丰富体育课程 提升学生体质

谢文敏

【摘 要】学生的体质健康受到全社会的高度重视，学生体质健康数据库已经着手建立。本文结合我校学生体质健康发展的实际，从“丰富体育拓展性课程、丰富体育活动项目、开展体育竞技活动”这三个方面入手，论述如何丰富体育课程，提升学生体质健康。

【关键词】丰富；体育课程；提升；体质

教育部、国家体育总局对学生的体质健康高度重视，联合于2002年7月下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，并于2014年7月7日，又颁发了“《国家学生体质健康标准（2014年修订）》”的修订稿，更是为学生建立了县级、市级、省级和国家级学生体质健康数据库。市级数据平台和国家级数据平台，每年都对学生的个人、年级、学校数据进行了详尽的分析。可见，国家极为重视学生的体质健康发展。

为了提升学生的体质健康，我校突破场地限制，为学生安排了丰富的体育拓展性课程、体育活动项目、开展体育竞技活动。具体做法如下：

一、丰富体育课程，设置拓展性课程

在本校“以生为本 构建和谐课程”的课程改革中，我们提出的“二级五维度”课程结构中，构建的五大类别课程：尚德课程、乐学课程、启慧课程、求博课程、健能课程中，就特别设置到了健能课程，可见，学校对学生体质健康状况的高度重视。

我们开设了快乐足球课程、阳光健美操课程、乒乓球国手课程、灌篮高手课程、趣味滚铁环课程、花样跳绳课程等等。每一种课程都受到了学生的欢迎和好评。

就拿乒乓球国手课程来说。我们校有每年参加镇级、市级乒乓球比赛的优秀体育教师资源；设有专门的乒乓球室，里面有十张乒乓球桌。因此，在四年级段，我们学校在课程设置上设置有一节专门的乒乓球国手课程，我们的学生都非常喜欢，每个人在小学阶段都能学会打乒乓球。

灌篮高手课程，专门开设在三——六年级中高段。我们校有两位老师是乐清市篮球队的队员。我们校在课程设置上，取其长项，高度重视中考项目——篮球，开设了专门的课程，从小学阶段开始，就为学生打下扎实的基础。正因为如此，我们也组建了自己学校的学生篮球校队，还在乐清市的篮球赛中获过奖呢。

快乐足球课程，由于学校没有教师资源，自2014年开始，我们还特聘知名足球老师前来授课呢。因此，我们校也组建了一支校足球队，2015年还参加过乐清市的足球赛。只不过因组队时间过短，学生配合不默契，没有获奖。

校本课程的设置和推进，大大激发了学生的体育锻炼兴趣，促进了学生的身心健康，使学生的体质健康得以发展。

二、确保阳光锻炼，丰富大课间活动

1.确保阳光锻炼

近几年来，为更好的贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》的文件精神，全面落实“健康第一”指导思想，促进全校“体育、艺术2+1”活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展、幸福人生奠基，学校努力克服学生多，生均占地面积少的困难，除周一全体学生晨会外，周二和周五轮流安排了各个级段开展大课间活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，确保学生平均每天阳光锻炼一小时。

如遇雨天，我们则安排了一系列的室内体育活动项目：（1）传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个软式排球，全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。（2）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，并成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜……

2.丰富活动项目

每学期，低中段有七个器材、五六年级六个器材箱轮流循环使用，学生基本上能玩到六种以上的活动器材，能学会不少体育项目技能。

我们的活动项目有：呼啦圈；短绳；长绳；滚铁环；毽子；空竹；篮球；羽毛球；板球……学生的活动兴趣大大增强，体质得到有效提升。学校每年于4月和11月开展校园趣味运动会和田径比赛，全面检验大课间活动的质量。

三、激发竞技兴趣，定期举行校运会

学校为激发学生的体育运动兴趣，每年于4月和11月会定期开展校园趣味运动会和田径比赛，还有兩年一次的校广播操比赛。

趣味运动会和田径比赛是学校体育运动竞赛的一种重要形式，可以全面检阅学校体育运动开展情况，检查教学、大课间活动和体育训练成果，进而推动学校体育活动的开展，促进学生运动技术水平的提高；同时，还可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质，并具有振奋师生精神，活跃学校生活等作用。

定期举行的各种体育赛事，确实在很大程度上提升了学生的体育兴趣和体育技能，也使学生的体质得以提高。

随着我们校对体育学科的高度重视，笔者有理由相信，以后，在学校管理层的高度重视下，在老师们的尽心竭力下，本校学生的体质健康一定能切实得到提高的。