浅谈优化初中体育的教学方法

刘小忠

摘 要：古人有言：“术谋之人，以思谟为度，故能成策略之奇。”其告诫人们在做任何事情时，都要讲究方法与策略，初中体育的教学亦是如此。

关键词：初中体育；体育教学；教学方法；方法优化

初中体育注重对学生身体素养的培养，需要学生锻炼出强健的体魄，以灵敏的反应能力去适应复杂多变的体育运动。这是智慧与反应能力融会贯通的学科，因此在一定程度上而言是对学生综合能力的考察。

一、在优化初中体育的教学方法之中所存在的问题

（一）教学目标不够明确

任何课程的教授都应该首先明确教学目标，在一定程度上而言是对课程存在价值的基本总结。然而相对其他课程而言，体育课程的实践性较强，教学完全是依靠教师在体育课堂上对学生的指导与教授。教师首先帮助学生领会基本体育运动的要领，比如说在进行体育长跑运动教学时，需要教师明确长跑运动的教学宗旨，尤其是在进行长跑训练时需要有针对性的教学目标。在初中阶段对学生体育运动的教学，不能仅仅局限于对学生进行体育项目的锻炼，需要要求学生明确体育锻炼的精神，才能以之来指导自己进行体育运动的学习。

然而体育教师在实际教学之中并没有做好这一点，往往在教学之中让学生直接进行体育项目的学习。在很大程度上对学生的身体機能的锻炼程度过大，身体上所承受的压力也会有所增大，对于后阶段的体育课程的学习是有害的。部分教师在体育运动教学时，往往不重视教学目标的明确，在进行体育课程教授时，往往是教授学生完成该项体育运动即可。学生是否达到身心的愉悦，达到了锻炼身体的目的，学生对该项体育项目的兴趣是否浓厚，这些都是体育教师在进行教学时值得思考的问题。部分教师对此并不在意，仅仅是为了完成授课任务而进行体育教学。

（二）体育教学缺乏科学性与安全性

众所周知，体育运动是对学生身体机能训练的课程。由于体育运动对人体机能的训练程度较大，要求在运动过程中充分活动身体肌肉，放松身心，以此方式让身体处于待运动的状态，尤其是需要教师注重课前进行热身运动，因为热身运动是活跃学生全身细胞与肌肉的有效方式，其能够让处于倦怠与疲软的身体，尽快进入到运动状态，这就是教学指导思想严谨性的具体表现之一。

但是，部分体育教师在进行体育运动之前，并没有让学生做好充分的热身准备，学生的身体细胞还处于比较疲软的状态。如果在以这样的身体状况去进行大强度的体育运动锻炼，就很容易造成学生肌肉拉伤，甚至导致学生在体育运动过程中受到伤害，不利于学生进行后续体育运动锻炼的学习。更有部分教师为了追求教学速度，以求尽快完成教学目标，让学生进行大强度的体育项目训练。殊不知学生在体育课上的运动量过大，也会造成学生身体机能的疲惫。显而易见，这对于其他课程的学习也是极为不利的。然而，教师在教学思想上不够明确，对于开展体育课程的教学意义所在认识不够充分，这在一定程度上不利于体育运动的综合发展，也不利于国家培养奥运会人才。学生在学习体育运动之前，要求教师首先传授体育精神，耐心地讲授体育训练的要领，为国家培养体育人而不断奋斗。

二、针对优化初中体育的教学方法存在问题的应对措施与解决方案

（一）明确体育教学的教学目标

体育教学的形式丰富多样，可以采取多种教学方式进行。比如说，跑步、跳远、投篮、体操等体育运动。这些对学生技术性要求较高，同时，也需要学生具有一定的灵敏度与反应能力。教师可以通过视频教学，亲力亲为地进行体育课程的教学。尤其是在进行体操教学时，以这样的教学方式进行就会显得更为生动有效，将更有利于培养学生自主学习的能力，在一定程度上而言也会帮助学生充分理解体操运动的关键所在，是能够帮助学生尽快适应体操运动特点的有效措施。又比如游泳项目的训练，可以通过小组竞赛的学习方式，在统一教授游泳技巧之后，将学生分为男女小组竞赛，进行多人竞赛与小组竞赛。还可以通过打分的形式来激励学生积极参与体育运动，注重培养学生对体育运动的兴趣与爱好，增强学生的体育机能，这样，学生才能有源源不断的动力进行体育项目的学习。这对于初中体育运动的教学作用尤其明显。能够在很大程度上提升学生对体育项目的兴趣，从而积极地参与体育运动的学习。与此同时还能够帮助教师在实际教学之中逐渐明确教学目标，这也是解决初中体育教学方法不够科学完善的有效措施之一。

（二）提升体育运动中的科学性与安全性

体育锻炼能够增强学生体质机能，不单单能够锻炼学生的身体素质，在很大程度上而言，也能够促进其身心健康的成长。在培养学生反应能力敏捷程度、应急能力方面收效显著，由此可知掌握体育教学方法中的科学性，就显得尤为重要。拥有科学有效的教学方法对于完成教学目标的作用不可小视。然而对于部分体育项目，比如说扔掷铅球、跳远项目、跳高项目等具有一定的危险性与困难性。这要求学生在进行该项目的训练时注意身体安全，尤其是要注意保持身体的平衡，在练习的过程中不能急于求成。

教师可以采取有针对性的教学训练，不能仅仅追求高强度训练。毕竟训练越大难度越大，对学生技能的压力越大。学生如果不能尽快适应该项目的强度与难度，那么在进行体育运动过程之中所遇到的很多困难将很难解决。如果教师对学生要求过于严格，在体育课程上加大学习难度，对学生基本体育素养的提高也是极其不利。从某种意义上而言，这是一种极度缺乏科学性的教学方法，需要教师加以规避。

综上所述，体育运动的教学是需要教师深刻理解教学思想，在实际体育教学过程之中逐步明确教学目标，注重培养学生对体育训练的兴趣与激情，才能逐步完善教学方法。任何教学方法的实施都需要结合实际教学情况，以上论述仅仅是本人在初中体育教学过程中的简单总结，仅为参考。