开展初中生心理健康教育的有效途径及反思

史亚妮

摘 要：初中阶段是学生学习的重要时期，也是学生心理健康发展的重要阶段。随着经济的发展，人们生活水平的提高，学生的心理健康问题也越来越引起人们的关注，尤其是初中生心理健康教育的问题。为此，本文首先分析了初中生心理健康问题的成因，并提出开展初中生心理健康教育的有效途径。

关键词：初中生；心理健康教育；问题；有效途径

根据相关的调查表明，由于升学考试、初中学习科目多、学习压力大等，使得学生在学习过程中会出现各种不同程度的心理障碍，如精神萎靡、厌学、紧张、考试恐惧症等等，这些都对初中生的心理健康问题产生严重的影响。随着初中生心理健康问题不断凸显，初中生的心理健康问题就不断的凸显，并成为了社会关注的热点问题。因此，针对初中生出现心理问题的成因提出行之有效的解决策略是當前教师开展心理健康教育工作的重点。

一、目前初中生出现心理健康问题的成因

当前初中生出现心理健康问题的成因主要可以从学校、社会、学生自身三个方面进行分析。首先从学校方面因素分析：进入初中阶段之后，学生处于紧张的学习环境，并且在初中阶段开展的心理健康教育课比较形式化，无法得到教师和学生的重视，再加上心理健康教育课堂上教师和学生不能有效的进行沟通，从而忽略了学生心理健康发展。其次从社会方面因素分析：随着经济全球化的发展，网络对我们的生活产生了很大的影响，其中包括好的方面和不好的方面，它就如一把双刃剑影响着我们的生活，尤其是影响着初中生的心理健康教育。网络为学生的生活、学习带来方便的同时，也给学生带来了苦恼。尤其是学校周围的环境影响着学生的身心健康发展，一些周边的网吧、棋牌室、电游等变着法去吸引学生，使得学生受到外界的不良诱惑，沉浸在虚拟的网络世界中无法自拔，最终导致学习成绩一落千丈，更为严重的就会出现各种心理问题。最后，从学生的角度分析：大部分学生进入初中阶段之后学习科目增多，并且难度加大，再加上初中生已经逐渐成熟，自我意识比较强烈，面对巨大的学习压力容易产生逃避、冲动、容易丧失信心等，最终会使得学生在学习压力的影响下产生叛逆、放纵、厌学等各方面的心理健康问题。

二、开展初中生心理健康教育的有效途径

针对初中生常见的心理健康问题以及成因分析，解决这些问题的途径很多，这就需要教师在心理健康教育中不断发挥教育的功能，提高心理健康教育的效率。

（一）开设心理健康教育课程

要想提高心理健康教育课程的实效，学校可以通过编写相关的教材，并且每周开设一至两次心理健康教育课，每个月进行一次心理健康教育安全讲座等。然后再结合当前初中生的心理特点以及认知规律，不断引导学生积极参与到心理健康教育课程的学习中，从而让学生在活动中学会调节自身的心理状态，提高自身的心理素质。通过开设心理健康教育课程，让学生形成良好的心理素质，增强学生的自我调节以及适应能力，促进初中生心理健康发展。

（二）加强家庭对学生的心理健康教育

当前对初中生开展心理健康教育仅仅是通过学校来完成，这是远远不够的。家庭是学生心理健康教育的重要一步，对学生的心理健康教育起着至关重要的作用，因此加强家庭对学生心理健康教育也是十分重要的环节。目前很多家长只关注学生的考试成绩，对于学生的心理健康问题毫不重视，再加上当今学生大部分都是独生子女，使得学生心理健康问题不断凸显。为此，学校应该联合家长一起开展心理健康教育，通过学生与家长一起到校开展相关的活动指导学生家长如何开展心理健康教育。同时，学生放学回到家中时，家长还要控制学生上网的时间并监督学生是否浏览不良的网站等，消除不良的隐患。

（三）开辟心理知识学习的园地

当前网络的运用比较普遍，并且信息承载量和开放量比较大，教师就可以充分利用这一特点在网络上开辟心理知识学习的园地，并且及时更新上传关于初中生心理健康方面的专业知识，同时也及时反馈当前初中生出现的一些心理健康问题，这对于传统的课文知识来说具有明显的优势。网络学习园地建立之后，学生可以根据自身存在的问题以及自己的兴趣自主学习这些心理健康教育的知识，并且调整自己，从而有利于促进学生身心健康发展。

总而言之，随着初中生的心理健康教育问题不断凸显，学校、家庭、社会都应该高度重视这一问题，并且积极配合并且辅助学校开展初中生心理健康教育。但是学校始终是学生接受教育的主要场所，这就要求学校应该重视这一问题，并且优化心理健康教育的手段，利用新颖的教学方法让学生自主参与到心理健康教育的学习中，从而养成正确的三观。只有共同努力，才能为学生营造良好的学习环境，让初中生健康成长、成材。