运球……游戏结束后清点是“杯子”多还是“帽子”多，多者为获胜方（图1）。

要求：每翻动一次标志盘后，需要完成一次脚底拉球。

实效：以比赛的方式使学生在规定时间内多练习所学动作，提高学生的练习效果。

2.运球过门比赛

方法：在限定的区域内布置若干个小球门，运球过门时使用脚底拉球转身，每过一个球门得1分，在限定时间内得分多的学生获胜（图2）。

实效：有利于提高学生在比赛中的观察能力，使学生根据场上不停变换的情况做出正确判断，合理地使用所学动作。

3.“搬运工”游戏

方法：4人同时到场地中间带一个球回自己的圆圈内，中间没有球后可以到其他圈中运球，在规定时间内自己圆圈内球多的学生获胜（图3）。

要求：学生在第一次触球时，必须使用脚底拉球转身动作，随后可使用其他动作运球，如果没有使用所学动作则判定此球无效。

实效：此练习是在高速奔跑中使用脚底拉固定球转身，能够帮助学生在比赛或对抗的情况下掌握技术动作，初步培养学生在比赛中运用所学动作的意识。

三、教学建议

1.教师在教学时可采用侧面与正面相结合的示范方式。在示范脚触球的位置时，可采用静止的正面示范的方式。

2.教师在组织学生进行游戏或比赛时应注意，游戏和比赛是为了让学生更好地掌握技术动作，在游戏或比赛中不要脱离技术动作学习的主线，教师要通过不断提示学生完成正确的动作，从而达到教学目的。