如何缓解小班幼儿的分离焦虑

郭琪

摘 要 新生入园阶段对每一个幼儿园，对每一个孩子，对每个家庭都是一个重要时期，作为老师我们应多动脑多用心，想更多的方法帮助幼儿缓解分离焦虑，尽快适应幼儿园的生活。

关键词 缓解；小班幼儿；分离焦虑

中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）36-0035-01

在幼儿园门口每天都会上演“分离大戏”，大声哭喊的幼儿，依依不舍、泪水涟涟的家长。幼儿园教室内，有同龄的伙伴，丰富的活动，可为什么每天早晨幼儿入园还是哭哭啼啼呢？依照心理学家的说法这是典型的“分离焦虑”。

孩子从脱离母体呱呱坠地到入园之前一直是在以母爱为主体的亲情氛围中成长的。他们的衣食住行都得到全家人无微不至的照顾，喜怒哀乐都成为全家关注的焦点。当他们离开自己的亲人和熟悉的环境，来到幼儿园这个陌生的环境里，都会经历一番痛苦挣扎的时期，这个时期我们称之为“分离焦虑期”，在这个时期内婴幼儿与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，我们称为“分离焦虑”。

一、幼儿分离焦虑的成因分析

心理学家的研究中发现，分离焦虑伴随着人的一生。成人控制能力增强，可以很好地自我调节，但对2—3岁幼儿而言，离开熟悉的家庭，走进幼儿园，面对一个完全陌生的环境时，会本能感到恐惧和害怕。依我对新入园的小班幼儿的观察发现，幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，但大多集中于以下几点：

（一）独生子女家庭对孩子的溺爱。每次开学前，我们都会对新入园的幼儿做简单的家访，了解他们一些关于吃饭，生活自理能力的问题，所得答案基本上是家长帮忙喂饭、穿衣、擦屁股居多。但是当幼儿走进幼儿园，面对需要自己吃饭、穿衣的问题必须自己完成的事情时，他们就会产生恐惧与抗拒。虽然幼儿园中有老师照顾，但毕竟不像家人照顾得那么周到，这样的幼儿更难以在短时间内适应集体生活，必然产生分离焦虑。

（二）孩子缺乏交往的经验。虽然二胎政策放开，但目前还是以独生子女在家庭居多，这些幼儿大多还是以家庭为中心，缺乏和其他幼儿交往的经验。一旦入园进入集体生活，他们不再是小皇帝小公主，老師公平对待每位孩子，不会像家长一样以他们为中心，他们会感到不适应。而且在幼儿园的一日生活中，每个幼儿要遵守统一的作息时间表，对于适应能力较弱的幼儿来说也会产生焦虑。

（三）个性因素也是造成分离焦虑的另一个重要原因。性格内向的孩子，不愿意主动与人交往，不愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，对父母亲人依恋的需要就更强烈，孩子会情绪不稳定，悲伤哭泣，甚至变得沉默寡言、偶尔还会出现攻击性行为，其分离焦虑表现得更为强烈。但个性开朗的孩子，比较容易适应新的环境，愿意主动与人交往，容易与教师建立起新的、稳定的依恋关系，分离焦虑的强度会减弱。

（四）家长情绪对孩子的影响。分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。一些家长常常在送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，可谓难分难舍，更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。

（五）幼儿秩序感被打破。幼儿刚入园时，来到一个新的陌生环境，一切都变的不一样，他遇到的是陌生的人陌生的事情，必然会打破他的基本秩序感。所以应对陌生的新环境，幼儿必然会产生我们常说的分离焦虑症。

二、分离焦虑会对幼儿产生哪些影响

分离焦虑是孩子离开熟悉环境时出现的一种消极的情绪体验，如果不及时改善，会影响幼儿的一生。

（一）焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。

（二）幼儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散，害怕自己离开父母会被拐走。

（三）幼儿不愿上学，到校后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状。

三、如何缓解幼儿的分离焦虑

如何帮助小班幼儿消除焦虑，尽快适应集体生活。我通过几年带小班的经验，总结出了几点方法。

（一）帮助幼儿做好入园准备。根据幼儿的身心发展水平和特点，要养成良好的习惯应从生活习惯入手。父母是孩子的第一任老师，在入学前家长应培养幼儿生活方面的能力，锻炼大胆的向老师表达要解决大小便的需求、学会自己喝水吃饭、自己穿衣服，避免幼儿在等待过程中的焦虑，也可以带着幼儿参观周围的幼儿园，看看幼儿园的小朋友在教师的带领下开心地玩滑梯，玩各种玩具，使之产生想玩的欲望。同时建议家长提前了解幼儿园的作息时间，并在家长按照作息时间来安排幼儿的生活，这样会较快适应幼儿园的集体生活，从小培养遵守时间的好习惯。

（二）教师关爱每名幼儿，建立良好情感，获得信任。《纲要》指出：以亲切和蔼的态度接纳每一个幼儿，开展丰富多彩的活动，使幼儿情绪稳定、愉快、喜欢上幼儿园，并逐步适应幼儿园集体生活。刚刚入园的幼儿表现出不同的行为和情绪，都是正常的心理和行为反映。尽快让幼儿适应新环境，认识新朋友，还需要教师对待幼儿时充满慈母之情，让幼儿体会到老师像妈妈，减轻孩子的陌生感、恐惧感，使幼儿有安全。

（三）创设温馨环境，转移幼儿注意力。创设良好的环境可以吸引幼儿的注意力，室内的环境应给幼儿一个温馨、宽松的环境。幼儿初到幼儿园，总会对环境产生不适应。因此教师应创设一个像家一样温馨的环境，可以使用一些温馨的颜色布置墙面，用一些柔软的布料做玩具。

新生入园阶段对每一个幼儿园，对每一个孩子，对每个家庭都是一个重要时期，作为老师我们应多动脑多用心，想更多的方法帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。