情绪调节在高校游泳教学中的应用

王艺臻 吴婕斯

一、情绪调节在高校游泳教学应用的意义

高校体育教学注重强化学生的身体素质以及心理健康，使学生积极参与到运动中，提高自身的运动技能，以便学生更好地适应社会，实现好的教学发展目标。应用情绪调节方法能够确定学生的主体地位，展现出以人为本的理念，满足高校游泳教学中人文性的需要，使游泳教学能够增加活力与动力[1]。高校游泳运动教学需要良好的水域训练环境，环境变化容易使学生的学习情绪出现变化，学生在对水下环境不熟悉的情况下，容易出现不良情绪，不利于高校游泳教学活动的开展。所以在高校游泳教学中应用情绪调节的方法能够更好地帮助学生调节心理，安慰学生，使学生对陌生水域环境的恐惧心理得到消除，使游泳教学能够顺利推进。

二、情绪调节在高校游泳教学中的应用

1.明确游泳教学目标

为使高校游泳教学顺利推进，需要明确游泳教学的目标，这是教学的前提和基础，在高校游泳教学中要科学地应用情绪调节的方法，结合游泳运动的特点，高校体育需要明确游泳教学目标。在情绪调节模式中，要始终贯彻教学目标，明确游泳教学的方向，使情绪调节模式的作用更好地发挥，促进游泳教学效果的顺利实现。在确定高校游泳教学目标时，教师需要以学生的身体心理健康、运动参与技能以及适应能力等为依据，并将其作为教学目标的总纲领，教师要结合高校游泳教学的阶段性特点以及教学需要设置科学的教學目标。如在强化学生运动参与度的阶段性训练中[2]，注重培养学生的游泳健身习惯，使学生对游泳竞赛规则以及裁判方式等进行把握。在训练学生运动技能时，需要学生掌握不同的游泳姿势与技巧、结合整体性目标以及阶段性目标，在游泳教学中应用情绪调节法，全面提高高校游泳教学的效果。

2.优化游泳教学计划

为保证高校游泳教学效果的顺利实现，需要以科学的教学计划为依据，依据情绪调节的方法，进一步促进游泳教学，实现理想的教学效果。高校游泳教学需要对教学计划进行优化整合，使游泳教学计划更加具体、细致，强化教学计划的实效性，使情绪调节法在高校游泳教学中有更好的应用。在情绪调节教学下，游泳教学计划需要满足游泳教学的需要，结合教学改革的实际需要，对当前高校游泳教学的不足进行改善。比如，当前高校游泳教学容易忽视学生的心理健康，所以需要对学生进行心理辅导，调节学生游泳教学的情绪，明确游泳教学中情绪调节的模式。对于不同学生的情绪，需要设置不同的情绪调节活动，使学生一直保持良好的学习态度和心理。

3.优化游泳教学评价体系

为使高校游泳教学中情绪调节教学模式得到有效的应用，还需要建立良好的评价体系，这是游泳教学改革以及效果实现的重要途径。为促使高校体育教学有效的发展，需要完善情绪调节教学模式在游泳教学中的评价体系。对当前评价指标不足的情况进行分析，科学研究情绪健康指标，明确评价动态，通过先进的心理健康标准检测情绪调节教学模式在游泳教学中的效果，强化二者的适应性。多样化的评价方法能够使评价体系更加全面，也能使游泳教学体系得到优化。

总而言之，当前高校游泳教学由于教师、学生等因素的影响，游泳教学还有一定的不足和困难，教学效果并不理想。所以在高校游泳教学中应用情绪调节的方法能够使游泳教学的效率得到提升。教师要树立良好的游泳教学目标，对教学计划进行整合，完善教学评价体系，更好地提高学生的游泳教学兴趣，也使教师的游泳教学效率得到提升。所以教师需要提高对情绪调节教学方法的重视程度，并积极地应用到游泳教学中，发挥出良好的效果，使学生对游泳有热情，并指导学生掌握更好的游泳教学技能。

参考文献：

[1]杨耀文.情绪调节教学在高校游泳教学中的应用[J].现代商贸工业，2017（8）：174-175.

[2]孙玉巍.探讨情绪调节教学模式在高校游泳教学中的运用[J].体育世界（学术版），2017（1）.