浅析如何对高中女生体育兴趣培养和提高

李秉双

摘 要 当今时代，高中体育教学已经变得十分多元化，教学模式相应也变得十分丰富，不再是单一。为了全面提高学生的身体素质，教师还要从学生的角度出发，制定合理、科学的教学方案。尤其是高中女生的体育兴趣培养，怎样去提高她们对体育活动的热情，这对于高中体育教师来说也是一个值得关注的问题。本文主要从高中女生主观与客观两个因素来分析影响她们的体育情趣原因以及怎样有效地培养与提高她们的体育兴趣。

关键词 高中女生体育；兴趣；培养与提高

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章編号：1002-7661（2018）36-0224-01

随着我国教育体制的不断改革与创新，高中生的体育训练也越来越得到家长与老师的重视。但是仍然存在这样一类人群—高中女生，她们觉得学习体育对她们并没有多大的帮助与作用，所以对体育课总是抱着一副反对的态度，更有甚者对体育课产生了厌倦感。所以，怎样去培养高中女生体育兴趣以及怎样去提高，已经成为一件刻不容缓的事情。

一、影响高中女生体育兴趣的因素

（一）主观因素。影响高中女生对体育课无感的主观因素主要包括她们的生理与心理原因。高中体育教师要想将体育课上的更加有意义，首先就要对女生的生理与心理特征有所了解。高中阶段女生基本上身体都已经有所发育，女生的身体已经变得十分饱满，盆骨也随着年纪的增长而变宽，所以女生的重心就会下移。尤其在高中女生青春期时期，体重会慢慢的加重，生理上她们的身体系统不断得到完善，情绪变化比较大，对各种事情的喜好也会随着情绪的变化而有所变动。高中女生心理变化也比较大，由于高中期，大部分女生仍处于不成熟的时期，许多女生比较内向，不爱表现。对于体育课上，女生的情感也比较敏感、害羞，遇到失败与困难第一想到的就是放弃或退缩。还有一些女生比较爱干净，体育课上，难免会出现弄脏鞋子或衣服的行为，所以这些原因都导致女生不愿意主动参加体育活动的原因。

（二）客观因素。高中女生对体育活动产生厌倦感，对体育课毫无兴趣的客观原因主要就是学习压力。在高中时期，我们都知道面临着巨大的升学压力，而女生也更加懂事，总是愿意把时间花费在学习上，都希望自己能都考上一所理想的大学。所以高中体育课程的展开归根结底是学校规章制度的原因，或许也会有一两个学生愿意参加体育课，但是也单纯是为了调节一下学习氛围，学习压力过大在体育活动中暂时地释放一下，并不是真正的喜欢，这些现象与原因都是导致高中女生对体育课没什么兴趣，让体育课堂也不能达到很好的课堂效果。

二、如何提高高中女生对体育的兴趣

（一）体育教师要充分考虑女生的身心特征。上面我们已经对高中女生的一些身体特征做了浅显的描述，高中体育教师如果真的想发挥高中体育课堂的效果，就要对女生的生理与心理有深入的了解。比如在体育课堂上，体育老师可以组织一些活动量小的运动项目，如打羽毛球、健美操等，体育教师对运动项目的选取，一定要从高中女生的角度为出发点，既满足她们对美的追求，也能完成教学任务，这样不仅能够让女生喜欢上体育运动也能真正地达到体育课的效果。

（二）对学生进行思想教育。思想教育要求教师通过名人逸事等为学生讲解体育运动的好处及其重要性，端正学生的体育态度，增强学生的体育意识，使学生在内心深处正视体育，从而对体育产生浓厚的兴趣，为终身的体育运动打下坚实的基础。

（三）注意高中体育教材的合理运用。到了高中，体育教材已经变得十分丰富，不再像初中那样单调，但是虽然高中体育教材多种多样，在保证按时完成高中体育任务的同时，也应该培养高中女生对体育的兴趣。现在的高中体育教学中，仍然存在忽视高中女生的心理特征，导致很多高中女生对体育活动产生排斥心理。为了避免这样情况的发生。高中体育教师在选取体育教材时应该与女生的自身情况相结合，从而得到培养高中女生的体育兴趣。

（四）合理安排运动量。高中体育教程对于女生来说应该是一个循序渐进的过程，不能过于心急，体育教师要考虑女生的身体素质以及她们的运动习惯与规律，在展开运动项目时，要充分考虑女生的身体素质，避免出现运动量过大的活动，要根据女生的需求，尽量安排一些轻柔、健美的运动项目，对女生在运动项目上出现的问题要及时纠正，只有这样高中女生才能积极地参与到体育活动中，提高她们对体育的兴趣。

（五）创新体育教学方式。在当代高中体育教学中，传统的体育教学方式已经不再适合高中女生。所以高中教师要想在保证按时实现教学任务的同时，还要培养女生的体育兴趣，就要创新高中体育教学方式。比如，教师在上体育课时，可以将教学目标与高中女生的兴趣结合起来，创新教学模式，充分激发高中女生的体育兴趣，让高中女生在运动中培养学习兴趣，并在兴趣中增强体魄。

（六）教师要树立良好的形象、尊重女生。教师树立良好的形象是教学的前提，教师的举手投足间都在影响着学生的发展，所以教师首先要正其身才能培养学生。高中体育教师要尊重学生、信任学生，做到平等对待每一位学子。尤其是高中女生，作为一个男性体育教师在体育课堂中要做女生们的良师益友。每一位教师和学生只有配合默契，在体育教学中才能实现课堂的高效性。

三、结束语

综上所述，上文中我们已经指出了高中女生对体育课堂毫无兴趣的原因，并提出了相应的解决措施。所以高中女生的体育课堂并不是我们所想象的那样简单，高中教师要不断地深入探究，在保证培养高中女生体育兴趣的同时，又能保证实现高效课堂。

参考文献：

[1]钟雪，王炳丽.刍议如何提高高中女生体育学习兴趣[J].中国学校体育，2009（01）：50-51.